Hvilken øvelse (som du faktisk gjør) hater du mest, og hvorfor?

[maya]

Knebøy

[Sutretryne]

Bulgarske utfall er de verste.... mark er den kjedeligste...

[WarriorPrincess]

Armhevinger! De tar jeg bare når jeg får beskjed om det eller jeg ikke kommer meg på vanlig trening en dag:(

[Arajntos]

Alt som går på bein utenom beinpress.

[boalex]

Hang ups - Er altfor svak der.

[asianface]

Alt fra ettbeins varianter av knebøy, mark og bulgarsk utfall dette er de verste herre!

Utfall er hatøvelse nr.1 (fy faen hater ettbeinsvarianter)

Vanlig knebøy er en av favoritt øvelsene btw

Kjedeligste øvelsen bicepscurl tror jeg (er ikke biceps-elsker)

[AdelH]

Knebøy

[Benji]

- Hantel roing

- Foroverbøyd roing

[Velli]

bulgarske utfall. Without a doubt! Svir i teina i flere dager etterpå..

[Satinsky]

Chins er hatøvelse nummer 1 akkurat nå fordi det er så tungt!! Knebøy er favoritten;)

[Tonje_86]

Synes det er gørr å trene bicepscurl Ikke er jeg særlig sterk og hver repetisjon er en sann lidelse. Godt jeg ikke trener bicepsen for mye. Satser på at den får nok trening av seg selv, så jeg slipper å stå der med manualene og pines

[Velvet]

Alt som heter noe med bicepstrening. Absolutt alt.

Jeg satser på at man involverer biceps i all annen overkroppstrening for jeg trener den høyst en gang i måneden etter å ha funnet alle mulige slags unnskyldninger for å slippe å gjøre det.

Dessuten liker jeg ikke ufall, men mistenker at jeg hadde likt det bedre hadde jeg kommet meg ned langt nok.

[mumlegaasegg]

Hadde det likt som deg i knebøy og kjørte mye fokus på teknikk og høy frekvens samt støtteøvelser og mobilitetsjobbing. Økte fra 60kg x3 til 100kg x4. Fremdeles ikke mye å skryte av da, men det går nå ihvertfall framover og synes det er skikkelig gøy øvelse nå, selv om den er litt tung å trene nå som jeg er på diett.

Har du noen tips til hvordan jeg kan få til det samme?

[Gjest]

Knebøy!! Kan vel si at eg har et hat-elsk forhold til knebøy.. hater å utføre de, elsker resultatene!

[Alan]

jeg trodde det bare meg som sliten med øvelser men det er sikkert flere.

[larskr]

Har du noen tips til hvordan jeg kan få til det samme?

ansett en trener som har peiling. Det koster litt, men det er verdt det.

[nubi]

Blir helt skjelven i beina av Bulgarske utfall.

Må ta meg 10min på toppen av trappa eller rulle ned

[Tombrunost]

FRONTBØY!! Grusomt.. så suger det med kroc-rows 20 reps. Biceps curls suger no jævlig de og men alt for bicern...

[MariusS]

Hater Seated leg extensions. Den maskinen vi har er helt forferdelig, låser nesten beina fast i bunnposisjon og etter tunge sett svir det som fy, og da i tillegg skal beina låse seg fast. HAAT! Liker å kjøre den, helt til siste rep og prøve å komme seg ut av den. World of pain!

[Draug]

Militærpress, har en uvane at jeg bøyer ryggen