Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Beinpress i stedet for knebøy

    Av smartis,
    • 18 svar
    • 2,3k visninger

  2. Isolasjonsøvelser vs ''movement''-øvelser

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  3. Bygging av legger?!? 1 2

    Av Michael S,
    • 25 svar
    • 4,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  4. Beintrening hvor ofte?

    Av Bea,
    • 4 svar
    • 4k visninger

  5. 20x5 på triceps?

    Av Espen-h,
    • 15 svar
    • 1,2k visninger

  6. Leggger ut et bilde...

    Av Wilhelmine,
    • 14 svar
    • 2,2k visninger

  7. Muskeltetthet 1 2

    Av rasvab,
    • 30 svar
    • 2,9k visninger

  8. Noen som vet noe om muscle-ups ? Hvordan trener jeg opp til dem ?

    Av Bogdan,
    • 19 svar
    • 3,5k visninger

  9. Stronglifts 5x5, øker for mye? 1 2

    Av Jon A,
    • 20 svar
    • 4,2k visninger

  10. Kropp og følelser i forbindelse med styrketrening.

    Av Imu,
    • 4 svar
    • 990 visninger

  11. Forkjølelse, feber og styrketrening

    Av Silje K,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  12. Beste øvelse for trening av korsryggen. 1 2

    Av Lita__,
    • 28 svar
    • 4,5k visninger

  13. iron gym xtreme

    Av KnutK,
    • 0 svar
    • 721 visninger

  14. Veiledning 1 2

    Av Truelegendss,
    • 22 svar
    • 2,7k visninger

  15. Hvis du kunne skru tiden tilbake...

    Av Skelld,
    • 19 svar
    • 1,4k visninger

  16. HVA er det som er "gale" med sit ups?

    Av Natalie90,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  17. Rhomboideus, hjelp!

    Av Eksapatisk,
    • 11 svar
    • 5,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  18. Strekkmerker, hva kommer det egentlig av? 1 2

    Av Storoe,
    • 29 svar
    • 10,6k visninger

  19. Hvordan få større legger?

    Av Eplet,
    • 5 svar
    • 3,4k visninger

  20. Oppvarming på mølle etc, nødvendig?

    Av Ainanas,
    • 4 svar
    • 957 visninger

  21. Rumpetrening!

    Av Julouse,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  22. Rippetoes Starting Strength

    Av Olav Bjørgan,
    • 0 svar
    • 878 visninger

  23. Nye regler i AF 1 2

    Av goldsilver,
    • 39 svar
    • 3,8k visninger

  24. alternativer til push ups?

    Av Metal_Barbie,
    • 12 svar
    • 7,3k visninger

  25. Spm om stående/foroverbøyd roing.

    Av strobe,
    • 5 svar
    • 2k visninger
×
×
  • Opprett ny...