Gå til innhold

Tonj1

Medlemmer
  • Innholdsteller

    15
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Takk for svar! Har prøvd et par økter nå med noen lettere runder som oppvarming, og synes det fungerer bra. Er det da noen grunn til å kjøre noe mer eller annerledes oppvarming, eller går det bare på preferanser?
  2. Har ikke trent i det hele tatt på flere år, på grunn av sykdom, men har nå startet på et treningssenter og trent der noen uker. Trener etter dette programmet, og har gjort meg en liten erfaring. Gikk nemlig bare suksessivt nedover i kg på beinpressen, fra 52,5 til 45 kg og følte meg bare helt kake i beina. Lurer litt på om det egentlig er vanlig å måtte gå ned i kilo, fordi jeg bare ikke makter, eller om det kan være noe jeg gjør feil. Føler ikke at jeg har endret teknikk heller... Jeg hadde dog en teori om at løpinga på tredemølla, som jeg brukte som oppvarming, ødelegger litt for resten
  3. Hurraw lipbalm`ene er fantastiske! Jeg takler dog ikke lukten på den du har bestilt:confused: Men Vanilla og black cherry anbefales!
×
×
  • Opprett ny...