Gå til innhold

Audunss

Medlemmer
  • Innholdsteller

    154
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Audunss

  • Rang
    Medlem

Nylige profilbesøk

957 profilvisninger
  1. Er ingen ekspert, så det jeg sier er mest synsing, men det ser nokså riktig ut, du kan kanskje ta i litt mere, slik at du kommer på det punktet at du ikke vil klare et intervall til. Personlig kjører jeg ikke med pulsklokke, så har ikke så mye og si om sonene, men prøver å holde en gjevn fart i intervallene, og å småjogge i pausene, der intensiteten er relativt lik i alle intervallene. Å se på hva slags pulssone du ligger i hele tiden kan du gjøre når du blir mer erfaren. Hvor sliten du blir er ikke nødvendigvis et godt mål på hvor effektiv treningen er. Du bør bli så sliten at du er ful
  2. Min erfaring er at jo større noen er jo mindre interessert er de i hva som skjer rundt seg, og jo mer interessert i sin egen trening siden de faktisk er der for å trene og fokuserer stort sett på hva de skal løfte og ikke hva som skjer rundt seg. Ellers er det bare å snakke med de, de er stort sett nokså hyggelige.
  3. Audunss

    Gym på Mallorca

    Ifølge google maps er det noe i Campos: https://www.google.com/maps/search/gym/@39.4271878,3.0172534,14.5z/data=!4m8!2m7!3m6!1sgym!2sColònia+de+Sant+Jordi,+Balearic+Islands,+Spain!3s0x1297a9a1451c4117:0x61f287259733b60e!4m2!1d2.993808!2d39.3172741?hl=en-DE Vet ikke om den crossbox gymen kan være relevant
  4. Bra å høre, er viktig å hjelpe den "yngre" generasjonen, som begynner å trene også. Folk som begynner å trene, blir nok veldig påvirket av miljøet som allerede er på gymmet. "Problemet"er nok i stor grad den økende massen treningssenter, fra 2007 til 2014 har antall treningssenter dobblet seg, da sier det seg selv at mange senter blir fylt med folk som ikke helt har lært seg normal folkeskikk på et gym enda. De fleste som trener, irriterer seg nok over hva andre gjør, når det ikke passer dem. Nokså sikker på at folk irriterer seg på at jeg bruker en time i knebøystativet, mens jeg
  5. Høres ut som om det nærmeste som er igjen av gamle byggere med peiling er deg, og om du ikke tar deg tid til å hjelpe de unge lovende, kan du ikke forvente at andre skal gjøre det. Har selv fått hjelp av de eldre store sterke fyrene, og det eneste jeg vet er at jeg turte sjeldent å spørre de, men ventet til de ga meg råd, fordi de fyrene som løfter opp mot 200kg i benken kan være relativt skumle for en som sliter med 100. Forskjellen fra når du var ung er nok at styrketrenning er blitt mer noe som alle gjør, og alle er medlem av et gym nå, ikke bare de som vil bli sterke. Der
  6. Audunss

    Risottoris

    Har ikke sagt at ris må være mørkebrun for å ha noe nytte, men er såvidt jeg vet næringsforskjeller på brun og hvit ris, som også støttes av denne artikkelen: http://www.nettavisen.no/nyheter/hvilken-ris-br-du-velge/2557858.html Uten at jeg vet om det som står der er riktig, siden jeg ikke kjenner til personen, det mangler kilder, og jeg har generelt lite peiling på kosthold selv, men det som står virker å gi mening. Den sier kort fortalt "Brun ris har et tynt skal der mesteparten av næringsstoffene ligger, hvit ris er brun ris uten dette skallet, og mangler da disse næri
  7. Audunss

