Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[anders wikanes 100 7]

100g havregyn med melk . 30 g whey. 10-20 g kakao...

[silofor 52 251]

1 filet røykt peppermakrell, ca. 100 gram.

4-5 skiver gulost

1 polarbrød rug med smør

200 g bringebær,+ingfær+ vann til ei tykk smootiesuppe namm!!

[Thombr86 1 340 864]

50g havregryn, 2dl melk, 70g elite gold

Tykk graut!

[sombraro 260 112]

Havregryn, melk å litt syltetøy D: Orka ikke veie, var ikke mye!

[02-snapper 4 452 5 590]

lørdag = speilegg

[wombat 1 505 1 225]

Fyllesyk = Pizza (hjemmelaget riktignok)

[Lea 328 492]

Å lage og spise mat er virkelig dagens høydepunkt nå for tiden som jeg stort sett bare leser til eksamen. Dagens frokost var nydelig! Vaniljeproteinpannekaker med bringebær

[AndreasZ 14 24]

4 egg å 50g ris:)

[nekin96 19 19]

Salat:) Også kaffe, må ha kaffe

[nekin96 19 19]

Prøvde meg på CC for første gang i hele mitt liv !! Helt for jævelig, med litt blåbær oppi da..

Gleder meg til lunsj :happy:

Prøv å blande det med mager vaniljekesam og masse kanel! Også tar du varme bringebær oppå.. sinnsykt godt:hungry:

[Sir Gainzalot 7 1]

2 egg, en boks makrell i tomat og 80 gram røkt laksefilet, er på PF så frokost = lunsj

[maritme87 10 10]

En kjempeporsjon havregrøt med kokosmelk, cottage cheese og peanøttsmør. Veldig, veldig mektig..

[BigBoned 13 16]

2 kopper kaffe

[AaAaAa 184 124]

Å lage og spise mat er virkelig dagens høydepunkt nå for tiden som jeg stort sett bare leser til eksamen. Dagens frokost var nydelig! Vaniljeproteinpannekaker med bringebær

[ATTACH=full]106800[/ATTACH]

Det her er bare dårlig gjort å legge ut..

Nå må jeg faktisk på butikken å kjøpe inn det jeg ikke har av det jeg trenger for å lage selv, før frokost

[QueenWinther 4 178 14 683]

2 kopper kaffe (svart kaffe + soyamelk light), 1 gresk yoghurt og 150(?) gram banan.

[Shenjing 574 836]

En 'smoothie' laget på pressa røde bær (jordbær/bringebær mix), 2 egg og 30g salta mandler. En Americano med lettmelk og isbiter på vei til bussen. Prøver meg på biorytme, men må nok planlegge litt bedre, haha!

[Darach_Ùr 264 114]

Mange bra forslag her.

Min frokost bestod i dag(som alle andre dager) av; ca 40 gram havregryn pluss rema100musli/havrefras, bringebær og blåbær, halv scoop jarrow formula, vanilje blandet i melk og cottage cheese, med litt Pie del Sapo melon på toppen:)

[02-snapper 4 452 5 590]

3 egg

[FunksTiGi 421 288]

200g karbonadedeig, 30g ris og 50g brokkoli gotta love diet

[IdaEriksen 509 571]

Mager kesam med jordbær, rosiner og mandler, toppet med sukrin gold