Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Midlertidig vektøkning forårsaket av DOMS ?

    Av Morten Hansen,
    • 4 svar
    • 839 visninger

  2. Øvelser for eksplosivitet og spenst?

    Av lub,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  3. Laktat og testoproduksjon - avansert diskusjon

    Av McBain,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  4. Egenvekt flere dager etter hverandre?

    Av bonfire,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  5. Megalår og Minibukser?

    Av Jon Pall,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  6. Håndbak

    Av Ingrrid,
    • 1 svar
    • 1,9k visninger

  7. Styrketrening etter ryggskade

    Av cool_water,
    • 10 svar
    • 4,9k visninger

  8. Benkpress. Ingen fremgang

    Av smundlol,
    • 18 svar
    • 6,2k visninger

  9. Lifting pads

    Av Veronica:),
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  10. Vil du være med på et forskningsprosjekt? 1 2

    Av StiligeCecilie,
    • 33 svar
    • 2,5k visninger

  11. Hva ville du ha gjort ? Ang betennelse i ribeina i brystet og "overtrena" albuer?

    Av Mette L,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  12. God glutebridge - squat styrke ratio?

    Av Tamadeus,
    • 14 svar
    • 1,5k visninger

  13. pendley rows

    Av Maxwell,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  14. trening dagen derpå

    Av bmikeh,
    • 9 svar
    • 9,1k visninger

  15. Treningshansker?

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 2 svar
    • 5,3k visninger

  16. Alternativer til knebøy/markløft

    Av solstraale,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  17. Skader

    Av issilinn,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  18. Hvordan får man DAT ASS?

    Av DdBb,
    • 9 svar
    • 2,3k visninger

  19. Type knebøy? 1 2

    Av kwebby,
    • 38 svar
    • 7,8k visninger

  20. vondt i skulder av skråbenk ?

    Av kimz,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  21. Burde jeg ta knebøy?

    Av Gjest SlettetBruker3,
    • 19 svar
    • 2,6k visninger

  22. Tips til nye mageøvelser

    Av fiatveritas,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  23. Styrketrening for knær

    Av Peanuts,
    • 4 svar
    • 2,6k visninger

  24. Overbelastning av lår?

    Av Snooki,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  25. Ryggøvelser for å motvirke fremoverroterte skuldre?

    Av IngvildK,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...