    Risottoris

    Bare jeg som er mer interessert i hvilken risottoris man bruker i Paella, siden dette er forksjellige ristyper som kommer fra forskjellige land: https://en.wikipedia.org/wiki/Paella http://www.thekitchn.com/the-best-types-of-rice-for-making-risotto-ingredient-intelligence-215630 Når det er sagt vil jeg tro de fleste hvite ristyper har nokså like næringsinnhold, og hvor "sunn" de er avhenger av hvordan det tilbredes. Både paella og risotto tilberedes ofte med mer olje og smør og andre smakstilsetninger enn hva som er vanlig for hvit ris i norge, og gir derfor mer smak
  8. Som sagt av andre her, trenger man stort sett sykkelbukse fordi det er ubehagelig å sitte på et typisk landeveissete i lengre tid med vanlig shorts, men det skal gå helt greit, vertfall for kortere turer, du må nesten bare prøve. Ellers er det forskjell mellom setene, og du kan også eventuelt skaffe et nytt mer behagelig sete.
  9. Det er som airbnb ja, bare at man ikke betaler, så det er mer for det sosiale sin skyld, og for å treffe nye folk. Derfor er det også forum og liknende der, der folk søker etter likesinnede, alltids noen som søker etter folk å reise med i Asia. Du kan bruke det for å finne noen du kan sove hos, men du kan også bo på hotel og se etter folk i området som du kan møte(enten lokale eller andre turister). Jeg har brukt det selv ved å la folk sove hos meg endel, ellers brukt det for å møte folk der jeg bor, eller når jeg har reist selv. Si ifra om du lurer på noe,siden kan være litt
  10. Om du ikke finner noen her til å bli med, og du vil prøve andre kanaler, ville jeg prøvd å lage en profil på https://www.couchsurfing.com Er alltids folk som ser etter reisefølge der, vertfall om du kan reise med noen fra et annet land enn Norge. Ellers fin side for å treffe folk i nye land.
  11. Tenkte først å ikke skrive her, siden treningsåret har vell egentlig vært litt skuffende, men etter litt gjennomtenking har det vært noe bra også. Er blitt et år uten treningspartnere, som setter sine spor, samt på et gym der flesteparten trener mesteparten bicepscurl, og det er ingen å måle seg mot styrkemessig egentlig, så motivasjonen er ikke på topp. Ellers er fokuset etter jeg flyttet til Tyskland mer på å ha det gøy, og finne meg en sosial base her, som egentlig betyr at jeg er blitt hobbyalkoholiker, noe som ikke er forenelig med trening, men egentlig er det viktigere å ha det gøyt sosi
  12. https://www.tights.no/butikk/barbell-jeans-straight-athletic-fit-dark-indigo/ Tilbud på de idag, og mye annet grunnet black friday, finnes nå også i større størrelser.
  13. Audunss

    Gourmettråden

    Kan skrive under på det. Var på Kontrast i våres, og Bokbacka nå nylig, og begge var veldig bra, og lever topp Nordisk mat. Kontrast var nok hakket vassere, men også noe dyrere mener jeg. Ellers vil jeg påstå det desverre var litt lite mat på Bokbacka, vi hadde vell full pakke med ekstrarett, og ble ikke supermett, noe som jeg regner med er relevant for mange her på forumet, men uansett en bra opplevelse.
  14. Jeg har sett Narcos, og vil anbefale det, litt samme følelse som City of God filmene fra slummen i Brasil fra tidlig 2000 tallet.
  15. Fikk hentet mine idag(var kommet for en uke siden), så mindre enn 10-12 uker, men enda lengre. Tror det hjalp at jeg sendte en mail å spørte hvor de ble av, siden det virker som om de sender ut så fort som mulig, så når jeg klagde ble jeg prioritert, siden det gikk raskt etter det. Ellers veldig fornøyd hvordan de sitter, kan gjøre knebøy i de, trenger ikke belte, og virker bra, men enda tidlig å si, selv om jeg var skeptisk med tanke på 4-6 størrelser ned fra vanlige bukser, sitter de bra. Hvordan er du fornøyd med dine nå Ojive? Ellers fikk jeg gavekort/tilbudskode på 50 dollar, så s
×
×
  • Opprett ny...