Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Svetter aldri! 1 2 3

    Av mprz,
    • 45 svar
    • 6,9k visninger

  2. Hva er best? Helkropp eller deling?

    Av Frk. Fryd,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  3. Benkpress med stang vs hantler

    Av GrommiZ,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  4. Hip thrust

    Av sg8,
    • 1 svar
    • 820 visninger

  5. Miste fett og bygge muskler: Hvordan trene styrke?

    Av IngvildK,
    • 8 svar
    • 3k visninger

  6. Resultatene 1 2

    Av bonfire,
    • 24 svar
    • 2,1k visninger

  7. Light weight baby. Studie: 3 sett 80% vs 3 sett 30%

    Av Oddis,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  8. Hvordan dele opp kroppen?

    Av fitnessme,
    • 0 svar
    • 919 visninger

  9. Spm om og skaffe muskler

    Av Outrageous,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  10. Konge kroppen kun med egenvekt?

    Av Outrageous,
    • 18 svar
    • 4,7k visninger

  11. Hjelp meg!

    Av mom2fit,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  12. Bikini Fitness kontra Psykisk lidelse.

    Av Dwarniel,
    • 15 svar
    • 2,1k visninger

  13. Beinpress, liggende vs. sittende.

    Av OhMickey,
    • 4 svar
    • 5,2k visninger

  14. Noen som vil sette opp et greit styrkeprogram til en nybegynner?

    Av Linnlinn,
    • 4 svar
    • 963 visninger

  15. Kettlebells - hvor finner man de til en ok pris?

    Av Marita,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  16. Hvor ofte trener du Leggene?

    Av Jon Pall,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  17. Låromkrets vs Leggomkrets

    Av Jon Pall,
    • 8 svar
    • 5,6k visninger

  18. gode øvelser på bryst. for og strame inn mere på "side muskelen" på brystet

    Av gard evensen,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  19. Strekk i hamstring ved mark og bøy

    Av Nattevakten,
    • 4 svar
    • 6,8k visninger

  20. Hør på dette og si meg om jeg gir noen mening

    Av T-bone_84,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  21. Bygge armene store 1 2

    Av Outrageous,
    • 31 svar
    • 6,6k visninger

  22. Hvor lang tid brukte du?

    Av Imu,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  23. Muskelknute? Strekk? Belastningsskade?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  24. Tips til nytt treningsprogrogram

    Av erotevatn,
    • 0 svar
    • 702 visninger

  25. Hjelp, hva kan ha skjedd med meg? 1 2

    Av CaraMella,
    • 26 svar
    • 2,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...