ubertass Skrevet 17. november 2011 Del Skrevet 17. november 2011 Med eller uten fett? Velger å ikkje svare på det spørsmålet. Oddis og petil 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-45029 Del på andre sider Flere delingsvalg…
CaraMella Skrevet 17. november 2011 Del Skrevet 17. november 2011 Hva burde man klare etter 8 mnd med styrke? Jeg føler jeg er såå svak i forhold til andre her:meh: for å være helt ærlig blir jg helt litt flau! Er 174 og ca 59 kg. Har faktisk ikke testet max løft, da jeg er redd for å drepe meg selv Etter 8 mnd ligger jeg på : 45 x 6 i knebøy, 50 x 4 i strakmark, 25(!!) x 6 i benk, chins?? not even worth mentioned.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-45412 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Baliba Skrevet 17. november 2011 Del Skrevet 17. november 2011 Mye bra løfting på folk her Nå var ikke dette ment som noen Call-Out-Tråd da, men jeg må få sitere meg selv fra istad... Hvis dere ikke har løftene på film, så gjelder det ikke... Så finn frem mobilene og kameraene og fyr opp youtube... OK? Følge opp med filmene også da, la ikke de til på forrige innlegg Bøy - 205 @ 82,2 Mark - 230 @ 80,9 (2010) Benk - 145 @ 82-83 Militærpress - 90 @ 78 (har et ræva klipp jeg ikke har liggende ute..får gjøre det på nytt og filme) Dips - +90 @ 82 Chinups - 2x60+ @ 82 Hvor er filmene av du gjør alt dette Plyo?? :cool: Mr. M, Pinglo, Plyo og 5 andre 8 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-45516 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Plyo Skrevet 17. november 2011 Forfatter Del Skrevet 17. november 2011 Tøfft. Du er ganske sterk Balliba Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-45569 Del på andre sider Flere delingsvalg…
petil Skrevet 23. november 2011 Del Skrevet 23. november 2011 Bruker vel ganske nøyaktig 40 minutter. Men det er fortsatt over 12 minutter bak Are Nakkims norgesrekord... og 14 minutter bak Bekeles verdensrekord Ambisjonene holder iallefall høyt nivå Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-50631 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pinglo Skrevet 24. november 2011 Del Skrevet 24. november 2011 Kvinner Knebøy: 90 kg Markløft: 90 kg Benkpress: 60 kg Chins: 10 reps 10 km løp: 55 min 7 reps igjen på chins, ellers er det i boks Markløft 120 kg Bøy 100 kg Benk 62,5 kg Baliba, Svein Erik, Mr. M og 4 andre 7 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-51034 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Danny S Skrevet 5. desember 2011 Del Skrevet 5. desember 2011 Du er ikke mann før du tar 200 i benk.. sorry hvis man boler seg opp for å klare det a? hvis ikke, da kan man fjerne maange 200kg benkere:p Schwarzenegger 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-61817 Del på andre sider Flere delingsvalg…
wheysted Skrevet 5. desember 2011 Del Skrevet 5. desember 2011 hvis man boler seg opp for å klare det a? hvis ikke, da kan man fjerne maange 200kg benkere:p Haha.. jeg kan vel kanskje fire litt på kravene. Det var gjerne litt vel strengt. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-61831 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pinglo Skrevet 5. desember 2011 Del Skrevet 5. desember 2011 hvis man boler seg opp for å klare det a? hvis ikke, da kan man fjerne maange 200kg benkere:p dopingfri er det nye raw Schwarzenegger, jallajalla og Ninian 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-61832 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Danny S Skrevet 5. desember 2011 Del Skrevet 5. desember 2011 dopingfri er det nye raw hehe, ja virker litt sånn.. Ganske vanlig for tia Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-61840 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Danny S Skrevet 5. desember 2011 Del Skrevet 5. desember 2011 Klarer ikke alle kravene til plyo, syns forøvrig å ha lik vekt i bøy og mark er litt rart, da de fleste klarer vesentlig mer i mark enn bøy ;D Her er vell de fleste beste løfta jeg har gjort + litt diverse andre ting laget inn i en film: Var 20 år på filmen og lå mellom 84-86kg.. er 176cm. Ikke så høy men ganske lang haha! ^^ 32737430 Fredrik, ubertass, Andy og 7 andre 10 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-61843 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Danny S Skrevet 5. desember 2011 Del Skrevet 5. desember 2011 Følge opp med filmene også da, la ikke de til på forrige innlegg Bøy - 205 @ 82,2 Mark - 230 @ 80,9 (2010) Benk - 145 @ 82-83 Militærpress - 90 @ 78 (har et ræva klipp jeg ikke har liggende ute..får gjøre det på nytt og filme) Dips - +90 @ 82 Chinups - 2x60+ @ 82 Hvor er filmene av du gjør alt dette Plyo?? :cool: rimelig drøyt! