Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Benkpress med stang vs hantler

    Av GrommiZ,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  2. Hip thrust

    Av sg8,
    • 1 svar
    • 800 visninger

  3. Miste fett og bygge muskler: Hvordan trene styrke?

    Av IngvildK,
    • 8 svar
    • 3k visninger

  4. Resultatene 1 2

    Av bonfire,
    • 24 svar
    • 2k visninger

  5. Light weight baby. Studie: 3 sett 80% vs 3 sett 30%

    Av Oddis,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  6. Hvordan dele opp kroppen?

    Av fitnessme,
    • 0 svar
    • 909 visninger

  7. Spm om og skaffe muskler

    Av Outrageous,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  8. Konge kroppen kun med egenvekt?

    Av Outrageous,
    • 18 svar
    • 4,7k visninger

  9. Hjelp meg!

    Av mom2fit,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  10. Bikini Fitness kontra Psykisk lidelse.

    Av Dwarniel,
    • 15 svar
    • 2,1k visninger

  11. Beinpress, liggende vs. sittende.

    Av OhMickey,
    • 4 svar
    • 5,2k visninger

  12. Noen som vil sette opp et greit styrkeprogram til en nybegynner?

    Av Linnlinn,
    • 4 svar
    • 950 visninger

  13. Kettlebells - hvor finner man de til en ok pris?

    Av Marita,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  14. Hvor ofte trener du Leggene?

    Av Jon Pall,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  15. Låromkrets vs Leggomkrets

    Av Jon Pall,
    • 8 svar
    • 5,6k visninger

  16. gode øvelser på bryst. for og strame inn mere på "side muskelen" på brystet

    Av gard evensen,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  17. Strekk i hamstring ved mark og bøy

    Av Nattevakten,
    • 4 svar
    • 6,7k visninger

  18. Hør på dette og si meg om jeg gir noen mening

    Av T-bone_84,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  19. Bygge armene store 1 2

    Av Outrageous,
    • 31 svar
    • 6,5k visninger

  20. Hvor lang tid brukte du?

    Av Imu,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  21. Muskelknute? Strekk? Belastningsskade?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  22. Tips til nytt treningsprogrogram

    Av erotevatn,
    • 0 svar
    • 694 visninger

  23. Hjelp, hva kan ha skjedd med meg? 1 2

    Av CaraMella,
    • 26 svar
    • 2,7k visninger

  24. Failure vs No failure

    Av Thetanium,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  25. Nybegynner. Er jeg potensiell sterk? :P

    Av Jenna,
    • 1 svar
    • 825 visninger
×
×
  • Opprett ny...