BCAA-Tråden

[zorropose]

Ok, da har jeg mottatt Scivation Xtend Green apple explosion (ny type) til en nokså billig penge fra iHerb. Den blandet seg lett ut i shaker, og smakte godt. Ikke for søtt for min del. Jeg kan anbefale denne, hvis man liker sursøt eplesmak (litt kunstig er det selvfølgelig). Jeg vil si det smakte sursøtt eple-godteri, typ sånne her:

[ATTACH]44152[/ATTACH]

Neste gang prøver jeg Lemon Lime. Har trua på den av en eller annen grunn, den høres "friskere" ut.

Fantastisk sammenlikning!

Jeg har samme type fra Xtend, og jeg digger den sursøte smaken

+ De BCAA´ene jeg har kjøpt fra Xtend så langt, blander seg bra ut, i motsetning til "Modern BCAA" sine som bare blir noe skummet skvip i mine øyne.

[ziggy]

Fantastisk sammenlikning!

Jeg har samme type fra Xtend, og jeg digger den sursøte smaken

+ De BCAA´ene jeg har kjøpt fra Xtend så langt, blander seg bra ut, i motsetning til "Modern BCAA" sine som bare blir noe skummet skvip i mine øyne.

He he, ja ikke sant Tenker på de epleringene hver gang jeg smaker den. Må si at den er utrolig god. Med isbiter og bra blandingsforhold er det en skikkelig treat faktisk. Av og til har jeg en sprut lime /sitron i også.

[McBain]

Muskelnedbryting er ikke et resultat av måltidsfrekvens, men av feil/manglende trening, for lite kalorier og for lite proteiner (eller i hvert fall aminosyrene i proteinene).

Du trenger aminosyrer, men det er jo BCAA i kylling, proteinpulver og proteinrik mat generelt - så hva er egentlig poenget med BCAA-tilskudd? Jeg tror mange kjøper disse tilskuddene uten å engang vite hva som er hensikten med dem.

Jeg ser poenget når man trener fastende, men hva er vitsen ellers? Jeg trener selv fastende, men kjører uten BCAA og tar heller en proteinshake. BCAA-tilskudd er litt mer optimalt ifbm. fastende trening, men jeg tror ikke det er så forbanna viktig.

BCAA i kylling og BCAA-tilskudd er strukturelt identisk og har samme effekt på proteinsyntesen. Tilskuddene koster mer og smaker ikke like bra, så hvorfor ikke heller spise proteinrik mat?

Og angående måltidsfrekvens så er det heller ikke så veldig relevant, ettersom det er det totale inntaket som er det vesentlige, ikke avstanden mellom måltidene. Det at du spiser nok dagen før er det det som betyr noe i ditt tilfelle.

Lysin er en av primærdriverne i kosten for å stimulere proteinsyntese. Videre er det vel klart nå at måltidsfrekvens ikke er så viktig, men om du går lange perioder uten mat vil du ikke rekke å "ta igjen" den proteinsyntesen du gikk glipp av. BCAA kan åpenbart ha mange bruksområder, spesielt for en som driver med utholdenhetsidrett, er på diett eller har lange og tunge økter.

[Gjest]

Hvordan er det å reise med BCCA-boks? (fly) Blir det noe problemer i sikkerhetskontrollen?

[kerand]

Hvordan er det å reise med BCCA-boks? (fly) Blir det noe problemer i sikkerhetskontrollen?

Jobber i sikkerhetskontrollen på Gardermoen, og så lenge det ikke er flytende så går det greit. Hvis det er flytende kan ikke beholderen være over 100ml

[Anonym1111]

Jeg har lenge vurdert å kjøpe bcaa, å lurer på hva dere vil anbefale http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/aminosyrer-6/index.html.

Klarer rett og slett ikke å bestemme meg. Er nok mange svar på dette om jeg blar meg igjennom forumet, men det er ikke noe jeg har tid til akkurat nå. Setter stor pris på svar

[Marte H]

Hei! Bruker dere BCAA hver dag, eller bare de dagene dere trener? Er ny i BCAA-verdenen:P

[Helle G]

Optimum Nutrition, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules - iHerb.com

Aaanyone? Hva skjer med at folk "presser" i seg BCAA i pulverform når man får kjøpt de i kapsler? Er det noen stor forskjell på verdier o.l.?

[mag]

1: Noen pulver smaker dritgodt! nesten som saft

2: Pulverform er stort sett endel billigere pr gram Bcaa.

[Janeee]

Optimum Nutrition, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules - iHerb.com

Aaanyone? Hva skjer med at folk "presser" i seg BCAA i pulverform når man får kjøpt de i kapsler? Er det noen stor forskjell på verdier o.l.?

Har problemer med å svelge alt som har med tabletter og kapsler å gjøre samt har funnet en BCAA som smaker veldig godt så kan ikke skjønne folk som presser i deg kapsler:p

[burny_]

Denne er god:

BSN® - AMINO X™

Men bruker denne, som også er litt rimeligere nå:

BCAA 500x500mg fra Reflex-nutrition - Norkost.no

[Helle G]

Haha ok

Tips til gode pulversmaker? Var rett før jeg bestilte ON sin BCAA fra iHerb nå, men hvis det virkelig er sååå godt, er det vel verd å prøve i pulverform

[SlayerDad]

Denne er god:

BSN® - AMINO X™

Kjører Amino X Blue raz her. Utrolig god smak!

[Janeee]

Scivation, Xtend, Intra-Workout Catalyst, Lemon Lime Sour, 420 g - iHerb.com

Syns denne var bra Men er bare min andre så har ikke mye å sammenligne med

[Lloyd]

Scivation, Xtend, Intra-Workout Catalyst, Lemon Lime Sour, 420 g - iHerb.com

Syns denne var bra Men er bare min andre så har ikke mye å sammenligne med

Er det virkelig billigere å kjøpe det på iHerb fremfor andre sider? Hva med frakt og EU regler i henhold til BCAA?

[Lloyd]

Jeg forstod ikke hva all oppstyret rundt smaken til BCAA er nå. Minnet meg om hvordan collagen i pulverform smaker, men litt bedre smak takk gud for det. Tror bare jeg skal ta det rett i munnen CamillaLor style.

[Lame Nordstrom]

Tror bare jeg skal ta det rett i munnen CamillaLor style.

[Oddis]

Er det virkelig billigere å kjøpe det på iHerb fremfor andre sider? Hva med frakt og EU regler i henhold til BCAA?

Er ikke BCAA som er problemet her siden BCAA ikke er legemiddel. Men dosene av b6 i xtend er for høye og blir dermed klassifisert som legemiddel.

(edit: ser det kanskje har blitt noen endringer her...)

[Lloyd]

Er ikke BCAA som er problemet her siden BCAA ikke er legemiddel. Men dosene av b6 i xtend er for høye og blir dermed klassifisert som legemiddel.

Så da har de som får Xtend via iHerb bare heldig?

[mag]

Gymgrossisten har tilbud på Xtend nå i Septmeber =)

http://gymgrossisten.no/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?Avd=6&funk=visa_artikel&artnr=9950-001r&extra=kampanj

(NB: Kun den store boksen, 549kr for den)