Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Bygge muskler og gå ned i vekt 1 2 3 4

    Av Puselusa,
    • 66 svar
    • 9,3k visninger

  2. Ned i fett% gradvis. Kcal??

    Av elisa96,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  3. Et hjertesukk

    Av elisabella,
    • 2 svar
    • 3,1k visninger

  4. Råd til min første "deff"

    Av skvale,
    • 0 svar
    • 700 visninger

  5. Forvirret angående kalorier

    Av pingla,
    • 4 svar
    • 2,9k visninger

  6. 30kg - 180 dager / 6 måneder? Yolo

    Av Danielishhh,
    • 3 svar
    • 3,2k visninger

  7. Får aldri trent!!!

    Av Pipsa,
    • 10 svar
    • 2,9k visninger

  8. Intervaller og styrketrening

    Av anonym84,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  9. Når kommer vektnedgangen?

    Av BirgitteG,
    • 1 svar
    • 686 visninger

  10. Fett på rumpa - punktslanking!

    Av Rodolfo,
    • 6 svar
    • 3,7k visninger

  11. Vektnedgang for korpulent mann 29:)

    Av Larsen85,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  12. Vektnedgang - Antall kalorier..?

    Av Kjøttmeis1,
    • 1 svar
    • 2,4k visninger

  13. Prøver å gå ned 5 kg trenger litt hjelp

    Av Pipsa,
    • 12 svar
    • 4,8k visninger

  14. Ang spisedager

    Av AuroraMarie,
    • 16 svar
    • 4k visninger

  15. Cravings takeoff 1 2

    Av Thereseops,
    • 25 svar
    • 4,7k visninger

  16. hvordan få fett på leggan/store legger?

    Av Lervik93,
    • 2 svar
    • 2,7k visninger

  17. I gang igjen! Wish me luck!

    Av Eilicec86,
    • 6 svar
    • 3,1k visninger

  18. Spiseplan, vanskelig å se en løsning!

    Av Kristofferm,
    • 6 svar
    • 3,6k visninger

  19. prøve noe nytt... prøve biorytmedietten.

    Av MacmanuZ,
    • 1 svar
    • 672 visninger

  20. Underskot eller vedlikehald? Kondisjonsutøvar

    Av boltzmann,
    • 2 svar
    • 2,7k visninger

  21. Hard jobbing men lite resultater..

    Av bethinakr,
    • 1 svar
    • 944 visninger

  22. Hvor lang tid bør jeg bruke på å gå ned en jakkestørrelse?

    Av LB83,
    • 1 svar
    • 698 visninger

  23. Kcal vs. protein

    Av Rikke24,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  24. Hjelp med vekt.

    Av Haavard,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  25. Hvor mange kcal på en dag?

    Av Chaina,
    • 6 svar
    • 3,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...