Gå til innhold

Kila

Medlemmer
  • Innholdsteller

    676
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    1

Alt skrevet av Kila

  1. Kila

    Secret Santa '15

    Hvordan ligger det an?
  2. Kila

    Julegaveønsker

    Ønsker meg en reise til Island. En dag på hesteryggen, en dag på breen, en dag i en varm gjørmekulp, og ikke minst restaurantbesøk med lokal mat og drikke
  3. Så fantastisk! Visste ikke at sukker var levende og kunne dø
  4. Veldig uenig! Trening/ aktivitet setter fart på systemet så om trådstarter ikke opplever mye smerter av treningen så er det bare å trene. Forstoppelse kan en få av stress, dårlig kosthold, lite væske iforhold til mengde fiber ect, så det behøver ikke være noe farlig. Er allmennhelsa bra så tren ivei
  5. Ja faen.. Leser OFTE på facebook at kvinner er dårlige sjåfører. Skal begynne å ta meg nær av det jeg. Og ikke for å snakke om sykling, vi går på EPO hele gjengen, dersom vi skal tro alle "sannheter" som blir skrevet i diverse medier. Skal begynne bli jentesur av alt jeg FØLER treffer meg av påstander som ikke er sanne.
  6. ikke sjokkert over at det forekommer kontroll her til lands. Vårt antidopingorgan er veldig på for å skape forebyggende effekt. Feks har min lille sykkelklubb på under 150 betalende medlemmer hatt besøk av en representant for å snakke om doping, kontroller (hvordan de foregår), effekter av doping, rettigheter og plikter som idrettsutøver. Og jeg snakker for meg selv når jeg sier at det var en tankevekker bare å få de på besøk. Jeg har blant annet blitt mye mer kritisk til kosttilskudd, og blitt mye mer redd for å bli mistenkt for å drive med doping fordi det er så stigmatiserende å skulle bli
  7. Veldig bra! På tide WADA og IFBB kom på bølgelengde. Nå er det bare å få rydda opp i "potetbingen"
  8. Syns det fremstilles litt knotete i DB, men at det tydeligvis er et problem at sporten er så gjennomsyret av dop. For unnskyld meg, det tror jeg den er! -Selfølgelig finnes det noen rene utøvere også, men det blir som sykkelsporten for en tid tilbake. De rene utøverne får ikke nok slagkraft til å gjøre noen forskjelll.
  9. Ville nok beholdt krutongene, maisen OG fylt på med rømme, avocado og litt nøtter.. Ja takk begge deler!
  10. Høres nesten ut som meg på langturene med landeveissykkelen.. 1,5 liter sportsdrikk, elektrolytt- tabletter på lomma, to- tre energibarer på lomma (eller et par påsmurte polarbrød), sammen med noen nøtter og druesukkertabletter.. Kom hjem med ca 90% av innholdet på lomma igjen, men pakker like mye på til neste ekspedisjon- livredd for å bli fri for mat!
  11. Som å høre meg sjøl! Bare minus skade som direkte følge av syklinga
  12. Kila

