Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 899 emner i kategorien

  1. ca 20 kilo ned i vekt

    Av jente20,
    • 2 svar
    • 1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. 5 kilo på 2 måneder?

    Av marshmallow,
    • 1 svar
    • 691 visninger

  3. Rett vekt men stadig litt mye fett

    Av Henrik Mærsk,
    • 1 svar
    • 717 visninger

  4. psmf

    Av liverpool89,
    • 2 svar
    • 843 visninger

  5. protein shake!!

    Av miip,
    • 3 svar
    • 1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. Etter spisedager,hva bør man ligge på av kcal? 1 2 3

    Av Metal_Barbie,
    • 45 svar
    • 6,3k visninger

  7. Hva er ok fett& /mm/cm?

    Av Gjest Ukjent666,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  8. bra proteinpulver?

    Av Kari,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  9. Ned i vekt med styrketrening :)

    Av Rune HB,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  10. Ned i vekt og mer muskler, uten treningsstudio?

    Av Jan Helge Røskar,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  11. Mat i innsjekket bagasje!

    Av AleksG,
    • 19 svar
    • 6,3k visninger

  12. Nattmat?

    Av Dovendyret,
    • 14 svar
    • 3,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  13. Mat for vektreduksjon

    Av mom2fit,
    • 10 svar
    • 2,4k visninger

  14. Hvorfor feiler jeg igjen og igjen? 1 2

    Av Sniff,
    • 28 svar
    • 3,6k visninger

  15. 700 kalorier på en dag?!

    Av lavigne,
    • 11 svar
    • 2,1k visninger

  16. Nå er jeg lei av meg selv

    Av EOS,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  17. Hvordan bruker jeg proteinpulver riktig? :)

    Av Beeba,
    • 15 svar
    • 7,4k visninger

  18. Bulking - Hvordan spise og trene?

    Av asd,
    • 3 svar
    • 3,8k visninger

  19. Ned i fettprosent ved å øke muskelmasse?

    Av Shearer,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. For lite mat ?

    Av Euromaster,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Motivasjonsråd... Hater å jogge.....

    Av Rubia78,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  22. 4x4 intervall 1 2 3

    Av Fitplease,
    • 54 svar
    • 18k visninger

  23. Nattevaktsproblematikk 1 2

    Av n8b6,
    • 24 svar
    • 4,8k visninger

  24. Proteinpulver, hvordan bruke det?

    Av Vilma89,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  25. Kcal, nøyaktig, mer, mindre? Få litt mer kjøtt på kroppen.

    Av Yatzy,
    • 14 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...