Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Gode øvelser for de ulike muskelgruppene i armene.

    Av Inger Marie Bjørnsen,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  2. Bygge eller slanke?

    Av Skallebank,
    • 14 svar
    • 1,4k visninger

  3. Fav. Triceps øvelse? 1 2

    Av GrommiZ,
    • 23 svar
    • 3,1k visninger

  4. Lowercross syndrome hjelp!

    Av Simen84,
    • 1 svar
    • 708 visninger

  5. Hva er dine mål i 2012? 1 2 3

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 45 svar
    • 4,6k visninger

  6. Tips og råd ?!

    Av jente93,
    • 4 svar
    • 882 visninger

  7. Slyngetrening.

    Av Friskus.,
    • 15 svar
    • 6,5k visninger

  8. Fikse ujevn rygg?

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  9. Trening av mage

    Av Zera,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  10. Spørsmål.

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  11. Oppvarming før styrke?

    Av Irene Cecilie,
    • 11 svar
    • 4,7k visninger

  12. Er dette ok utstyrspakke til og trene armer/bryst/rygg litt ut over nybegynnerstadiet?

    Av Hefor,
    • 0 svar
    • 586 visninger

  13. Pause fra trening

    Av sg8,
    • 13 svar
    • 4,1k visninger

  14. Knebøystativ - anbefalinger?

    Av Akuline,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  15. Kronisk støl?

    Av Pinky!,
    • 11 svar
    • 2,9k visninger

  16. Låsing av bekken.. Hjelp =/

    Av Tengesdal,
    • 11 svar
    • 6,5k visninger

  17. Best effekt for nybegynner - fullkropps eller splitt?

    Av SofieS,
    • 15 svar
    • 2,7k visninger

  18. Hvordan moter man seg opp? 1 2

    Av Mildrid,
    • 25 svar
    • 3,3k visninger

  19. Styrketrening hjemme??

    Av Gjest Line86,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  20. Styrketrening for ungdom?

    Av HannaC,
    • 5 svar
    • 2k visninger

  21. Nakkepress; JA eller nei?

    Av Thomas A.,
    • 1 svar
    • 830 visninger

  22. Hva bør jeg klare å løfte på ulike styrkeøvelser?

    Av Marthe,
    • 5 svar
    • 2,7k visninger

  23. Fullkroppsprogram?

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  24. Hvor lenge trener du? 1 2 3 4

    Av Cath,
    • 73 svar
    • 9,1k visninger

  25. Alternativ øvelse til sidehev

    Av Verle,
    • 9 svar
    • 4,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...