Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Spørsmål om løping under diett!

    Av ElJacco,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  2. bedre kosthold men ikke vekt....

    Av Doffy,
    • 5 svar
    • 874 visninger

  3. Hvor mye kan jeg klare?

    Av The Shrinking Line,
    • 2 svar
    • 917 visninger

  4. Hodepine på diet

    Av MjaUu,
    • 5 svar
    • 3k visninger

  5. Periodisk faste! Har du noen råd? Tips? 1 2

    Av martinaS,
    • 20 svar
    • 1,8k visninger

  6. Psmf forvirret

    Av Eternity,
    • 4 svar
    • 988 visninger

  7. Optimal fordeling av protein/karbo/fett? 1 2

    Av Nette_Annette,
    • 34 svar
    • 14,5k visninger

  8. Gå ned i fettprosent og opp i vekt

    Av ChristianS,
    • 3 svar
    • 2,7k visninger

  9. Tilbakemld på kosthold

    Av Pæra,
    • 9 svar
    • 926 visninger

  10. Gutt på PSMF-diett for første gang.. 1 2

    Av dennern,
    • 31 svar
    • 4,4k visninger

  11. Er desperat!! hjelp 1 2 3 4

    Av mia93,
    • 70 svar
    • 9,6k visninger

  12. Hvordan legge opp måltider?

    Av oble,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  13. Er 1200 kalorier daglig for lite? 1 2

    Av Nette_Annette,
    • 30 svar
    • 13,2k visninger

  14. Bulke med ectomorph gener

    Av ochnami,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  15. Diett.no

    Av Nikki,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  16. Utføre en PSMF i 7-10 dager hvordan?

    Av ChristerV,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  17. Trenger tilbakemelding på kosthold!

    Av chaxia,
    • 4 svar
    • 762 visninger

  18. Hva er galt? Jeg gidder snart ikke mer. 1 2 3 4

    Av Lita__,
    • 65 svar
    • 6,8k visninger

  19. "Omdisponere" fett / uheldig kroppsfasong?

    Av Bonaqua,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  20. Vært 10 uker på diett og tror jeg nå trenger hjelp til å gjøre endringer på dietten min :) 1 2 3

    Av oslove,
    • 42 svar
    • 6,2k visninger

  21. Forvirret! :/ 1 2

    Av dft,
    • 21 svar
    • 2,1k visninger

  22. 158 cm, 68 kg matplan. Trenger hjelp

    Av Natalie90,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  23. "pølse" på magen....

    Av melsman,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  24. Trening og kostholdsplaner

    Av Cecc-,
    • 12 svar
    • 2,8k visninger

  25. Gutt, 18 77kg ned i fettprosent, ønsker tips om kosthold

    Av K.Heggen,
    • 6 svar
    • 812 visninger
×
×
  • Opprett ny...