Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Styrketrening uten stang?

    Av Gresan,
    • 6 svar
    • 2k visninger

  2. Alternativer til chop og lift?

    Av eplekatt,
    • 2 svar
    • 716 visninger

  3. Trene styrke uten å bli "stor"?

    Av Leetah,
    • 18 svar
    • 5,5k visninger

  4. Hipthrust eller Glutebridge

    Av Stjerne87,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  5. Opprettholde styrke ved lengre sykdom

    Av Bjørnar H,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  6. hjelp angående å øke vekter!

    Av Super B,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  7. Hvor bra/dårlig er bodypump? 1 2

    Av Mariet,
    • 35 svar
    • 11,7k visninger

  8. Trenger litt hjelp(Kombinere styrketrening, løping,sykling og klatring)

    Av Ankath,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  9. Glute bridge/hip thrust

    Av Indiska,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  10. Mitt kosthold og forslag til splitt

    Av Gjest Ukjent666,
    • 1 svar
    • 567 visninger

  11. Har gått opp i vekt

    Av SuperNoob,
    • 9 svar
    • 3,4k visninger

  12. Jefit treningsapp

    Av ingeborgok,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  13. Hvilke øvelser til hva? Og hvordan?

    Av henrietteka,
    • 4 svar
    • 992 visninger

  14. Alternative øvelser ved senebetennelse i hånden?

    Av Eyila,
    • 2 svar
    • 2k visninger

  15. Økonomi og fitnesskonkuranse

    Av Snopegrisen,
    • 15 svar
    • 7,9k visninger

  16. Trenger alternative øvelser + et spørsmål om fett%.

    Av Atle,
    • 7 svar
    • 898 visninger

  17. Man må ikke bruke baseøvelsene 1 2 3 4 5

    Av Fjeldmann,
    • 88 svar
    • 8,7k visninger

  18. Hip Thrust for Nybegynner:) Litt hjelp;)

    Av frusurdal,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger

  19. knær og knebøy

    Av Gracy,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  20. Magemuskel til besvær..

    Av Fiona,
    • 1 svar
    • 721 visninger

  21. Beltene, hva er forskjellen?

    Av Knugen,
    • 12 svar
    • 3k visninger

  22. 5 Minute Belly Fat DESTROYER

    Av Ruben94,
    • 2 svar
    • 837 visninger

  23. 2-splitt ok for nybegynner?

    Av Synan,
    • 14 svar
    • 4,6k visninger

  24. Beinøvelser som er "snille" mot akilles?

    Av Aaen,
    • 2 svar
    • 870 visninger

  25. Forskjellige typer markløft

    Av T-bone_84,
    • 19 svar
    • 6,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...