Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Hvor mye må man løfte i basisløftene for å ha nok grunnstyrke?

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 10 svar
    • 917 visninger

  2. 15 kg minus innen Sep??

    Av alea87oslo,
    • 19 svar
    • 2,7k visninger

  3. Store muskler.

    Av ikkeovertrent,
    • 17 svar
    • 1,4k visninger

  4. Et kort styrkeprogram, i tillegg til utholdenhet

    Av ustedalen,
    • 1 svar
    • 989 visninger

  5. alternativ(e) øvelser til stående skulderpress med stang?

    Av sjokkoninja,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger

  6. Støle bein

    Av Gjest Brukernavn,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  7. Skuldervondt etter trening

    Av L.C,
    • 6 svar
    • 990 visninger

  8. vekt telling med eller uten stanga?

    Av katari,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  9. Treningssenter Hvaler/Fredrikstad

    Av Audrey,
    • 11 svar
    • 4k visninger

  10. Overtrening

    Av ikkeovertrent,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  11. Bygge muskler på p-piller?

    Av katarina89,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  12. Beste øvelse for bakside skulder?

    Av Espen-h,
    • 13 svar
    • 16,1k visninger

  13. Nybegynnerspørsmål. Hvor tungt bør jeg løfte? - markløft og knebøy.

    Av sirilicious,
    • 13 svar
    • 23,8k visninger

  14. Kinesiotape

    Av FitnessRandi,
    • 5 svar
    • 2,7k visninger

  15. Ingen resultater ;( 1 2

    Av Zeleparite,
    • 26 svar
    • 2,8k visninger

  16. Brystpress, skrå brystpress og pushups

    Av Lillelyng,
    • 2 svar
    • 3,4k visninger

  17. Fuglebryst - hvordan trene det partiet

    Av Emilie G,
    • 3 svar
    • 6,7k visninger

  18. Big Booty Bitches - kalorioverskudd for større rumpe? 1 2

    Av Helgheim95,
    • 35 svar
    • 6,9k visninger

  19. Markløft og grepsstyrke, pinglehender

    Av MisFit,
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  20. Svetter som en idiot!

    Av Dize,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  21. Hvordan starte veien til å få en fit kropp

    Av Emilie G,
    • 2 svar
    • 964 visninger

  22. Knebøy - smerter i hoftene 1 2

    Av KristineH,
    • 21 svar
    • 7,2k visninger

  23. Beinpress i stedet for knebøy

    Av smartis,
    • 18 svar
    • 2,3k visninger

  24. Isolasjonsøvelser vs ''movement''-øvelser

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  25. Bygging av legger?!? 1 2

    Av Michael S,
    • 25 svar
    • 4,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...