denne treningstrenden har eksplodert - kan føre til alvorlige helseskader

[SlayerDad]

Eksperter advarer.

Jenter trener styrke.

Kan få unaturlig forhold til mat og kropp.

http://m.side2.no/trening/denne-treningstrenden-har-eksplodert---kan-fre-til-alvorlige-helseskader/8457383.html

[AngryJess]

De fleste jenter som overdriver "fitness livsstilen" har allerede tidligere hatt anstrengt forhold til mat og kropp, og bare vinklet det over på "noe sunnere". Det er mitt inntrykk dessverre

[emin]

  "AngryJess skrev:

De fleste jenter som overdriver "fitness livsstilen" har allerede tidligere hatt anstrengt forhold til mat og kropp, og bare vinklet det over på "noe sunnere". Det er mitt inntrykk dessverre

Det er mitt inntrykk også.

[AngryJess]

Det handler ikke lenger å trene for å forbedre fysiske egenskaper, bedre helse eller for velvære, det er kun fokus på fettprosent nå... Kjenner jeg blir oppgitt over enda en ny jente på gym'n som trener for å stille til bikinifitness i høst, og trøkker i seg pakke med kalkunfilet-pålegg, ørten speltlomper og kesam.

[-Fredrik]

Get fit or die tryin, liksom. Halloen dere...

[AngryJess]

Alt kan jo være helseskadelig når det overdrives

[Gjest QueenWinther]

  "-Fredrik skrev:

Get fit or die tryin, liksom. Halloen dere...

jeg ville heller dødd enn å bli avbildet mens jeg trente bicepcurl, hvertfall

[Ojive]

"Eksperter advarer: sukker og prosessert mat fører til kreft og andre helseskader"

"Eksperter advarer: styrketrening og sunn mat kan føre til helseskader"

???

[Infa]

Det er vell heller hele #fitnessgørl trenden de retter seg mot, hvor du har de som trener veldig mye, spiser veldig lite, og generelt bruker det at de er på diett eller trener som en unskyldning for å spise veldig lite og veldig sunt.

Ihvertfall sånn jeg tolket det.

[Inger-Lise]

Enig med Infa her. Poenget er ko ikke å kritisere det at flere ønsker å spise sunt og trene styrke. Poenget i mine øyne er at fitnesstrenden er med på å legitimere spiseforstyrrelser. Plutselig er det greit å veie all maten sin og sørge for at bollen med havregryn er 30 og ikke 31 gram, pinlig nøyaktig telle opp 5 1/2 mandler til frokost og glede seg som barn til å "synde/ha spisedag" med et helt eple og en halv protinbar på lørdag. (Ja jeg settr det på spissen, skyt meg). Samtidig er det plutselig greit å miste mensen og ha fettprosent på 9 bare fordi en hqr mer muskelmasse under. De samme menneskene snakker oft også ned de "stygt tynne catwalkmodellene som ikke engang har sixpack og bqre sulter seg tynne, æsj". Mens de selv tilstreber et ideal som fysiologisk sett også er vandrende skjeletter bare at bulken på biceps er større.

Det som er skremmende med den trenden er at de proklamerer sunnhet, nettfora som her er med på å forherlige og bygge opp under trenden og normaliserer en overopptatthet av mat, kropp, estetikk og utseende som kan bryte ned selv den sterkeste. I likhet med pro-ana-sider er også fitnessider med på å forsterke hverandres iver ettr tilstrebelsen av et fysiologisk sett ideal som ikke er sunt. En fjerner seg fra "den normale verden" ved å forherlige, og dermed ufarliggjøre, egen livsstil ved å samtidig snakke nedlatende om de andre feite/dvaske/late/rare menneskene som ikke har forstått det. Veldig mye av de samme signalene, mentaliteten osv som jeg opplevde på proana-liknende sider når jeg slet som verst med anorexi kan jeg spore må på sider som denne.

Og nei - jeg sier ikke at fokus på sunn mat og trening er feil. Jeg forherliger ikke de som spiser usunt og ikke trener. Jeg er jo selv på denne siden og synes det er svært mange reflekterte, sunne, oppegående mennesker som lever balanserte og sunne liv her inne! Men - unntak osv finnes andre steder og det er dessverre litt for mange ganger alarmklokkene ringer hos meg med flere innlegg her inne, spesielt av unge jenter helt ned i 15-16-17årsalderen som søker råd om å "bygge muskler og gå ned i fettprosent" samtidig... Jeg utviklet anoreksi i senere alder, rundt 21, og til og med ikke jeg vqr så sykelig opptatt av fettprosent på den alderen. Jeg visste knapt hva det betydde...

[Raptorial]

  "Inger-Lise skrev:

Men - unntak osv finnes andre steder og det er dessverre litt for mange ganger alarmklokkene ringer hos meg med flere innlegg her inne, spesielt av unge jenter helt ned i 15-16-17årsalderen som søker råd om å "bygge muskler og gå ned i fettprosent" samtidig... Jeg utviklet anoreksi i senere alder, rundt 21, og til og med ikke jeg vqr så sykelig opptatt av fettprosent på den alderen. Jeg visste knapt hva det betydde...

Du har enda favoritten min.

"Jeg har ikke en spiseforstyrrelse, for BMIen min er i normalsjiktet". Og all kritikk av dem tilskrives at man er "antifitness"

For det er jo en kjent sak. Man kan ikke ha et forstyrret forhold til mat og trening hvis kroppen er i normalsjiktet.

(på samme måte som at man ikke kan være depressiv hvis man er fysisk frisk, har mye fritid og godt med penger)

[HenrikWL]

Heldigvis er folk generelt villige til å dele av sin uendelige visdom. Fra kommentarfeltet:

"Vekttrening på treningssentre er helt overflødig for alle."

Vel, da så!

[Gjest Jester]

Saken er jo egentlig fra Mars i år, vært diskutert her før også. Men ja, alltid noe feil med alt, hele tiden. Nyanser og individuelle forskjeller finnes ikke.

[Rakker]

Det er jo som med alt annet i livet: Sykelig overdrivelse er ikke bra uansett hva det er.

[OleJacob]

  "Rakker skrev:

Det er jo som med alt annet i livet: Sykelig overdrivelse er ikke bra uansett hva det er.

Nei, alt burde være "half-assed". Man skal ikke kunne bli god i noe eller satse på noe man brenner for, helt enig

[Infa]

Stor forskjell på å ha et sunt og godt forhold til for eksempel å kaste frisbee, og satse på det en å være så opptatt av kropp og utseendet rett og slett fordi det kan ha veldig store konsekvenser.

[Gjest =xXx=]

Vel, heller ha vondt i kroppen etter ei real treningsøkt, enn vondt i bryst/hjerte på grunn av inmobilitet og fedme…

[Terskeltrening]

  "Stilken skrev:

Vel, heller ha vondt i kroppen etter ei real treningsøkt, enn vondt i bryst/hjerte på grunn av inmobilitet og fedme…

Og der er vel hele problemstillingen. Det er alltid enten sunn eller usunn.

[Fredrik]

  "OleJacob skrev:

Nei, alt burde være "half-assed". Man skal ikke kunne bli god i noe eller satse på noe man brenner for, helt enig

Svaret ditt er jo fullstendig ubrukelig, da du forveksler dedikasjon med sykelig overdrivelse.

[Keegil]

Shit, her var det noen angivelig motstridende budskap i media. Fort, la oss gjemme oss bak falske dikotomier så vi slipper å ta stilling til en kompleks virkelighet.