Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. PHAT: Why?

    Av James Wilson,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  2. 5 splitt

    Av Supermosjonisten,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  3. "Selv om det funker på han, så betyr ikke det at det funker for meg"

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  4. kombinere styrke med utholdenhetstrening

    Av awill,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  5. Trenger respons!

    Av royrvik,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  6. Vurdering/tilbakemelding på program

    Av Draug,
    • 19 svar
    • 1,5k visninger

  7. Styrke og kardio på samme økt???

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  8. Stagnering?

    Av Keuz,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  9. Nybegynner, trenger starthjelp

    Av Christian Bakksjø,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  10. Ønsker økning i eksplosivitet, hurtighet og spenst.

    Av Loco,
    • 8 svar
    • 3,7k visninger

  11. Hjelp meg med treningsprogram! :)

    Av Shakira,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  12. Ny på dette med styrketrening og slikt. Hjelp!

    Av Siljepia,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  13. Hvordan stramme opp og ned i vekt? Kan du hjelpe meg med program?

    Av theamo,
    • 0 svar
    • 774 visninger

  14. Tilbakemelding på mitt program - 2splitt

    Av Gjest Slettet,
    • 2 svar
    • 984 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  15. Hvordan best fordele øvelsene (2 splitt)?

    Av sg8,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  16. Trenger litt veiledning, nybegynner

    Av Tingeling89,
    • 5 svar
    • 958 visninger

  17. "Slik blir du sommerstram"

    Av psychgeek,
    • 10 svar
    • 2,3k visninger

  18. Periodisere starting strength

    Av Snable,
    • 17 svar
    • 1,8k visninger

  19. Newbie som trenger råd for treningsopplegg

    Av Sissan,
    • 1 svar
    • 916 visninger

  20. Hjelpe meg med nye øvelser?

    Av FrkDings13,
    • 11 svar
    • 1,4k visninger

  21. Noen som har tips til formtopping?

    Av Rudsmoen,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  22. Motivert og klar!

    Av Samdani,
    • 1 svar
    • 570 visninger

  23. Mitt treningsprogram! Er dette gode og effektive øvelser?

    Av simon2013,
    • 4 svar
    • 933 visninger

  24. Stagnering, hjelp!

    Av wombat,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  25. Hvordan bør jeg trene?

    Av simon2013,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...