Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. 5 splitt

    Av Supermosjonisten,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  2. "Selv om det funker på han, så betyr ikke det at det funker for meg"

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  3. kombinere styrke med utholdenhetstrening

    Av awill,
    • 3 svar
    • 925 visninger

  4. Trenger respons!

    Av royrvik,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  5. Vurdering/tilbakemelding på program

    Av Draug,
    • 19 svar
    • 1,4k visninger

  6. Styrke og kardio på samme økt???

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 1,5k visninger

  7. Stagnering?

    Av Keuz,
    • 11 svar
    • 1,4k visninger

  8. Nybegynner, trenger starthjelp

    Av Christian Bakksjø,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  9. Ønsker økning i eksplosivitet, hurtighet og spenst.

    Av Loco,
    • 8 svar
    • 3,5k visninger

  10. Hjelp meg med treningsprogram! :)

    Av Shakira,
    • 2 svar
    • 912 visninger

  11. Ny på dette med styrketrening og slikt. Hjelp!

    Av Siljepia,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  12. Hvordan stramme opp og ned i vekt? Kan du hjelpe meg med program?

    Av theamo,
    • 0 svar
    • 690 visninger

  13. Tilbakemelding på mitt program - 2splitt

    Av Gjest Slettet,
    • 2 svar
    • 896 visninger

  14. Hvordan best fordele øvelsene (2 splitt)?

    Av sg8,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  15. Trenger litt veiledning, nybegynner

    Av Tingeling89,
    • 5 svar
    • 860 visninger

  16. "Slik blir du sommerstram"

    Av psychgeek,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  17. Periodisere starting strength

    Av Snable,
    • 17 svar
    • 1,7k visninger

  18. Newbie som trenger råd for treningsopplegg

    Av Sissan,
    • 1 svar
    • 810 visninger

  19. Hjelpe meg med nye øvelser?

    Av FrkDings13,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  20. Noen som har tips til formtopping?

    Av Rudsmoen,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  21. Motivert og klar!

    Av Samdani,
    • 1 svar
    • 477 visninger

  22. Mitt treningsprogram! Er dette gode og effektive øvelser?

    Av simon2013,
    • 4 svar
    • 831 visninger

  23. Stagnering, hjelp!

    Av wombat,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  24. Hvordan bør jeg trene?

    Av simon2013,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  25. 5/3/1 - Hjelp med assisterende øvelser 1 2 3

    Av Dag,
    • 57 svar
    • 7,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...