Trening og kosthold

[Arel]

M

[PlastBox]

Hei!

Kjapp gjennomregning av kostholdet ditt sier meg at du spiser alt for lite. Maten og proteinshaken kommer på omtrent 1100-1200 kalorier (ikke helt nøyaktig siden du ikke oppgir gram). Du forteller lite om deg selv (høyde, vekt, alder, osv.) men generelt er dette antageligvis rundt halvparten av det kroppen din trenger hver dag.

[Kristin Charm]

Hva var egentlig formålet med innlegget ditt? Ønsker du noen veiledning, eller var det ment som en logg?

Ellers er jeg 100% enig med PlastBox i at inntaket ditt er skremmende lite. Hvorfor velger du å spise så lite?