Det dummeste du har hørt..

[Quadzilla]

"Hvor mye protein bør jeg få i meg?"

"2-5gr per kg kroppsvekt"

NAF<3

Jeg er bannet fra den siden, aner ikke hvorfor

[SlayerDad]

[Tronaldo]

veganzzz

Klassiker. Tallene er feil, men selv med rette tall så sier det mer om hvor lite kalorier det er i broccoli (28kcal pr. 100g) enn hvor proteinrikt broccoli er. Grønnsaker er vel og bra; broccoli er en glimrende grønnsak, men veganerpropaganda skyter seg selv i veganerfoten med sånne eksempler.

Hvor mye må du spise av hver matvare for å få i deg ~40g protein?

Biff: ca. 190 gram

Broccoli: ca. 1250 gram

Lykke til med å spise over 1kg broccoli til middag

[Dag]

Hvor mye må du spise av hver matvare for å få i deg ~40g protein?

Biff: ca. 190 gram

Broccoli: ca. 1250 gram

Men kroppen klarer jo ikke ta opp mer enn 30 gram protein per måltid da.

[Snordskog]

Usikker på om dette faktisk kan ha noe for seg eller ei, men etter det jeg har lært hørtes det ikke særlig lurt ut.....

Tok en rask økt med en kollega etter jobb. Han har i utgangspunktet ganske bra bøy med tanke på at han sjeldent trener, men detter litt frempå i bunn. Jeg foreslo løftesko, men fikk høre at han foretrakk joggeskoa han allerede brukte (type "fotballsko" med tagger under) fordi de var så ustabile. Han har nemlig hatt ankelskade tidligere og ville trene seg opp på ustabilt underlag....løftesko var jo som å trene med støttehjul, og det skulle han ikke ha noe av!

Så tok han på seg et belte, pådro seg en strekk i lysken på første settet med 80kg og måtte gi seg....

[crntbg]

Er det lov å si en drøy en? Hehe

[aho]

Klassiker. Tallene er feil, men selv med rette tall så sier det mer om hvor lite kalorier det er i broccoli (28kcal pr. 100g) enn hvor proteinrikt broccoli er. Grønnsaker er vel og bra; broccoli er en glimrende grønnsak, men veganerpropaganda skyter seg selv i veganerfoten med sånne eksempler.

Hvor mye må du spise av hver matvare for å få i deg ~40g protein?

Biff: ca. 190 gram

Broccoli: ca. 1250 gram

Lykke til med å spise over 1kg broccoli til middag

Men det er et sabla godt eksempel på retorikk

[Tronaldo]

Men det er et sabla godt eksempel på retorikk

Haha! First House ville vært stolt

[Ole Andreas]

Ble nettopp fortalt at siden jeg har vondt i halsen og hoster burde jeg ikke spise karbohydrater, siden basseluskene lever på det.

[Ostemannen]

Kroppen klarer bare ta opp 30 g protein i løpet av en dag.

[Gjest QueenWinther]

"Er lompe veldi usunt? unna meg 3 i dag til kylling filet"

"Tror ikke du skal få dårlig samvittighet for tre lomper til middag, det finnes verre. Fortsetter du på samme mat som du vanligvis gjør skal det nok gå fint Det viktigste er at du ikke blander fett og sukker for ofte, da dette blir kluss."

[Ostemannen]

"Er lompe veldi usunt? unna meg 3 i dag til kylling filet"

"Tror ikke du skal få dårlig samvittighet for tre lomper til middag, det finnes verre. Fortsetter du på samme mat som du vanligvis gjør skal det nok gå fint Det viktigste er at du ikke blander fett og sukker for ofte, da dette blir kluss."

Norwegian Athletic Forum ja.

[Aurelius]

"Er lompe veldi usunt? unna meg 3 i dag til kylling filet"

"Tror ikke du skal få dårlig samvittighet for tre lomper til middag, det finnes verre. Fortsetter du på samme mat som du vanligvis gjør skal det nok gå fint Det viktigste er at du ikke blander fett og sukker for ofte, da dette blir kluss."

NAF? kvinneguiden? Klikk.no?

[Gjest QueenWinther]

Naf.<3

[Ole Andreas]

Det viktigste er at du ikke blander fett og sukker for ofte, da dette blir kluss."

Jeg trodde det samme når jeg var 17 år gammel Jeg var ikke en smart tenåring..

[Prinsesse]

"Hva bruker dere som fett/kosttilskudd i kostholdet ? Jeg tror jeg har altfor lite fett i kosten, da forbrenninga mi har stoppet helt opp,,"

[Exposure]

Ble nettopp fortalt at siden jeg har vondt i halsen og hoster burde jeg ikke spise karbohydrater, siden basseluskene lever på det.

Den har jeg fått høre også. Fikk beskjed om at halspastiller med sukker gjorde halsen verre fordi jeg fôret bakteriene.

[Exposure]

Annen godbit fra NAF: "Jeg har ikke høyere forbrenning fordi jeg stresser. Jeg har mindre forbrenning pga stress jeg."

[Aurelius]

Annen godbit fra NAF: "Jeg har ikke høyere forbrenning fordi jeg stresser. Jeg har mindre forbrenning pga stress jeg."

Jeg vurderte å korrigere, men... Det blir rett og slett FOR mye dumskap som skrives der inne:/

[Sentadilla]

Fra en pro lavkarb-fanatiker på NAF:

Men for de som faktisk har gjennomført masse slike prosjekter, og testet dette selv, så kan man oppleve å f.eks (som i mitt tilfelle personlig) gå opp i vekt på 3000 kcal med en god mengde karbs, mens man går ned i vekt, på 4000 kcal totalt uten karbs. Da forstår man kanskje, at ikke tallet på antall kalorier betyr alt.

Because fuck termodynamikk!

NAF er noe for seg selv, og jeg er imponert over at du Aurelius greier å holde deg såpass seriøs som du gjør i svarene.