-
Innholdsteller
292 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Om Ex2
-
Rang
Medlem
Nylige profilbesøk
623 profilvisninger
-
Ex2 reagerte på et innlegg i et emne: Sommerkropp 2015 - hvem er med?
-
Ex2 reagerte på et innlegg i et emne: Sommerkropp 2015 - hvem er med?
-
06.03.15: 76,5 kg 13.03.15: 77,5 kg 20.03.15: 77,0 kg 27.03.15: 76,5 kg Kunne vært værre
-
06.03.15: 76,5 kg 13.03.15: 77,5 kg 20.03.15: 77,0 kg Sier meg fornøyd. Startet med styrke og hatt sjuke unger, gubbe og flying på natt igjen. Så satser og konkluderer med at det er det x)
-
Alt av tips er gode tips! Sitter godt i kroppen enda, men har heldigvis begynt å omstille seg nå et par timer på "før/etter tråden" fikk meg ordentlig igang. Kommet såvidt igang med styrke så kom kosten på rett kjør. Gått ned 1 kg fra fredag (vann) så kroppen begynner å slippe opp den anspente energien "Godt" å se det er flere som har samme problemstilling også, uansett hvor kjipt det er. Prøvde meg på 5:2, men ble stressa og opphengt i å gjøre det riktig, så den måtte jeg gi opp. Tanken bak det virker veldig bra har funnet ut at jeg ligger på mellom 1000-1500 kcal max med sunt kosthold,
-
Og der åpnet du pandoras eske Begynte med dårlig form i desember, syk hest siden november, død hest i februar (kjent han i 16 år, eid i 12 "mannen i mitt liv" ble 23 år), fortsatt dårlig form, lite motivasjon og overskudd. Er epilepsien som gjør meg dårlig med for mye stress, dårlig kosthold og lite/dårlig søvn, og med to på under 3 år, som har herja flere ganger om natta pga sjuke, tenner og kos og klemz på natt siden desember. Har ikke familien min i nærheten til å avlaste litt. MEN! Har nå sovi fem netter uten våkne unger og det er magisk. Overskuddet begynner å komme tilbake sammen med hu
-
06.03.15: 76,5 kg 13.03.15: 77,5 kg Er rett og slett bare flau, men slik er det
-
Nei, vet du hva? fingeren, (sære) sambis og nettet er like tregt så jeg endte opp med å se GOT på nytt
-
06.02.15: 75,3 kg 20.02.15: 76,3 kg 27.02.15: 76,9 kg 06.03.15: 76,5 kg Fornøyd med 0,4 ned. Er ikke helt i kostholdsrute, men det kommer seg
-
06.02.15: 75,3 kg 20.02.15: 76,3 kg 27.02.15: 76,9 kg Har også sliti med møkka dager. Men har spist det jeg har hatt lyst på den siste uka, pluss trøkt nedpå mer enn jeg har orket/hatt lyst på. Fått nok for en stund og er nå fit for fight
-
06.02.15: 75,3 kg 20.02.15: 76,3 kg Blitt et opphold, som egentlig har vart siden før jul. Livet kom ikke i veien, men raknet.. Mannen i mitt liv (altså hesten min som jeg har kjent halve livet; i 15 år) måtte jeg avlive for to uker siden pga sykdom. Så har ikke fungert i det hele tatt Var oppe i 78 for en stund siden, så har skjedd noe av en eller annen grunn o.O hadde spysjuka forige dagen,men spist som normalt dagen etter, altså i hovedsak dritt som det har blitt for tiden.. komme igang nå! 10 kg igjen til hovedmål, fornøyd med 70 til sommeren
-
30.01.15: 76,4 kg Totalt 1,4 kg i januar 06.02.15: 75,3 kg
-
01.01.15: 77,8 kg 09.01.15: 77,5 kg 16.01.15:77,8 kg 23.01.14: 77,3 kg 30.01.14: 76,4 kg -0,9 ned -1,4 kg i januar :happy:
-
Gratulerer med pers Den shred'en er råbra! Tok bilde på dag 1 og dag 4 forige runde siden det hadde skjedd mye med kroppen. Jaggu hadde navlen sluttet å skule på gulvet og sa hei til resten av verden Halleluja! Hadde første økt i dag
-
Flisespikking!
-
01.01.15: 77,8 kg 09.01.15: 77,5 kg 16.01.15:77,8 kg 23.01.14: 77,3 kg Var nede på 70,0 for et par dager siden, så bra fornøyd Har klødd i beina og viljen den siste måneden og skal i dag hente knevarmere på posten, så på'n igjen med JM 30 day shred jeg også! Edit: får gjøre om på detaljene til 77 blank da, siden det ikke gikk an å ljuge seg ned 7 kg lissom
-
Den så ikke dum ut, og den butikken har vi her også Takk!