Det dummeste du har hørt..

[Gjest Arkiv]

…

[Espen Espelund]

http://fitnessbloggen.no/rodvin-trening-pa-flaske/

[Tessa]

Kollega nå nylig da hun så meg drikke proteinshake: Prøver du å legge på deg?

Meg: "Nei, dette er frokosten min. Synes den er grei å bruke som måltidserstatter". Hun ser på meg med store øyne: "Ja men, man blir jo feit av proteiner!"

Orka ikke ta den diskusjonen videre..

[Gjest Arkiv]

…

[Tessa]

uuh, kom på en til! spurte to bekjente av meg hvorfor de GIKK så mye, de gikk jo flere timer til dagen i all slags vær, det måtte da være enklere å jogge intervaller eller noe av og til?

Nei.. man forbrenner mye mer av og gå, spesielt etter å ha spist chili..

*pokerface*

Y U NO LISTEN TO ME?

[Gjest Arkiv]

…

[Tessa]

...Hvordan det? Se på det slik - ved å gjøre henne mindre dum vil hun kunne gjøre andre mindre dum, til du tilslutt får høre 'Proteiner til frokost, ja? Svært hensiktsmessig for å redusere belønningssystemer assosiert med matinntak og øke nivåene av nevrotransmittere.' av en random kollega

Haha, ja den har jeg allerede brent meg på, plutselig er alle veldig opphengt i "matpakkene" mine. Har prøvd å forklare, men er faktisk så lei av kommentarer fra andre om maten min at det går meg litt hus forbi. Vent til neste bikinisesong, så får vi se hvem som ler høyest :rofl:

[Tessa]

Chili nei, gåing i all slags vær, HELL YES.

Flere timer om dagen gåing>jogge intervaller. Jogging og intervaller er en dårlig kombinasjon.

Ja men de KJEDER seg jo noe intenst når de labber rundt der, det må da være noe som forbrenner mer enn å tygge chili og gå i en slik fart at den eneste svetten som pipler frem er fra den chilien de nettopp har tvingt i seg?

[Cheesecake]

[Jørgen Andreassen]

moren til en kompis mente (før) at kalde/fryste ting ikke ble tatt opp i kroppen, så Is var ikke usunt

[IngunnE]

moren til en kompis mente (før) at kalde/fryste ting ikke ble tatt opp i kroppen, så Is var ikke usunt

aaaah, tenk om det hadde vært sant da! DA skulle jeg spist masse da

[Smoit]

aaaah, tenk om det hadde vært sant da! DA skulle jeg spist masse da

Haha, meg og Is er sykt godt!

[Jørgen Andreassen]

aaaah, tenk om det hadde vært sant da! DA skulle jeg spist masse da

Og fryst ned potetgull og smågodt ;D

[IngunnE]

Og fryst ned potetgull og smågodt ;D

Haha! Herlig, skal begynne å fryse ned alt! Eller ikke...

[Christine:)]

moren til en kompis mente (før) at kalde/fryste ting ikke ble tatt opp i kroppen, så Is var ikke usunt

He,he!!! Hvis man har en kroppstemperatur på minusgrader, så kanskje jeg kjøper den...men da er vel utfallet også noe annet...

[Marit]

Jeg hadde med meg ei vennine på trening og vi skulle begge ta en tur på mølla.

Når jeg lurer på om hun ikke skal løpe slik at hun blir sliten og svett (det er ingen søndagstur dette) svarer hun: "Jeg er sliten, det synes bare ikke, fordi jeg ikke svetter på overkroppen."

Og så går hun over til et apparat som trener innside/utside lår (ser nesten ut som om man føder) og tar 30 reps, men hun sitter å ser seg rundt, ser i taket, klør seg på haka...

[Solveig]

Hadde nettopp en diskusjon om styrketrening for jenter.

Hun: "Det er best for jenter å ta mange lette repetisjoner og ikke ta seg ut, sånn at man får lange muskler".

Jeg: "Okei, først..: det er bare en myte at man kan trene spesifikt mot lange muskler fremfor klumpete. Og for å få fremgang, så må jo vi også løfte tungt og ta oss ut, sånn at vi klarer å øke på vektene".

Hun: "Jo, man kan trene opp lange muskler! Og jenter burde ikke løfte så tungt. Tro meg, dette vet jeg, jeg har gått idrettslinja".

Jeg: doh...

[Gjest Jester]

Hadde nettopp en diskusjon om styrketrening for jenter.

Hun: "Det er best for jenter å ta mange lette repetisjoner og ikke ta seg ut, sånn at man får lange muskler".

Jeg: "Okei, først..: det er bare en myte at man kan trene spesifikt mot lange muskler fremfor klumpete. Og for å få fremgang, så må jo vi også løfte tungt og ta oss ut, sånn at vi klarer å øke på vektene".

Hun: "Jo, man kan trene opp lange muskler! Og jenter burde ikke løfte så tungt. Tro meg, dette vet jeg, jeg har gått idrettslinja".

Jeg: doh...

Jeg har så mye jeg vil svare på det der, men spør neste gang om hvordan hun har planlagt å få lengre armer, ettersom det vil være eneste måten å få lengre muskler?

Evt en eller flere av følgende sitater:

Your muscles cannot get “longer” without some rather radical orthopedic surgery.

Muscles don’t get leaner—you do.

There is no such thing as “firming and toning.” There is only stronger and weaker.

The vast majority of women cannot get large, masculine muscles from barbell training. If it were that easy, I would have them.

Women who do look like men have taken some rather drastic steps in that direction that have little to do with their exercise program.

Women who claim to be afraid to train hard because they “always bulk up too much” are often already pretty bulky, or “skinny fat” (thin but weak and deconditioned) and have found another excuse to continue life sitting on their butts.

[Smoit]

Hadde nettopp en diskusjon om styrketrening for jenter.

Hun: "Det er best for jenter å ta mange lette repetisjoner og ikke ta seg ut, sånn at man får lange muskler".

Jeg: "Okei, først..: det er bare en myte at man kan trene spesifikt mot lange muskler fremfor klumpete. Og for å få fremgang, så må jo vi også løfte tungt og ta oss ut, sånn at vi klarer å øke på vektene".

Hun: "Jo, man kan trene opp lange muskler! Og jenter burde ikke løfte så tungt. Tro meg, dette vet jeg, jeg har gått idrettslinja".

Jeg: doh...

Kjenner jeg blir oppgitt av å lese det. Spør henne om hun har noen kilder på det

[Solveig]

Synes det er fryktelig rart at så mange jenter har fått for seg det der. Altså, man behøver jo ikke tenke så hardt for å forstå logikken?!