    Selfiesjekken

    Det jeg har visst hele tiden! 2XU tightsen egner seg best til å stå og gå i.
  13. Ikke alle, men faretruende mange. Og ettersom at folkehelsearbeid er forebyggende så er det også lettest for kommunene å avvikle ved nedskjæringer siden effekten ikke vises før i etterkant av nedskjæringene. Blir som å skjære av seg en fot for å spise den etterpå... (grotesk sammenligning)
  14. Det var vel mer disse Weightless- buksene det... Push up bukser Jepp, har to av dem..
  15. Definisjonen din av sunt? Melk - de har lavpasteurisert helmelk som du får fløtesnerk på i 2 liters dunker. Kjøper alltid 2- 3 stk Fløtesnerk... mmm-mm Kvarg, mange smaker. Faktisk veldig gode de jeg har prøvd: Nøttesjokolade og vanilje. Diverse creme fraiche utgaver.. Til saus og dip chiafrø og allergivarer (har jeg hørt) kjøtt, som i pålegg, vilt, fugl, biff, kjøttdeig osv. Ost... Godt utvalg og bedre priser enn hjemme. Ramløsa - Farris med mange gode smaker som vi ikke har hjemme Ellers handler jeg alltid naturgodis. Slett ikke så sunt ettersom at alt jeg liker har sjokolad
  16. Amen! Holder på å snøre inn på godis og brus- inntaket, og ettersom jeg ikke kan ha det i hus uten å spise det, så blir det ikke kjøpt heller (utenom en stratosbar på lørdager), og sparer vel fort 3-400 kroner i mnd bare på brus og godterier.. Det kan nemlig gå en halvannenliters flaske pepsi max på en helg, samt en stor plate med sjokolade, og så var det nå smågodteriet innimellom da... Det har gått bort mye penger i kos
  17. Hei, dagens vekt 78,5 på morran. 175 cm lang. Trener landeveissykling, offroadsykling, styrketrening, fjellturer sånn hovedsaklig.. Men sier aldri nei til annet gøy og fysisk utfordrende Mål? Kroppslig sett lavere fettprosent, idrettslig skal jeg lære meg å LIKE styrketrening, begynner mandag 24.08 med Kettlebells- kurs med en PT, for å komme igang skikkelig med vekter. Er blitt ganske god på slynge og har fått en coremuskulatur jeg ikke hadde fra før, nå gjenstår resten Hadde mål om birkebeinerrittet i år, men det utgår pga lang avstand til rittet, kaputt transportmiddel og team
  18. Har et par bukser som er av typen skinny jeans. Ikke fan om jeg venner meg til å bruke de. De er vonde å ha på rett og slett, og nå fikk jeg jo enda et argument for å heller bruke bukser med mye stretch og de med løsere passform
  19. You nailed it! Har alt jeg trenger her, og savner jeg en by så er trondheim en kjøretur unna
  20. Må no flire... Her har vi randonnee- føre på fjellene rundt om, og jeg har et i gang avstand hjemmefra. Snakk om LUKSUS (eller mye snø i fjellet og hittil kjørlig sommer) Kommer fremdeles ikke på en god grunn til å bo i Oslo..
  21. Kila

    Stamina HOT

    Håpe du er like ivrig på å drasse rundt med håndduk da.. Det er dessverre maaaange som liker å kline til alt med svette og som ikke evner å vaske litt etter seg så nestemann sitter fast i nedsvettet og klisset utstyr. Herlig!
  22. Kan ikke sammenligne person med person. Alle og enhver er komplekse med forskjellige spisemønstre.. Meg feks hadde nok vært over 100 kg nå dersom jeg ikke hadde gjort noen grep iforhold til aktivitetsnivået og stressnivået mitt for snart 2 år siden. Da hadde vekta gradvis økt fra siste halvdel av 70 tallet til opp mot 90 på litt over ett år - og det likte jeg ikke. Så i bunn og grunn spiste jeg alt jeg trengte pluss litt. Og det gjør jeg ennå, totalt sjokoladeavhengig..
  23. Jepp, enig i det. Men skal de nå innføre sukkeravgift, så kan de like gjerne øremerke de pengene til #Folkehelseprosjektet og #psykiskhelseforovervektige.. Folk må få muligheten til å tilegne seg de verktøyene som trengs for å endre på livsstilen de er misfornøyde med
  24. Etter å ha sett flere av episodene om disse tjukkasene som endrer livsstil slår det meg at alle har gitt opp og føler seg hjelpesløse ovenfor egen helse. De vet hva som skal til, men lurer seg selv med alskens fraser.. det er litt arrogant å tro at alle er like enkle å snu om her hjemme også, men en sukkeravgift er nok bare en dråpe i havet som nyter godt av. Det burde heller fokuseres på psyken, og kanskje bruke sukkeravgiftspengene på psykisk helsearbeid knyttet til livsstilsendring? Bare en tanke jeg fikk
×
×
  • Opprett ny...