Hva man bør klare for å se seg selv i speilet uten å se ned...

[jallajalla]

Ja, det er nok mer rettferdig, men hjelper liksom ikke helt på byen...

Roar Rørlegger: "Så du trener du'a? Hvor mye tar du i benken'a?"

Du: "1,2 ganger BW"

Roar Rørlegger: "????"

Så da er det lettere med håndfaste tall!!

Eller så er det jo bare å svare med håndfaste tall på byen - i stedenfor å regne om de løftede kilo til prosentvis andel av kroppsvekt..?

[Baliba]

Morsom tråd! men mener man bruder sette opp tall som er mer for alle. som tar utgangspunk i den enkeltes kroppsvekt.

som f.eks

Menn.

bøy 2xbw

mark 2,5xbw

benk 1,5xbw (tenkte litt på plyo siden han er så tung:p)

skulder press 1xbw

dips 1,5xbw (totalt: bw + o,5xbw)

chins 1,5xbw ( totalt: bw+o,5xbw)

Mener det er mere rettferdig da forutsetningene blir like for alle.

Likte denne best.. ;D

Bøy - 205 @ 82,2

Mark - 230 @ 80,9

Benk - 145 @ 82-83

Militærpress - 90 @ 78

Dips - +90 @ 82

Chinups - 2x60+ @ 82

[Svein Erik]

Ja, det er nok mer rettferdig, men hjelper liksom ikke helt på byen...

Roar Rørlegger: "Så du trener du'a? Hvor mye tar du i benken'a?"

Du: "1,2 ganger BW"

Roar Rørlegger: "????"

Så da er det lettere med håndfaste tall!!

Sant men så er ikke dette byen! Hvis noen spør meg hvor mye jeg tar i benk og det er 1,5x bw så svarer jeg 130kg. det er jo faste tall vi jobber i mot, men alle har vi forskjellige utgangspunkt.

[Gjest Jester]

Når man snakker trening å det første folk spør om er "hva tar du i benk" så er det første som slår meg at dette er en person jeg ikke har lyst å diskutere trening med. Oddsen for at han har vært i knebøystativet er relativ lav. Hadde han lurt på totalen eller noe slikt hadde ting vært annerledes

[longcat]

Har du samme målestokk for både dopede og naturlige, plyo?

[Tengesdal]

Klarer du kravene så er du ikke mann!!!! Du er MASKIN!

[Tore]

"Hva man bør klare for å se seg selv i speilet uten å se ned..."

Tja, minst 125 på en IQ-test er vel minstekravet. Klarer du det Plyo? ;-)

[flexxnes]

skamgrensa i benk er vel 150?

[jallajalla]

"Hva man bør klare for å se seg selv i speilet uten å se ned..."

Tja, minst 125 på en IQ-test er vel minstekravet. Klarer du det Plyo? ;-)

Åh, jeg besto faktisk mensakravet sist jeg tok den testen på mensa.no

[Plyo]

"Hva man bør klare for å se seg selv i speilet uten å se ned..."

Tja, minst 125 på en IQ-test er vel minstekravet. Klarer du det Plyo? ;-)

Huff... IQ ja... Har nok ikke 125 i IQ

Første gang jeg testet etter en klatreulykke som 16 åring fikk jeg 160 i score.

Neste gang i forbindelse med militæret fikk jeg 162 i score.

Men all vektløftinga har nok gjort meg litt dummere, for sist gang fikk jeg bare 158...

Fant ut når jeg var ung og tynn at IQ ikke funket som sjekketriks...

PLYO til dame i baren: "Hei baby.. Jeg har 160 i IQ, vil du være med hjem og se på frimerkesamlingen min?"

Roar Rørlegger på andre siden av dama: "Jeg tar 160 i benk, vil du se på bicepsen min?"

Hvem dro hun hjem med...? Ikke PLYO for å si det slik!

[jallajalla]

Huff... IQ ja... Har nok ikke 125 i IQ

Første gang jeg testet etter en klatreulykke som 16 åring fikk jeg 160 i score.

Neste gang i forbindelse med militæret fikk jeg 162 i score.

Men all vektløftinga har nok gjort meg litt dummere, for sist gang fikk jeg bare 158...

!

Så du prøver å si at du har i både pose og sekk? O.o

Da vet vi jo alle hvor det eventuelle avviket må ligge..

[Plyo]

Bare så det er sagt. PLYO har bare to feil.

1) Han er bare 174 cm høy

2) Han er altfor beskjeden...

[jallajalla]

Bare så det er sagt. PLYO har bare to feil.

1) Han er bare 174 cm høy

2) Han er altfor beskjeden...

Ingen er perfekte (haha, who am I kidding. look at me).

Du får trøste deg med at du er lavere enn meg!

-Nei, vent nå litt.

At du veier mer enn meg, mente jeg!

[Gjest Widding]

3) narsistisk

føle forøvrig mange på dette forumet e semi-narsistiske.. jj, sålenge folk har det bra e det viktigst

[Plyo]

3) narsistisk

føle forøvrig mange på dette forumet e semi-narsistiske.. jj, sålenge folk har det bra e det viktigst

Er bare så slitsomt å være perfekt hele tiden...

[Gjest Widding]

Er bare så slitsomt å være perfekt hele tiden...

4) psykose ? :ninja:

[Tore Søyland]

Ingen som poste halvnakne bilder uten å vær minimum semi-narsisistiske, Widding!

[Keegil]

Overlat det til Plyo å sørge for at hele forumet holder beina godt plantet på landjorda!

[Andy]

Plyo fyller betong i heliumballongene dine.

[Harit]

Ja, hva bør man klare for å kunne være litt fornøyd med seg selv...?

PLYO mener:

Menn

Knebøy: 200 kg

Markløft: 200 kg

Benkpress: 140 kg

Chins: 30 reps

10 km løp: 45 min

Kvinner

Knebøy: 90 kg

Markløft: 90 kg

Benkpress: 60 kg

Chins: 10 reps

10 km løp: 55 min

(ps: PLYO klarer alt dette...)

Jeg må nesten være på John Cena nivå for å klare dette