Tråden for dumme spørsmål!

[Salamander]

Er det noen her som har lest Skadeforebyggende Trening av Eirik Sandvik? Er det en god bok?

[melis1988]

Havnet i en diskusjon om lavkarbo på ei jentegruppe her om dagen. Der leste jeg disse kommentarene:

"Har snakka me tanta mi som e klinist eræringsfysiolog å jobb på univæristete i oslo, ho foklarte det at når man går på lavkarbo så e det ikke fette som blir borte, det som skjer e at kroppen "tørke ut" å kvitte sæ me vanne i kroppen å muskla, ho har undersøkt de som har tatt lavkarbo kura, å fette blir ikke borte"

Derav ei (som studerer ernæringsfysiologi 2året) repliserte:

" ja det stemme og fette legg sæ rundt åran... Jobbe på UNN og der (ifølge de som e på avdelingen) kom det inn en god del masse flotte tynne jenter som va alvorlig syk pga det, desverre."

Hun første svarte deretter:

" i værstefall kan man faktisk ende opp i en slags koma, som man ikke våkne fra av å gå på en total lavkabokur"

Så mine spørsmål er som følger: Hvordan kan det ha seg at jeg som gikk ned 15 kg av å spise lavkarbo, bare mistet fett og nesten ingenting muskelmasse? Hvorfor lever jeg fortsatt? Hvorfor er ikke jeg en dehydrert feit sekk med masse fett og ingen muskler? Og dere som også studerer/er utdannede ernæringsfysiologer, er det virkelig det dere lærer på ernæringsfysiolog-studie?

[Gamla]

Noen som vet om det går an å "disable"(på norsk..??) poke'ing på facebook??

[sistemann]

Noen som vet om det går an å "disable"(på norsk..??) poke'ing på facebook??

Poker folk fortsatt?

[Pinglekringla]

Også har jeg et spm.. Ikke at jeg får noe svar kanskje, eller at det i det hele tatt er rett plass og spørre siden dere alle er mer enn gjennomsnittet interesserte og kunnskapsrike om mat og alt det der.. Menne jeg dør av nysgjerrighet også tør jeg ikke å spørre mannen i gata xD

Når dere spiser restaurantpizza.. Hvor mye spiser dere da? (Egentlig et spm til gutter/mannemenner) Men alle kan svare siden jeg egentlig er bare veldig nysgjerrig (alt hva man kan være nysgjerrig på )

Posta det egentlig i loggen.. Men så kom jeg på at det ikke er så mange som leser den.. Og da er det jo vanskelig med svar Og denne må jo bare tilhøre i dumkategorien sånn egentlig

[Robin CBB]

Posta det egentlig i loggen.. Men så kom jeg på at det ikke er så mange som leser den.. Og da er det jo vanskelig med svar Og denne må jo bare tilhøre i dumkategorien sånn egentlig

Når jeg er på peppes er det ikke uvanlig at jeg har en stor pizza for meg selv.

[Vegard L]

Havnet i en diskusjon om lavkarbo på ei jentegruppe her om dagen. Der leste jeg disse kommentarene:

"Har snakka me tanta mi som e klinist eræringsfysiolog å jobb på univæristete i oslo, ho foklarte det at når man går på lavkarbo så e det ikke fette som blir borte, det som skjer e at kroppen "tørke ut" å kvitte sæ me vanne i kroppen å muskla, ho har undersøkt de som har tatt lavkarbo kura, å fette blir ikke borte"

Derav ei (som studerer ernæringsfysiologi 2året) repliserte:

" ja det stemme og fette legg sæ rundt åran... Jobbe på UNN og der (ifølge de som e på avdelingen) kom det inn en god del masse flotte tynne jenter som va alvorlig syk pga det, desverre."

Hun første svarte deretter:

" i værstefall kan man faktisk ende opp i en slags koma, som man ikke våkne fra av å gå på en total lavkabokur"

Så mine spørsmål er som følger: Hvordan kan det ha seg at jeg som gikk ned 15 kg av å spise lavkarbo, bare mistet fett og nesten ingenting muskelmasse? Hvorfor lever jeg fortsatt? Hvorfor er ikke jeg en dehydrert feit sekk med masse fett og ingen muskler? Og dere som også studerer/er utdannede ernæringsfysiologer, er det virkelig det dere lærer på ernæringsfysiolog-studie?

Nei, til alt.

[Lloyd]

Er det noen her som har lest Skadeforebyggende Trening av Eirik Sandvik? Er det en god bok?

Assie?

[Gamla]

Poker folk fortsatt?

Ja, desverre...

[Espen-h]

Ja, desverre...

Ikke poke tilbake, da slutter dem

[Gamla]

Ikke poke tilbake, da slutter dem

Ah, naiviteten... hehe hjelper ikke hvis en annen begynner etterpå, og den/de ande begynner igjen:p

[Espen-h]

Ah, naiviteten... hehe hjelper ikke hvis en annen begynner etterpå, og den/de ande begynner igjen:p

Folk har mye å gjøre ja..

