Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 899 emner i kategorien

  1. Hjelp til matplan?

    Av Nela,
    • 14 svar
    • 3,2k visninger

  2. Lavkarbo kostholdsplan

    Av Nakta,
    • 12 svar
    • 10,7k visninger

  3. Hjelp med PSMF oppsett

    Av Wendler Jr.,
    • 1 svar
    • 838 visninger

  4. trener mye og spiser sunt, går likevel ikke ned i vekt

    Av vilba,
    • 6 svar
    • 2,5k visninger

  5. Lavkarbo vs lavkalori

    Av fitnessosv,
    • 12 svar
    • 6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. Tenger hjelp til å komme igang med ett bedre kosthold. HJELP

    Av Robin Eriksen,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  7. Prosjekt overvektig: ned 40 kg 1 2

    Av LeanMachine,
    • 36 svar
    • 4k visninger

  8. Blir ikke klok på PSMF

    Av lusa_på_gangen,
    • 2 svar
    • 877 visninger

  9. Sliter med å sette meg ett mål..

    Av Liljen,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  10. Vil gjerne bli sterk og muskuløs!Trenger tips til kosthold og trening!

    Av Hellig Lykke,
    • 1 svar
    • 909 visninger

  11. Trenger hjelp med diett til fett% nedgang

    Av Lykke til,
    • 1 svar
    • 930 visninger

  12. Noen tips?

    Av Mimimeh,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  13. Psmf diett

    Av misschristoffer,
    • 13 svar
    • 1,7k visninger

  14. Hvor lavt ned må jeg for å se magerutene?

    Av LeanderL,
    • 17 svar
    • 1,8k visninger

  15. Hva skjer her egentlig? - de siste kiloene 1 2 3 4

    Av LeanMachine,
    • 77 svar
    • 9k visninger

  16. Trenger starthjelp

    Av Dinho07,
    • 17 svar
    • 2,2k visninger

  17. Ønsker å gå ned i vekt, tips?

    Av trudeisaksen,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  18. Råd til vektnedgang?

    Av Camsi,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  19. trener styrke og går opp i vekt og cm.

    Av astrid sivertsvik,
    • 16 svar
    • 2,8k visninger

  20. 2.5 g protein pr kroppskg og kaloriunderskudd.....

    Av newbody2014,
    • 19 svar
    • 2,6k visninger

  21. Hvordan få en best mulig start for varige resultat?

    Av SandraA,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  22. Går man opp i vekt etter lavkarbo?

    Av fitnessosv,
    • 6 svar
    • 3,6k visninger

  23. Hvor fort legger man på seg?

    Av fitness12345,
    • 4 svar
    • 3,4k visninger

  24. Har jeg spist mer enn 2000 kcal i dag?

    Av Gjest,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger

  25. Riktig vekt

    Av fitness12345,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...