Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Emiliemo]

1 boks cottage cheese + en mosa banan + et halvt eple + blåbær + kanel + cashewnøtter

[ToveM]

2 egg 2 plommetomater, bacon og majones :happy:

[Wic]

Har spist:

ca. 120 gram røde druer

100 gram blåbær

50 gram havregryn

20 gram havrekli

3-4 dl ekstra lett melk

Ganske kjedelig i frokost veien, så blir dette hver dag. Hender jeg bytter ut druene med enten en banan eller bringebær.

[jon321]

Havregryn med eplesyltetøy og kanel<3<3

[KittyKatt]

Brødskive med makrell i tomat:) mmm:happy:

[dragedama]

grøt på kli? hørtes helt forferdelig ut

Hehe - enig i det, men det er slett ikke verst For det føste er det havrekli, som smaker litt havre. Og med sjokoladeprotein og sukrin, er det ganske godt. Bedre enn når jeg lager det på kruskakli (vetekli)

[J92]

Havregryn med litt rosiner, gojibær og bringebær

[Ann-Ka]

2 stk Finn crisp knekkebrød med kaviar og kokte egg

[SlayerDad]

[rudboy]

Grovt rundstykke med 1 pakke kyllingskinke, og en proteinshake

[Torsty]

Ingenting, prøver meg på periodisk faste.

[Pingrid]

Eplekake, is og 3kopper kaffe

[Mink]

50 gram havregryn, halv boks CC, 15 mandler og 150 gram bær. Hver dag... Kveldsmaten tar kaka.. 50 gram havregryn, HEL boks CC, et eple og søtning. Nam.. Men, Gud så stappa jeg blir!

[rasteplass]

6 skiver gulost surra rundt 4 skiver skinke

[TuvaA]

Prøvde meg på CC for første gang i hele mitt liv !! Helt for jævelig, med litt blåbær oppi da..

Gleder meg til lunsj :happy:

cc med steviadråper(karamell) +eple og kanel, solsikkekjerner og havrepuffs, YUM!

[Heffalie]

[Lena Ludvigsen]

Skyr vanilje med en boks store blåbær oppi. Kombinasjonen av vanilje og blåær er rett å slett uslåelig!!: D

[Evelynn89]

Hjemmelagd knekkebrød med philadelphia light og kalkunskinke: )

[Jane]

En boks mager kesam, fire never nøtter og to stk frukt.

[vesen]

Spiser alltid dette til frokost på arbeidsdager: 2 kokte egg med 1 ss smør og proteinkaffe: 1 ts honning, ett par dl varm kaffe, rister ut 1 scoop mocca-proteinpulver i ca 1.5 dl h-melk og heller dette over kaffen i et stort kaffeglass, og har så ett godt dryss med kanel på toppen:) holder meg god og mett minst til lunsjtider! Næringsinnhold er ca: 20gram fett, 15gram karbohydrater, 35gram protein. Ca 430 kcal. Før spiste jeg en stor porsjon havregrøt, og var dødssulten før klokka ti! Havregrøten sparer jeg til kvelds eller etter trening.