Jump to content

larskr

Members
  • Content Count

    838
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by larskr

  1. Ok, jeg kan nås på 41424622. Bor like ved Brynildsen fabrikker
  2. larskr

    balanse? hahaha

    ettbeinsøvelser som bulgarske utfall og ettbeins rdl. balansefremmende og styrkefremmende
  3. ja, men han gjør tilnærmet knebøy
  4. du har alt for lave hofter i startposisjon
  5. du vil presse deg til "maximum", men trener bare hjemme med manualer fra Biltema? tror kanskje du skal komme deg på et treningssenter hvor det finnes vekter tyngre enn 15 kg
  6. det ligger i navnet. Blir du ikke sterkere, er det ikke styrketrening
  7. Trap Bar fra sportsmaster.no som vist på bildet selges for 500 kr. Den står på NIH i Oslo ta kontakt
  8. Teknikken er bra helt til stanga klarerer knærne. Her skal du skyte hofta kraftig fram, akkurat som du straffekn#ller stanga. Du bare drar stanga opp langs låra
  9. hvis du leser hele forklaringa hans er ikke det dumt i det hele tatt.
  10. Hva er målet med treningen?
  11. hvis du skal ned minst 40 kilo som du sier, så er ikke hvordan du gjør det som er det viktigste. Det viktigste er at du kommer det opp av sofaen og beveger på deg, og at du spiser bra
  12. Liker Marvel, men med unntak av Batman liker jeg ikke DC. Thor er favoritten. Ellers leser jeg Pondus og Rocky, Don Rosa's disneyfortellinger. En veldig bra, undervurdert serie er Peter Madsens Vallhall! Har samlet alle bøkene
  13. superkult at denne tråden nå handler om prostitusjon og hvilken pornostjerne som er smartest altså
  14. larskr

    shake + timing

    Doesn't matter had shake
  15. jeg trener på NIH, og er ofte vitne til PT-utdanningen som foregår i styrkerommet der. For å svare på spørsmålet ditt, så lenge du klarer å stå på beina uten hjelpmidler, er du i god nok form til å starte den utdanninga. Du trenger heller aldri ha satt dine bein i et treningsstudio før, nivået er helt latterlig lavt på studentene
×
×
  • Create New...