Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Facepulls

    Av GrommiZ,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  2. Skader/betennelse!

    Av CIJM,
    • 9 svar
    • 3,3k visninger

  3. Gode øvelser for de ulike muskelgruppene i armene.

    Av Inger Marie Bjørnsen,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  4. Bygge eller slanke?

    Av Skallebank,
    • 14 svar
    • 1,5k visninger

  5. Fav. Triceps øvelse? 1 2

    Av GrommiZ,
    • 23 svar
    • 3,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. Lowercross syndrome hjelp!

    Av Simen84,
    • 1 svar
    • 767 visninger

  7. Hva er dine mål i 2012? 1 2 3

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 45 svar
    • 4,8k visninger
    • K-J
    • K-J

  8. Tips og råd ?!

    Av jente93,
    • 4 svar
    • 967 visninger

  9. Slyngetrening.

    Av Friskus.,
    • 15 svar
    • 6,6k visninger
    • Tor
    • Tor

  10. Fikse ujevn rygg?

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 13 svar
    • 1,7k visninger

  11. Trening av mage

    Av Zera,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  12. Spørsmål.

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  13. Oppvarming før styrke?

    Av Irene Cecilie,
    • 11 svar
    • 4,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Er dette ok utstyrspakke til og trene armer/bryst/rygg litt ut over nybegynnerstadiet?

    Av Hefor,
    • 0 svar
    • 631 visninger

  15. Pause fra trening

    Av sg8,
    • 13 svar
    • 4,2k visninger

  16. Knebøystativ - anbefalinger?

    Av Akuline,
    • 2 svar
    • 2,6k visninger

  17. Kronisk støl?

    Av Pinky!,
    • 11 svar
    • 3k visninger

  18. Låsing av bekken.. Hjelp =/

    Av Tengesdal,
    • 11 svar
    • 6,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  19. Best effekt for nybegynner - fullkropps eller splitt?

    Av SofieS,
    • 15 svar
    • 2,8k visninger

  20. Hvordan moter man seg opp? 1 2

    Av Mildrid,
    • 25 svar
    • 3,5k visninger

  21. Styrketrening hjemme??

    Av Gjest Line86,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  22. Styrketrening for ungdom?

    Av HannaC,
    • 5 svar
    • 2k visninger

  23. Nakkepress; JA eller nei?

    Av Thomas A.,
    • 1 svar
    • 881 visninger

  24. Hva bør jeg klare å løfte på ulike styrkeøvelser?

    Av Marthe,
    • 5 svar
    • 2,9k visninger

  25. Fullkroppsprogram?

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...