TEW Skrevet 30. desember 2014 Skrevet 30. desember 2014 Målet er å sette pris på egen kropp og ikke kjenne på jaget etter mer muskler eller mindre fett. Trening handler om mye mer en bare kroppen din Jo, jeg forstår den. Jeg trener hovedsakelig pga av helse, og treningsglede. Trening har gitt meg en funksjonell kropp, jeg er fysiskaktiv, løper, klatrer, går på ski. Størst glede har jeg hatt i foregående år var å beherske pull-ups, chin-ups, og dips, og som en bonus har jeg fått en sprek kropp som ser litt over gjennomsnittet ut i forhold til de fleste på min alder. Men, og det er et stort men. Jeg trodde helårskroppen handlet om gleden ved å være aktiv og frisk året rundt. Å ikke jojo slanke seg, eller jobbe panisk imot en sommerkropp osv? Personlig har jeg bestemt meg for at frem mot sommeren skal jeg ikke ha som mål å prestere i form av hvor mange kilo jeg klarer å løfte. Jo, jeg skal løfte mer, eller flere repetisjoner hver eneste treningsøkt og bli sterkere. Men målet fremover blir å forme kroppen utseendemessing, få større muskler og mer fettfri masse. Det er ikke for å leve opp til en eller annen drømmekropp, se bra ut til sommeren, eller for at andre skal syntes jeg er flott å se på. Det er fordi jeg har kommet frem til at det kan være inspirerende, interessant, og være med på å holde treningsgleden vedlike i tiden fremover. Når jeg har prøvd det, så kan det hende at jeg vil prøve andre ting, kanskje til og med crossfitt! Neida, bare tullet! Men uansett så mener jeg det å trene for utseende og estetikk ikke nødvendigvis er motstridende i forhold til HÅK. FitFish, Aequitas og Tutogkjør 3 Siter
TEW Skrevet 30. desember 2014 Skrevet 30. desember 2014 Haha, god metafor Sykle birken da? Kan få ligge på hjulet mitt Som tidligere medlem av sykkelklubb, så er jeg nesten flau over at jeg ikke syntes det er så gøy å sykle lenger:( Siter
Tor Skrevet 31. desember 2014 Skrevet 31. desember 2014 Livstidsmedlem Da har vi skjønt det! +1 GrommiZ 1 Siter
Christian_B Skrevet 31. desember 2014 Skrevet 31. desember 2014 Lett!! Lek, morro og prestasjon i høgsetet:) Kila 1 Siter
02-snapper Skrevet 31. desember 2014 Skrevet 31. desember 2014 Jeg er med! Men hva er det jeg skal oppnå, er jo liksom i mål alt da? Dersom du kun har mål som handler om utseende; ja. Siter
Gjest =xXx= Skrevet 31. desember 2014 Skrevet 31. desember 2014 Jeg er med. Stilk hele året, yes sir! Siter
Therese Skrevet 1. januar 2015 Skrevet 1. januar 2015 Med, som året før der, og året før der, og året før der... TEW og Aurelius 2 Siter
TEW Skrevet 1. januar 2015 Skrevet 1. januar 2015 Dersom du kun har mål som handler om utseende; ja. Å nei du, da må du lese alt jeg skrev. Siter
Jenny95 Skrevet 1. januar 2015 Skrevet 1. januar 2015 JEG ER MED! "Sommerkroppen" er bare ehh… merkelig Siter
Kila Skrevet 1. januar 2015 Skrevet 1. januar 2015 JEG ER MED! "Sommerkroppen" er bare ehh… merkelig Neida, enkel oppskrift: Ha en kropp, legg til sommer = sommerkroppen. Og siden vi har en kropp hele året så er det helårskroppen Akkurat idag har vi 365 dager av år 2015 med helårskropp igjen TEW, Sola73 og daruma 3 Siter
Ex2 Skrevet 1. januar 2015 Skrevet 1. januar 2015 Sommerkroppen, slik jeg har forstått, handler om halvt årsmål, som "en slankere og sterkere høst" Skader jo ikke å skamme seg litt mindre i bikini'n heller Så blir halvårskroppen! Tror jeg kaster meg på her også og satser på at skrotten hælær hele året Sola73, TEW og Snicksnack 3 Siter
Snella83 Skrevet 2. januar 2015 Skrevet 2. januar 2015 Er SÅ med i denne tråden! Bra initiativ Ulrik 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.