Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Hvor mye må jeg spise??

    Av Renate28,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  2. Ned 47 kg - uoverkommelig prosjekt?

    Av Serafin,
    • 17 svar
    • 2,4k visninger

  3. Bare forvirring! 1 2

    Av Gjest venator,
    • 36 svar
    • 3,7k visninger

  4. Frustrert nybegynner

    Av Britt84,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  5. Ned i vekt og kalorier

    Av Amelia,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  6. Deff - gått ned 2 kg første uken. spise mer?

    Av ducka,
    • 3 svar
    • 966 visninger

  7. Abel James på CreativeLive

    Av Gjest venator,
    • 0 svar
    • 471 visninger

  8. For mye eller for lite mat?

    Av missladylike,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  9. Må jeg "slanke" meg resten av livet?

    Av solis,
    • 17 svar
    • 5,6k visninger

  10. Trenger man kardio for å gå ned i vekt og/eller bli ripped?

    Av SamGold,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  11. Hva skjer hvis jeg trener før jeg slanker meg?

    Av Alison,
    • 15 svar
    • 2k visninger

  12. føler kroppen ikke forandrer seg:(

    Av tamy,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  13. Styrketrening og vektoppgang

    Av streber,
    • 14 svar
    • 1,6k visninger

  14. Lite kalorier i ukedager, mye i helgene

    Av VKWH,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  15. For mye fett i kosten?

    Av Lunli,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  16. magefett!

    Av tj22,
    • 0 svar
    • 754 visninger

  17. Kroppsammensetning

    Av Thrinduil,
    • 1 svar
    • 693 visninger

  18. Vil ned i fettprosent. Noen tips?

    Av 9fitness000,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  19. Problemområde, HJELP!

    Av Elena90,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  20. fort ned, forsvarlig kcal!?

    Av gohardorgohome,
    • 2 svar
    • 946 visninger

  21. Hjelp til matplan

    Av K33NY,
    • 0 svar
    • 700 visninger

  22. Mitt kaloriinntak, for lavt ?

    Av Petters,
    • 10 svar
    • 4,5k visninger

  23. Oppnå "Sommerkroppen": Hva funker, egentlig?

    Av psychgeek,
    • 12 svar
    • 3,2k visninger

  24. Gjør jeg ting rett?

    Av Mimimeh,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  25. Hvor mye kalorier daglig?

    Av Mareeen,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...