LeanMachine Skrevet 2. januar 2013 Skrevet 2. januar 2013 Der var de ja.. Dør bare av å vite at de er der... Herreguuud. Og det kjøper folk. Siter
Tjoms Skrevet 2. januar 2013 Skrevet 2. januar 2013 V "Ingrid B skrev: Jeg døde så mye at jeg måtte ta bilde: [ATTACH=full]81215[/ATTACH] Vil ikke trykke likerknappen en gang... Dør og dør LeanMachine 1 Siter
LenaMarie Skrevet 2. januar 2013 Skrevet 2. januar 2013 "Ingrid B skrev: Jeg døde så mye at jeg måtte ta bilde: [ATTACH=full]81215[/ATTACH] Hahaha... lurer på om det står noe som helst fornuftig i de artiklene der. Siter
LeanMachine Skrevet 2. januar 2013 Skrevet 2. januar 2013 salgstriks. skriv noe interessant som fanger folks oppmerksomhet på utsiden, men i realitien er det ikke så mye mer å lese der... Siter
PlastBox Skrevet 3. januar 2013 Skrevet 3. januar 2013 "Copycat miaaaaaow! skrev: Elixia hadde åpne dager før nyttår, så mye rart. Blant annet militærpress overskrevs på benkpressen, og nedtrekk med strake armen rett fram. Lo ganske godt og åpenlyst på senteret FYI.. Var det noe alá den du mente med sistnevnte? Det er en skikkelig all right øvelse for lats. Siter
Gjest johnmf94 Skrevet 3. januar 2013 Skrevet 3. januar 2013 en av mine gamle lærere: "hold dåkker bare unna steroida og sånne greier, æ vet om en kar som løfta så tungt at han ble blind! æ va lamme en som drev på med styrkeløft engang og han brukte alt mulig, så dettan vet nok æ mer om enn dåkk " Oai, Sondre Aalbotsjord, ubertass og 2 andre 5 Siter
MartinK Skrevet 3. januar 2013 Skrevet 3. januar 2013 Jeg har lokket, pressa og lurt guttungen og en kamerat til å begynne å trene. Jeg takket nei til omvisning med utarbeidelse av program for guttungen, mens kameraten hans sa ja takk. Så, nå trener guttungen markløft og knebøy annenhver gang, pressøvelser, litt roing og litt nedtrekk - 3 ganger i uka, mens kameraten hans står igjen med et vakkert illustrert 4-splitts program på 16 sider. De er begge 14 og har aldri før sett ei vektskive... Jeg døde litt inni meg. Aurelius, CamillaO, FatUnicorn og 7 andre 10 Siter
Anya Skrevet 3. januar 2013 Skrevet 3. januar 2013 "MartinK skrev: Jeg har lokket, pressa og lurt guttungen og en kamerat til å begynne å trene. Jeg takket nei til omvisning med utarbeidelse av program for guttungen, mens kameraten hans sa ja takk. Så, nå trener guttungen markløft og knebøy annenhver gang, pressøvelser, litt roing og litt nedtrekk - 3 ganger i uka, mens kameraten hans står igjen med et vakkert illustrert 4-splitts program på 16 sider. De er begge 14 og har aldri før sett ei vektskive... Jeg døde litt inni meg. ooooh no... jeg har begynt å si til folk som spør meg om råd at de skal ligge unna de fleste gym PT`er (ihvertfall de med 1 ukes intern opplæring) StineB 1 Siter
missprotein Skrevet 3. januar 2013 Skrevet 3. januar 2013 "PlastBox skrev: FYI.. Var det noe alá den du mente med sistnevnte? Det er en skikkelig all right øvelse for lats. Nope, sittendes med stang. bare at hun trak denn ned med strake armer foran seg og dyttet den inntil maskinen. Gompen 1 Siter
T-bone Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 Sa til samboer at jeg aldri spiste frokost. Han mener frokost er det viktigste måltidet på dagen osv. Jeg var uenig, så han linket disse til meg: Ikke dropp frokosten - Dagbladet KK: Den viktige frokosten Kan ubertass slå han i hodet med noe hardt for meg neste gang dere har lunsj sammen? Meg hører han ikke på.... Synan og ubertass 2 Siter
