Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Nybegynner trenger hjelp!

    Av Haakoon12,
    • 3 svar
    • 651 visninger

  2. Styrketrening - 2 Split baseøvelser

    Av Victor Ryberg,
    • 0 svar
    • 613 visninger

  3. Erstatningsøvelser

    Av Devlon,
    • 1 svar
    • 986 visninger

  4. Barstarzz til Norge for å holde workshop for første gang

    Av Ahmed Kerigo,
    • 13 svar
    • 1,4k visninger

  5. Kombinere Stronglifts 5x5 og Krav Maga

    Av Lyktestolpen,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  6. Rate my workout (inkl video)

    Av Steven Iglesias.,
    • 0 svar
    • 450 visninger

  7. Beinpress

    Av Charlotte2,
    • 16 svar
    • 18,8k visninger

  8. Skal lage utendørs treningspark! Trenger tips og inspirasjon :)

    Av SpantaX,
    • 14 svar
    • 4,4k visninger

  9. Litt hjelp til å komme igang med pullups for en nybegynner

    Av Cayia,
    • 8 svar
    • 2k visninger

  10. Help wanted angående styrketrening og resultater! 1 2

    Av treningspia,
    • 31 svar
    • 8,3k visninger

  11. Fotvinkel og beinbredde i knebøy 1 2

    Av tonita,
    • 21 svar
    • 3,6k visninger

  12. Myo-Reps

    Av Bro,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  13. Gjør knebøy deg sterkere i benkpress?

    Av selters,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  14. Misunderstood Cue (knees out) - Sumo Deadlifts

    Av Gjest Jester,
    • 1 svar
    • 684 visninger

  15. Undervektig og trenger råd til nytt program

    Av Inger-Lise,
    • 4 svar
    • 867 visninger

  16. Mobilapp

    Av Anho,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  17. Resultater?

    Av CatharinaA,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  18. Øker i alle øvelser, unntatt en

    Av vulpes lagopus,
    • 3 svar
    • 875 visninger

  19. Mulig blødning i muskel?

    Av Jon Grindvik,
    • 10 svar
    • 2,6k visninger

  20. For svak for baseøvelser(?)

    Av Aja,
    • 18 svar
    • 2,3k visninger

  21. Pull ups til failure?

    Av TorbjornLarsen,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  22. Normalvektig med merkbar fettprosent

    Av JamieHince,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  23. Råd/tips mot mitt mål

    Av sombraro,
    • 18 svar
    • 1,7k visninger

  24. Flate sko, til jenter..

    Av BenedicteJ,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  25. Aktivering av muskler under knebøy

    Av CelineMaria,
    • 8 svar
    • 3k visninger
×
×
  • Opprett ny...