Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Mayday, mayday! (Bytte treningsprogram? In that case: til hvilket?)

    Av Tkj,
    • 6 svar
    • 849 visninger

  2. 1mnd program

    Av Gjest,
    • 13 svar
    • 1,3k visninger

  3. trene 3 dager uka

    Av puma,
    • 11 svar
    • 2,8k visninger

  4. Program med fokus på mage og rumpe

    Av GreenTea,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  5. Bare cardio?

    Av CatharinaA,
    • 16 svar
    • 3,8k visninger

  6. Lyst til å evaluere treningsprogrammet mitt?

    Av Sol135,
    • 8 svar
    • 873 visninger

  7. Pushup og pullups program

    Av Yso,
    • 3 svar
    • 881 visninger

  8. Enda tid til sommerformen

    Av Hawk P,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  9. 5 Splitt ftw? 1 2 3

    Av Frik,
    • 41 svar
    • 13k visninger

  10. Oppstramming av rumpe og lår

    Av fitnessjenten,
    • 11 svar
    • 3,7k visninger

  11. Trenger program til MMA

    Av Tarzan Tungløft,
    • 11 svar
    • 4,5k visninger

  12. hjelp til å sette opp et treningsprogram (split?)

    Av MatsEinar,
    • 0 svar
    • 499 visninger

  13. Treningsprogram fra PT.. Greit nok? 1 2

    Av psycho-,
    • 29 svar
    • 2,7k visninger

  14. TIPS til endringer av program!!! ;o)

    Av ViV,
    • 3 svar
    • 765 visninger

  15. Sommerprogramm

    Av affa,
    • 14 svar
    • 1,5k visninger

  16. Må jeg begynne på nytt? 1 2 3 4 5

    Av JHP,
    • 92 svar
    • 8,6k visninger

  17. Hjelp til å sette opp treningsprogram?

    Av Zita,
    • 1 svar
    • 549 visninger

  18. Dietmar styrkeløftprogram

    Av Even123,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  19. Styrketrening 2 ganger i uken - tilbakemelding på program ønskes

    Av Penny,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  20. Trent seriøst styrke i 1,5 år nå og keen på nytt program! Forslag?

    Av Loco,
    • 15 svar
    • 1,2k visninger

  21. Starting strength og fotball

    Av dunga,
    • 4 svar
    • 899 visninger

  22. Har jeg stagnert?

    Av Cayia,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  23. Ekstra øvelser for bein, rygg og bryst i RYP program.

    Av KjetilR,
    • 1 svar
    • 883 visninger

  24. Modifisert X-Press for prolaps

    Av VaultBoy,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  25. Nybegynner.. evaluering av 'program'?

    Av Frida Amundsen,
    • 4 svar
    • 685 visninger
×
×
  • Opprett ny...