PlastBox Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 "T-bone skrev: Sa til samboer at jeg aldri spiste frokost. Han mener frokost er det viktigste måltidet på dagen osv. Jeg var uenig, så han linket disse til meg: Ikke dropp frokosten - Dagbladet KK: Den viktige frokosten Kan ubertass slå han i hodet med noe hardt for meg neste gang dere har lunsj sammen? Meg hører han ikke på.... Hahaha, awesome! Når han bruker kvinneblader og tabloidaviser av værste sort som "refferanse" for å backe påstandene sine tror jeg dog du skal være forsiktig med slag mot hodet. Kan virke som om han har mottatt endel av dem allerede. T-bone og Kalii 2 Siter
MartinK Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 "T-bone skrev: Sa til samboer at jeg aldri spiste frokost. Han mener frokost er det viktigste måltidet på dagen osv. Jeg var uenig, så han linket disse til meg: Ikke dropp frokosten - Dagbladet KK: Den viktige frokosten Kan ubertass slå han i hodet med noe hardt for meg neste gang dere har lunsj sammen? Meg hører han ikke på.... Jeg ville bare sagt: Min kropp, mitt kosthold - deal with it (stump vold er alternativ 2) T-bone 1 Siter
T-bone Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 "MartinK skrev: Jeg ville bare sagt: Min kropp, mitt kosthold - deal with it (stump vold er alternativ 2) Krysser fingrene for at han ikke tar meg bokstavelig MartinK 1 Siter
Synan Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 RDL er farlig for ryggen (helt uavhengig av hvordan man utfører dem), men hvis du legger en bretta gummimatte under hælene mens du holder på er det ikke farlig lenger... Takk for hjelpen mannen StineB 1 Siter
ubertass Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 "T-bone skrev: Sa til samboer at jeg aldri spiste frokost. Han mener frokost er det viktigste måltidet på dagen osv. Jeg var uenig, så han linket disse til meg: Ikke dropp frokosten - Dagbladet KK: Den viktige frokosten Kan ubertass slå han i hodet med noe hardt for meg neste gang dere har lunsj sammen? Meg hører han ikke på.... Bahaha, skal gi han eit lett dunk. ;p Pinglo, T-bone og FatUnicorn 3 Siter
Kirill W. Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 Drikker du pepsi... | Facebook Gompen, Tlviken, SlayerDad og 7 andre 10 Siter
Aurelius Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 "MartinK skrev: Jeg har lokket, pressa og lurt guttungen og en kamerat til å begynne å trene. Jeg takket nei til omvisning med utarbeidelse av program for guttungen, mens kameraten hans sa ja takk. Så, nå trener guttungen markløft og knebøy annenhver gang, pressøvelser, litt roing og litt nedtrekk - 3 ganger i uka, mens kameraten hans står igjen med et vakkert illustrert 4-splitts program på 16 sider. De er begge 14 og har aldri før sett ei vektskive... Jeg døde litt inni meg. Det hadde ikke vært mulig av deg å komme med et lite utdrag fra det programmet? Jeg ble ihvertfall nysgjerrig nå Siter
Lloyd Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 "Kirill W. skrev: Drikker du pepsi... | Facebook Kirill laying it down. Siter
MartinK Skrevet 4. januar 2013 Skrevet 4. januar 2013 "Aurelius skrev: Det hadde ikke vært mulig av deg å komme med et lite utdrag fra det programmet? Jeg ble ihvertfall nysgjerrig nå Jeg kan gi deg dag én, mer gidder jeg ikke skrive Leg press Leg extension Rotary hip extension Prone leg curl Abductor Adductor Standing calf raise Squats m/hantler Ab crunch Magetrener + situps i en slags merkelig bøylekonstruksjon And so on, and so forth. Anya 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.