Skryt litt! Hvilket løft er du mest stolt av?

[stine91]

Er nok mest fornøyd med 1x90kg i dype knebøy (lår parallellt med gulv), da jeg veide 57 kg:)

[Årolilja]

Temmeleg nøgd med 60 kg benkpress, 6 reps.

Og 8 strikte pullups

[Sondre Aalbotsjord]

Da Matthias Steiner tok gull i vektløfting under OL i Beijing i 2008

This gave me the feels....

:'/

[focuseme]

2 x 55 kg i benkpress på egenhånd her om dagen.

[Andreash88]

Er mest stolt over og ha tatt 230 mark , 160x10 i bøy før i tiden

[BananArne]

190x1 markløft og 140x1 knebøy etter et halvt år med seriøs trening. 1 år siden..

[Lisa32]

120 i markløft. 2x kroppsvekt:)) Uten utstyr;)

[Regzine]

I dag dro jeg 105 kg i mark, og tidligere i uken presset jeg 73 kg frontbøy. 1MR på begge, bodyweight: 65.

[Valan]

TLDW:

240x3 i markløft

[sistemann]

Vanvittig puslete, men jeg var fornøyd da jeg nylig gjennomførte 5x3 med 60 kg i benken. Alltid vært veldig svak når jeg har gjennomført benk tidligere, og aldri hatt noe fremgang. Skal legges til at mer korrekt teknikk nok har noe med saken å gjøre. Markløften kom opp i 100 kg (5x1) uten nevneverdige problemer da jeg satte igang å trene, så denne grensen ble aldri noen stor feiring. Neste er solid gjennomført (med hånden på hjertet) 40 kg militærpress (5x3). Og knebøy 80 kg (5x3).

[Anno92]

Tror jeg aldri har vært så glad som den gangen jeg bikket 100kgs grensen i benkpress, riktig nok for noen år siden!

Forøvrig er jeg også relativt fornøyd med rekord i knebøy på 180 kg.. Samt 170 kg første gangen jeg testet markløft, dette var før jeg hadde trent noe særlig på mark, men bare ville ha en pekepinn på hvor jeg lå før treningen startet for alvor !

[PTpro]

En del år og kg, siden jeg har perset, men var temmelig fornøyd i når jeg klarte over 2,5x kroppsvekta i mai. 205kg på 80 kg kroppsvekt

[Steinar]

Fornøyd med 180 kg i markløft i dag.

[Espen-h]

150 i mark og 100x11 i bøy var gøy

[siljes87]

Ganske stolt av mine 19 reps militærpress på 30 kg (fordelt på tre sett).

Kroppsvekt på 70 kg-ish

[Gjest]

252kg i markløft trapbar! Ellers er jeg veldig fornøyd med 13 pullups med en kroppsvekt på 100kg, som ikke består utelukkende av muskler

[Asta]

Tror nok det må være 125 kg markløft eller 70 kg (samme som kroppsvekt) i benkpress Meeen, jakter jo stadig nye tall

[focuseme]

Tror nok det må være 125 kg markløft eller 70 kg (samme som kroppsvekt) i benkpress Meeen, jakter jo stadig nye tall

Sterk benk! Tenk når du tar mer enn din egen kroppsvekt

[Asta]

Sterk benk! Tenk når du tar mer enn din egen kroppsvekt

Da blir det is-fest!

[Thorbjørn D]

Vel nå har jeg ikke trent så mye da:p Men jeg tørte ikke å satse så mye,redd for å ikke greie det. Starta med 8 kg på benkpress med manualer, turte ikke å gå høyere. Redd for å drite meg ut og ikke greie mer.

Kommer det en hyggelig fyr bort og sier til meg at jeg greier mer. Han finner frem 12 kg, hjelper arma mine opp og jeg tar de seks repsa fint.

Veldig lite for dere sikkert, men stort for meg:D