Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Ekstra dag med skuldre og rygg trening

    Av LeanMachine,
    • 10 svar
    • 1,3k visninger

  2. Hvor mange sett bør jeg ta?

    Av Gjest Linmaen,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  3. Hvorfor?

    Av needmotivation,
    • 13 svar
    • 910 visninger

  4. Før-etter

    Av Sillyme,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  5. Hjelp meg å forstå bruken av kreatin?

    Av Sara Victoria,
    • 15 svar
    • 4,7k visninger

  6. Vedlikehold av muskelmassen

    Av A.TT,
    • 2 svar
    • 833 visninger

  7. Nytt treningsprogram

    Av Speedy,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  8. blodutredelse etter knebøy

    Av Sannyhawk,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  9. Hva har dere i frontbøy? dype selvsagt 1 2 3 4

    Av BROrilla,
    • 62 svar
    • 8,2k visninger

  10. Markløft 1 2

    Av Aleksander93,
    • 23 svar
    • 3,6k visninger

  11. løfter jeg tungt nok?

    Av pialates,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  12. Tough Mudder, tips til forberedelse?

    Av Maraud,
    • 4 svar
    • 916 visninger

  13. Utmattelse for muskelbygging

    Av colargol,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  14. Hjelp! "dvask/feit"

    Av Sian86,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  15. Nybegynner-hjelp

    Av Sillyme,
    • 5 svar
    • 949 visninger

  16. Bør jeg ta hensyn til underpronering under knebøy/markløft/utfall?

    Av M. M,
    • 9 svar
    • 2k visninger

  17. Ryggøvelser med hantler

    Av Sunnogfinmedvin,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger

  18. En mild skulderøvelse? Evt. forslag til øvelses-bytter? 1 2

    Av wombat,
    • 20 svar
    • 1,6k visninger

  19. Knebøy med oppbygning under hælen

    Av sistemann,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger

  20. Bro-training tråden 1 2 3

    Av larskr,
    • 45 svar
    • 4,9k visninger

  21. Styrketrening i oppbygde sko

    Av Oddis,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  22. Semi-Privat Personlig Trening for folk som trener 'seriøst'

    Av Fredrik Gyllensten,
    • 16 svar
    • 3,8k visninger

  23. Trening når man er stive etter forrige trening?

    Av SiriHelene,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  24. Trening og kosthold

    Av Arel,
    • 2 svar
    • 986 visninger

  25. Tips til vedlikeholdstrening i syden?

    Av inaaa,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...