[Gamla]

Folk har mye å gjøre ja..

Jah...

[Assie]

Assie?

Ja har lest den, garantert verdt pengene! Slet med skuldra i flere år og ble nesten bra etter 6 uker. Nesten bra sier jeg fordi skaden går aldri bort, men jeg slipper og ligge 2-4 timer hver dag og ikke få sove pga skuldersmertene tar helt av.

[Olaf G.]

Havnet i en diskusjon om lavkarbo på ei jentegruppe her om dagen. Der leste jeg disse kommentarene:

"Har snakka me tanta mi som e klinist eræringsfysiolog å jobb på univæristete i oslo, ho foklarte det at når man går på lavkarbo så e det ikke fette som blir borte, det som skjer e at kroppen "tørke ut" å kvitte sæ me vanne i kroppen å muskla, ho har undersøkt de som har tatt lavkarbo kura, å fette blir ikke borte"

Derav ei (som studerer ernæringsfysiologi 2året) repliserte:

" ja det stemme og fette legg sæ rundt åran... Jobbe på UNN og der (ifølge de som e på avdelingen) kom det inn en god del masse flotte tynne jenter som va alvorlig syk pga det, desverre."

Hun første svarte deretter:

" i værstefall kan man faktisk ende opp i en slags koma, som man ikke våkne fra av å gå på en total lavkabokur"

Så mine spørsmål er som følger: Hvordan kan det ha seg at jeg som gikk ned 15 kg av å spise lavkarbo, bare mistet fett og nesten ingenting muskelmasse? Hvorfor lever jeg fortsatt? Hvorfor er ikke jeg en dehydrert feit sekk med masse fett og ingen muskler? Og dere som også studerer/er utdannede ernæringsfysiologer, er det virkelig det dere lærer på ernæringsfysiolog-studie?

Noen gang får jeg dårlig samvittighet for at jeg ikke tenker så mye over rettskriving på nett, men så leser jeg ting som dette.

[Vegard L]

Så dere lærer ikke det på skolen? Kjente jeg ble skikkelig sur når jeg leste alt det der, spesielt siden hun ene studerer ernæringsfysiologi. Lurer på hvor i all verden de har fått det fra?? Frustrerende at folk spyr rundt seg med så grove usannheter.

Gjør nok ikke det nei

[melis1988]

Gjør nok ikke det nei

Det var jo betryggende, men samtidig ikke.. Hvis ernæringselever ikke holder seg til pensum, men begynner å lage sine egne oppfatninger om kosthold og ernæring, så er jo det en skremmende tanke for fremtiden spør du meg!

Kan ikke du legge fra deg noen skikkelig kompliserte setninger med masse fremmedord (om kosthold med mindre karbohydrater) som jeg kan smelle i trynet på dem neste gang? .....værsåsnill...?

[Vegard L]

Det var jo betryggende, men samtidig ikke.. Hvis ernæringselever ikke holder seg til pensum, men begynner å lage sine egne oppfatninger om kosthold og ernæring, så er jo det en skremmende tanke for fremtiden spør du meg!

Kan ikke du legge fra deg noen skikkelig kompliserte setninger med masse fremmedord (om kosthold med mindre karbohydrater) som jeg kan smelle i trynet på dem neste gang? .....værsåsnill...?

Jeg kan ikke gå god for hva folk hører på forelesninger rundt omkring. Det avhenger av hvem som foreleser osv, og det er garantert folk som sier slikt også.

Lavkarbo er effektivt for vektreduksjon fordi det gir en spontan reduksjon i energiinntaket ved ad libitum inntak. Inntak vs forbruk. Glykogentømmingen fører umiddelbart til vanntap, siden glykogenet binder vann. Dette gir imidlertid bare utslag helt i starten av en vektreduksjon.

Lavkarbo gir jevnt over en mindre aterogen lipidprofil enn alternativene i studier der de sammenlignes.

Mer fett i kostholdet gir mindre triglyserider i blodet, mer karbohydrater gir økte nivåer.

Komaet det er snakk om er såkalt diabetisk ketoacidose, som kommer som følge av høyt blodsukker, insulinmangel, ukontrollert produksjon og opphopning av ketonlegemer. Ketoacidose har veldig lite med kostindusert ketose å gjøre, og det er trist at folk med faglig bakgrunn presterer å blande disse.

[Gamla]

Hvorfor skriver "alle" eggehvitter? Eller enda bedre; egge hvitter..

[isadres]

Er det vanlig å bli svimmel av markløft? Uavhengig av vekt, så må jeg ofte sette meg på huk fordi jeg kjenner jorda spinne.

Jeg spiser litt før trening. Og har vannflaske.