Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Oppvarming til benkpress

    Av mysterio90,
    • 9 svar
    • 11k visninger

  2. 3 x 8 program - Blir jo ikke utslitt!

    Av Scott,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  3. Et par startråd i styrketrening?

    Av Trohan,
    • 9 svar
    • 899 visninger

  4. Håndleddsbrudd, øvelser med gips?

    Av Mjølnerk,
    • 6 svar
    • 4,1k visninger

  5. Trenger hjelp til styrketrening

    Av Louise86,
    • 5 svar
    • 718 visninger

  6. Ekstra trening i tillegg til PHAT

    Av Kim Alex,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  7. Styrketrening med kneskade - hjelp

    Av John Fredrik Dall,
    • 1 svar
    • 884 visninger

  8. Kirk Karwoski - From Cadet to Captain

    Av Gjest Jester,
    • 2 svar
    • 935 visninger

  9. Armtrening

    Av Targets,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  10. Belte

    Av Arajntos,
    • 3 svar
    • 743 visninger

  11. Tøying av hofteleddsbøyer

    Av olavf,
    • 5 svar
    • 10,1k visninger

  12. Burde jeg ha en "ben-dag" eller gjøre benøvelser sammen med bryst eller rygg? 1 2

    Av Insano,
    • 26 svar
    • 4,9k visninger

  13. Svakt grep 1 2

    Av Kriss,
    • 21 svar
    • 4,6k visninger

  14. Hvor mange push ups klarer dere? Push ups konkurranse på gang...

    Av Powerpuff,
    • 16 svar
    • 7,6k visninger

  15. "Markløft er for spesielt interesserte" 1 2 3 4

    Av petil,
    • 62 svar
    • 10,2k visninger

  16. Veien videre (hjelp)

    Av Ole Jørgen,
    • 0 svar
    • 508 visninger

  17. Styrketrening med skader

    Av Esther93,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  18. Alternativ måte tåhev

    Av FreshBlix,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger

  19. markløft teknikk

    Av gangaslaya,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  20. Negative chins m/belastning

    Av ion,
    • 2 svar
    • 648 visninger

  21. Oppkarbing, tømmeøkt og pf

    Av Elisaflisa,
    • 2 svar
    • 754 visninger

  22. synlig fremgang i armer og øvre bryst

    Av ion,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  23. Øker ikke i nedtrekk og benkpress

    Av IngvildK,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  24. Tømming av glykogenlagre før oppkarbing

    Av Elisaflisa,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  25. Hvor mange mnd før man blir FIT-med hardtrening..?

    Av Monroe,
    • 1 svar
    • 966 visninger
×
×
  • Opprett ny...