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-61847 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredrik Skrevet 5. desember 2011 Del Skrevet 5. desember 2011 Allsidig fyr du, Daniel! Danny S 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-61852 Del på andre sider Flere delingsvalg…
ubertass Skrevet 5. desember 2011 Del Skrevet 5. desember 2011 Klarer ikke alle kravene til plyo, syns forøvrig å ha lik vekt i bøy og mark er litt rart, da de fleste klarer vesentlig mer i mark enn bøy ;D Her er vell de fleste beste løfta jeg har gjort + litt diverse andre ting laget inn i en film: Var 20 år på filmen og lå mellom 84-86kg.. er 176cm. Ikke så høy men ganske lang haha! ^^ 32737430 Sattan. t-dog 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-62279 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nixon Skrevet 30. april 2013 Del Skrevet 30. april 2013 gjenoppliving av gamal tråd.. i like it:) knebøy: check markløft: check benkpress: check chins: nope (21 er pers) springe 10 km? wtf men kan slå i bordet med ein 100m på 10:64 haw 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-753122 Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 30. april 2013 Del Skrevet 30. april 2013 Kvinner Knebøy: 90 kg Markløft: 90 kg Benkpress: 60 kg Chins: 10 reps 10 km løp: 55 min Skal vi se om jeg er .. 'kvinne' da Knebøy: 90 kg - check Markløft: 90 kg - check Benkpress: 60 kg - 55 kg pr idag 1RM Chins: 10 reps - 6 pr i dag, men klarer 9 pullups så jeg vil si den er godkjent 10 km løp: 55 min - aner ikke, siste 5 km var 23 min så det er jo temmelig dårlig. Foreløpig er jeg ikke helt fornøyd, så jeg kan godt si meg enig i den lista di, Plyo malenesofie og haw 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-753291 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Asta Skrevet 30. april 2013 Del Skrevet 30. april 2013 Knebøy: 90 kg - jepp, 90 er maks Markløft: 90 kg - jepp, 125 kg (men 90 kg er jo ikke mye!) Benkpress: 60 kg- jepp, 70 Chins: 10 reps - nei, maks er 8 (strikte, overhåndsgrep, tar sjeldent chins) 10 km løp: 55 min - 48,noe engang for et par år siden (på mølle), men er ikke akkurat i stand til det nå. Kondisen er long gone! FatUnicorn, haw, malenesofie og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-753375 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aslak Skrevet 30. april 2013 Del Skrevet 30. april 2013 Ja, hva bør man klare for å kunne være litt fornøyd med seg selv...? PLYO mener: Menn Knebøy: 200 kg Markløft: 200 kg Benkpress: 140 kg Chins: 30 reps 10 km løp: 45 min Kvinner Knebøy: 90 kg Markløft: 90 kg Benkpress: 60 kg Chins: 10 reps 10 km løp: 55 min (ps: PLYO klarer alt dette...) Er mest imponert over at du klarer å bytte kjønn til kvinne og ikke kikke ned i speilet;) Schwarzenegger 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-753377 Del på andre sider Flere delingsvalg…
sneipen Skrevet 30. april 2013 Del Skrevet 30. april 2013 Jeg hverken mann eller kvinne ifølge noe av dere.... Im a shemale... Man bør heller se på hvor mye man greier kontra kroppsvekt. malenesofie 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-753406 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 30. april 2013 Del Skrevet 30. april 2013 Ser at jeg ikke helt når kvinnestatus ennå. Får vel være et nitten år gammelt lite pikebarn en stund til Markløft, chins og løping er null stress, men har ganske mye å hente inn på benk og bøy Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/5/#findComment-753449 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.