Gå til innhold

Sii

Medlemmer
  • Innholdsteller

    1
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Sii

    Opp i vekt

    Hei:) Er det noen som går opp i vekt av å trene stryke? jeg har gått opp 10 kg (har sjekka blodprøver hos legen og alt var fint), etter jeg startet å trene stryke. Har vel gått opp 8 kg siden august.. har prøvd å spist mer, har prøvd å spist mindre men, nei. Trener ganske mye og spiser så mye jeg bare klarer. (Trener vel 6 ganger i uka, og øktene varer som regel i 2 timer). har også trent meg opp til å trene 6 dager i uka. De første 6 mnd trente jeg 3 økter, før jeg økte gradvis øktene fra august av:) (for jeg liker å trene) ligger på ca 2000 -2200 kalorier daglig.
×
×
  • Opprett ny...