Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Inkludere kardio i styrketreningsprogram

    Av Simen Fagervik,
    • 2 svar
    • 849 visninger
    • fff
    • fff

  2. Er dette et bra program å starte med?

    Av Engla,
    • 2 svar
    • 909 visninger

  3. Litt endringer på x-size, innspill?

    Av Min treningslykke,
    • 1 svar
    • 860 visninger

  4. Treningsprogram fra PT, bra eller ikke?

    Av FEA,
    • 18 svar
    • 3,2k visninger

  5. -

    Av HeleneJ,
    • 0 svar
    • 984 visninger

  6. Sixpack 2014,hjelp???

    Av newbody2014,
    • 1 svar
    • 818 visninger

  7. står mellom 2 programmer ..usikker

    Av Tine,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  8. Feedback på helkroppsprogram ønskes

    Av andreas.l,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  9. Min 5/3/1 og særlig 1 RM (trenger tips/råd) 1 2

    Av Eplet,
    • 27 svar
    • 3k visninger

  10. Er denne 2-splitten grei?

    Av Lars B,
    • 0 svar
    • 634 visninger

  11. Treningsprogram 15 år

    Av Ironpumper,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  12. Ansvar for gymtime

    Av malu92,
    • 5 svar
    • 2,5k visninger

  13. GVT inspirert program - innspill?

    Av ThereseHag,
    • 17 svar
    • 2,9k visninger

  14. Øvelser for gammel skulder.

    Av birgerburger,
    • 0 svar
    • 572 visninger

  15. Mer trening

    Av Kåre Olsen,
    • 1 svar
    • 708 visninger

  16. Newbie, trenger hjelp med opplegg.

    Av Lorenzo,
    • 2 svar
    • 872 visninger

  17. Ute etter et nytt og spennende program - tips?

    Av mjane,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  18. Myo-reps

    Av Sjokoladepålegg,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  19. Hjelp til treningsprogram!

    Av FridaAn,
    • 1 svar
    • 750 visninger

  20. hvordan blir dette programmet??

    Av elin h,
    • 3 svar
    • 756 visninger

  21. Treningsprogram med basisøvelser?

    Av Johannebn,
    • 3 svar
    • 4,4k visninger

  22. kroppsvektøvelser hele kroppen?

    Av Steffen!,
    • 2 svar
    • 885 visninger

  23. Tips til firedagers tosplitt.

    Av Wilething,
    • 1 svar
    • 784 visninger

  24. nytt program for 2014

    Av Rubenevo,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  25. Trenger nytt treningsprogram, noen som kan hjelpe? :)

    Av Fortis83,
    • 1 svar
    • 677 visninger
×
×
  • Opprett ny...