Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Marita]

For inspirasjon til hverandre, legg gjerne ved bilder om du er spesielt stolt av det estetiske!

Idag bestod min frokost av havregrøt!

35 gram havregryn, 100 gram cottage cheese, 1 ss mctolje, stevia og masse kanel! (Avogtil bytter jeg ut litt av cc-en med kesam (vanilje, om jeg vil være litt småcrazy.)

[Marita]

Bidra gjerne med bilder også!

Min middag bestod av en hævv med torsk, og en hævv med kokte gulrøtter og en klatt med smør. Minte meg på at jeg må bli flinkere med fisken!

[jallajalla]

I går hadde jeg ikke en så spennende middag, men her om dagen lagde jeg meg sushi!

DET var godt det!

Bilde på www.camillalor.blogg.no

[jallajalla]

Og det spiste jeg forsåvidt til frokost i går også - haha !

[Mari]

Frokosten min i dag er den samme som alltid...nemlig verdens beste:

50 gr havregryn

10 gr kruskakli

1 skje fiberhusk

-kokes med vann og en ss kakao + noen dråper stevia med vaniljesmak

100 gr frosne bringebær i en skål varmes i mikroen før grøten helles over

35 gr activate elite gold vanilje røres med litt vann til mousse-konsistens og helles over

toppes med et eple i biter, kanel, sukrin og kakao

FOOD ORGASM!

[Mads]

3 egg, 250gr druer. Var alt jeg rakk.. skulle egentlig tatt meg en proteinshake også

[Gjest]

Egg og bacon FTW

[Stig Ingebrigtsen]

Min frokost er den samme hver dag så jeg trenger nok ikke poste den mer en 1 gang

80g havregryn

25g kruskakli

25g hvetekim

20g linfrø

30g Activate Elite Gold Vanilje

2 eggehviter

8dl vann

Grøt for mons!

[Christoffer]

Omelett:

8 egg (3 plommer og 8 eggehvitte)

100 g kokt skinke

paprika

purre

55 g cottage cheese

1 skyr yogurt

Næringsinnhold:

480 kcal

17 g fett

75 g proteiner

8 g karbo

Blir en større middag;)

[Keegil]

I dag, som alle andre dager, var det luft til frokost!

[Karoline]

EGG

[Treningsglad jente!]

Smoothie med fryste bær (jordbær), protein pulver og fun light til frokost, enkelt og greit

[Kris Li]

I dag, som alle andre dager, var det luft til frokost!

x2

Periodisk faste FTW!

[Keegil]

Jepp, en stor deilig porsjon med luft! MMM! Kan ikke leve uten. Starter jeg ikke dagen med luft blir det en kort, shitty dag og jeg går rett i gulvet.

Husk at kroppen bare kan ta opp 50 ml oksygen per kg kroppsvekt per minutt, så du må passe på å puste mange små innpust gjennom hele dagen for å holde oksygenopptaket i gang.

[Keegil]

Stoke the oxidic fire!

[Tor]

haha nå kommer jeg og øddellegger hele tråden!

4 grove svære brødskiver med fisk i tomat som pålegg, og1 liter melk!

Diet anyone?

[Robert André]

10 biter sushi og 50g proteinshake. Spiste den i bilen :-)

[Andy]

Spiser ikke frokost, men første måltidet bestod av en boks CC, en neve mandler, en banan, et eple og 3 egg i en eggerøre.

[Tore]

1 boks mager kesam med lettsyltetøy og "krispiga flingor", tran og vitamineral. Et stort glass biola. Kan for øvrig anbefale den nye Biolasmaken eple og kiwi!

[Gjest]

Spiser ikke frokost jeg heller, men første måltid ble 1 boks CC, 30g soyaflokker (Spielberger) og 1/2 kiwi.