Elena S Skrevet 9. oktober 2012 Skrevet 9. oktober 2012 "Zondre skrev: Forklar hva dialekt er for deg da? Hva vil du kalle det når folk snakker annerledes da? Ingen som forstår det når jeg prøver å være morsom Men siden jeg er fra Rana, så er jeg jo nesten nødt til å mislike Mosjøen-dialekta Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 9. oktober 2012 Skrevet 9. oktober 2012 "Elena S skrev: Ingen som forstår det når jeg prøver å være morsom Men siden jeg er fra Rana, så er jeg jo nesten nødt til å mislike Mosjøen-dialekta Kanskje det bare er jeg som er dårlig til å tolke :S kimz og Elena S 2 Siter
Aurelius Skrevet 9. oktober 2012 Skrevet 9. oktober 2012 "Kroppen bruker faktisk mer kalsium på å bryte ned/ta til seg melk,enn det den tar opp fra melken" -Min Osteopat, i dag. "Det er viktig å ta hensyn til pH-en i maten!" -Samme nepskrell "Blodet? Nei det spiller nesten ikkeno rolle mtp pHregulering i kroppen" Fing3rs, Kimae, Vegard L og 1 annen 4 Siter
Gjest Skrevet 9. oktober 2012 Skrevet 9. oktober 2012 "Aurelius skrev: "Kroppen bruker faktisk mer kalsium på å bryte ned/ta til seg melk,enn det den tar opp fra melken" -Min Osteopat, i dag. "Det er viktig å ta hensyn til pH-en i maten!" -Samme nepskrell "Blodet? Nei det spiller nesten ikkeno rolle mtp pHregulering i kroppen" haha morsomt... du kan jo prøve å forklare han/hun hvordan bufferene i kroppen fungerer(de som regulerer pH-en i kroppen), og hva sannsynligheten for at det å ha i seg mat med for eksempel sur pH vil kunne endre nevneverdig på pH balansen i kroppen din (ja det skal SVÆRT SVÆRT mye til...) Aurelius 1 Siter
Espen-h Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 To stk. 15-16 åringer i dag Bro 1: Skal vi ta markløft eller? Bro 2: Vi dropper markløft, man blir liten at det. Stanga drar deg nedover mot bakken så ryggraden blir kortere. Har snakka med gymlærern! Bro 1: Ja, helt enig! Bro 2: Vi trener biceps! Ender med at dem sikkert tar 40 sett curls hver med hver eneste stang og tau som fantes Bris, Olaf G., melis1988 og 19 andre 22 Siter
Velvet Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "espen0102 skrev: To stk. 15-16 åringer i dag Bro 1: Skal vi ta markløft eller? Bro 2: Vi dropper markløft, man blir liten at det. Stanga drar deg nedover mot bakken så ryggraden blir kortere. Har snakka med gymlærern! Bro 1: Ja, helt enig! Bro 2: Vi trener biceps! Ender med at dem sikkert tar 40 sett curls hver med hver eneste stang og tau som fantes Derfor jeg er så lav altså? maya 1 Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "espen0102 skrev: To stk. 15-16 åringer i dag Bro 1: Skal vi ta markløft eller? Bro 2: Vi dropper markløft, man blir liten at det. Stanga drar deg nedover mot bakken så ryggraden blir kortere. Har snakka med gymlærern! Bro 1: Ja, helt enig! Bro 2: Vi trener biceps! Ender med at dem sikkert tar 40 sett curls hver med hver eneste stang og tau som fantes Jeg er sikkert 1.50 om noen måneder Siter
Espen-h Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "Zondre skrev: Jeg er sikkert 1.50 om noen måneder Du burde kutte ut mark så du ikke blir dverg Pinglekringla 1 Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "espen0102 skrev: Du burde kutte ut mark så du ikke blir dverg Jepp, tror jeg kutter ut knebøyen også. vil ikke ha forkortede lårben. melis1988 og Espen-h 2 Siter
Regina Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "espen0102 skrev: Du burde kutte ut mark så du ikke blir dverg Funker det motsatt hvis man tar militærpress? Skulle så gjerne vært 5 cm høyere jeg... Anya, Zimbo, T.man og 3 andre 6 Siter
Aurelius Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "Regina skrev: Funker det motsatt hvis man tar militærpress? Skulle så gjerne vært 5 cm høyere jeg... Tror det ville vært bedre med rykk eller støt, da flytter man jo vektene mye lengre og mye fortere,så man for DOBBELT så bra utstrekkingseffekt på muskler og ledd! Pinglekringla og Regina 2 Siter
ThereseB Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 Bro 1: "du klarer mer, ta den et hakk tyngre!" Bro 2: "men jeg er så svak i biceps at det går ikke!" Snudde meg rundt for å se hva det var de gjorde. De tok pushdown med stang. Synan, Aurelius, Hht og 1 annen 4 Siter
rudboy Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "Jeg er så svak, så jeg gidder ikke å begynne med styrketrening" SlayerDad, lks, CamillaO og 3 andre 6 Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "Jeg gjør ikke markløft for jeg blir så sliten på fredag" fikk jeg høre idag. melis1988 1 Siter
Aurelius Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "Zondre skrev: "Jeg gjør ikke markløft for jeg blir så sliten på fredag" fikk jeg høre idag. DOMS to dager etterpå? Da løfter h*n enten fryktelig tungt,eller så har h*n ikke holdt på særlig lenge:P Sondre Aalbotsjord 1 Siter
HHHH Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "Zondre skrev: "Jeg gjør ikke markløft for jeg blir så sliten på fredag" fikk jeg høre idag. Tja, det trenger ikke være dumt. Ofte når en tar seg ut skikkelig på spesielt knebøy (mark også) så vil en kjenne det værst 2 dager etter. F.eks. 10x10 i beinpress med korte pauser og max vekt så blir det vondt i flere dager, og da vanligvis værst den andre dagen etter. Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "HHHH skrev: Tja, det trenger ikke være dumt. Ofte når en tar seg ut skikkelig på spesielt knebøy (mark også) så vil en kjenne det værst 2 dager etter. F.eks. 10x10 i beinpress med korte pauser og max vekt så blir det vondt i flere dager, og da vanligvis værst den andre dagen etter. Synes det er dumt at han ikke gjør markløft eller knebøy 1 gang i uken engang. første gangen jeg gjorde markløft så var jeg støl i 4 dager etterpå. Det er 7 dager i uken, om du gjør markløft på en mandag så tror jeg det er et fåtall som blir støl/sliten på en fredag. Det at han ikke gjør markløft pga han blir sliten synes jeg er en dårlig unnskyldning. Siter
HHHH Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "Zondre skrev: Synes det er dumt at han ikke gjør markløft eller knebøy 1 gang i uken engang. første gangen jeg gjorde markløft så var jeg støl i 4 dager etterpå. Det er 7 dager i uken, om du gjør markløft på en mandag så tror jeg det er et fåtall som blir støl/sliten på en fredag. Det at han ikke gjør markløft pga han blir sliten synes jeg er en dårlig unnskyldning. Ja sånn sett. Trodde du mente at han ikke ville gjøre markløft på onsdager, men heller på en annen dag Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "HHHH skrev: Ja sånn sett. Trodde du mente at han ikke ville gjøre markløft på onsdager, men heller på en annen dag Er faktisk veldig få der jeg trener som gjør markløft/knebøy. Siter
Espen-h Skrevet 10. oktober 2012 Skrevet 10. oktober 2012 "Zondre skrev: Er faktisk veldig få der jeg trener som gjør markløft/knebøy. deilig da, får racken for deg selv Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.