Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Treningsprogram for håndleddskadet

    Av vicvac,
    • 0 svar
    • 740 visninger

  2. Øvelsesvalg fram til militæret

    Av Simen A,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  3. Fullkroppsprogram eller dele opp dagene?

    Av Susanne97,
    • 3 svar
    • 990 visninger

  4. Sterkere kjernemuskulatur

    Av Felicie,
    • 13 svar
    • 2,4k visninger

  5. Oppvarming på mølle

    Av Tonj1,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  6. Ønsker innspill på treningsprogram!

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 588 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Kosthold og trening's plan av selveste.....??

    Av Nina Kristin,
    • 18 svar
    • 1,9k visninger

  8. Fit innen juleaften? Kickstartshjelp søkes!

    Av halladrian,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  9. Komme i form !

    Av Myhre94,
    • 0 svar
    • 562 visninger

  10. Hjelp til 2-splitt

    Av TorbjornLarsen,
    • 1 svar
    • 858 visninger

  11. Behov for treningsprogram mtp trening 5-6 dager i uken.

    Av Ojive,
    • 4 svar
    • 3k visninger

  12. Fra fullkropp til splitt

    Av UngeTorbjørn,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  13. Overgang til splittprogram

    Av Espen Haugland,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  14. Trene 2-spitt og 1-spitt samme uke?

    Av Fribbern,
    • 0 svar
    • 724 visninger

  15. Svetten renner ikke, men musklene tar (iallefall noe)

    Av Gjest,
    • 19 svar
    • 1,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  16. Bøy, chins og dips. Fullverdig program? 1 2

    Av Loco,
    • 23 svar
    • 3,2k visninger

  17. Kan noen hjelpe meg med et treningsprogram?

    Av Lulla,
    • 0 svar
    • 593 visninger

  18. Mitt 3-splitt program. Hjelp!

    Av Kopites,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  19. Oppgradering!!

    Av Cathrine Bjørnestøl,
    • 16 svar
    • 2,5k visninger

  20. x-size,erfaringer,innvendiger?

    Av Mari1e,
    • 13 svar
    • 2,9k visninger

  21. Begynne å trene igjen etter noen år på sofaen

    Av Nattevakten,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  22. P90X3! 1 2

    Av St.Kristobal,
    • 31 svar
    • 6k visninger

  23. Bruken av MYO

    Av Rodolfo,
    • 0 svar
    • 819 visninger

  24. Vudering av selvkomponert program.

    Av Omega3,
    • 2 svar
    • 867 visninger

  25. The High Performance Handbook

    Av St.Kristobal,
    • 0 svar
    • 598 visninger
×
×
  • Opprett ny...