Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Hvor mange timer i uka bør man trene styrke for å se resultater?

    Av Marisol,
    • 10 svar
    • 10,3k visninger

  2. "Bodybuilding trening"

    Av Gjest,
    • 6 svar
    • 2,9k visninger

  3. Fordeling av de ulike muskelgruppene??

    Av Stine M.Kristoffersen,
    • 11 svar
    • 2,4k visninger

  4. TRENGER HJELP!

    Av trine94,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  5. Volum vs styrke.

    Av Funkform,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  6. Brukket bein i foten - gode øvelser for bein og rumpe?

    Av Synan,
    • 2 svar
    • 5,4k visninger

  7. Abnormt svak i lårmuskler!

    Av grosse,
    • 13 svar
    • 2,7k visninger

  8. Vanvittig vondt når jeg gjør knebøy

    Av TheSeniorWrangler,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  9. Tips for billig og nyttig treningsutstyr 1 2

    Av Indigo,
    • 23 svar
    • 6k visninger

  10. Sliter med chins etter ME. tips?

    Av Ledigbrukernavn,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  11. Øvelser for skuldre/armer

    Av Rebella,
    • 16 svar
    • 3,1k visninger

  12. Jente og ny i styrketrening, trenger tips og råd

    Av Lillann,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  13. Hvor lang tid tar det for musklene å....

    Av kimz,
    • 14 svar
    • 3,8k visninger

  14. Hva er forskjellen?

    Av Marte H,
    • 4 svar
    • 913 visninger

  15. Rumpetrening med ødelagte kne

    Av Ces,
    • 1 svar
    • 852 visninger

  16. Vil bli atletisk + ta opp igjen fotballen

    Av sg8,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  17. Prowler /Slede

    Av bruuuuukernavn,
    • 12 svar
    • 8,9k visninger

  18. Stille i fitness - hjelp?

    Av CarolinePlutt,
    • 10 svar
    • 2,9k visninger

  19. Øvelse for nedre magemuskler?

    Av Nilsen123,
    • 10 svar
    • 14,8k visninger

  20. Hjelp til å gå videre

    Av BenteM,
    • 3 svar
    • 530 visninger

  21. Hvor mange reps, sett og pause?

    Av 123fitness,
    • 13 svar
    • 11,5k visninger

  22. Benk max.

    Av profz,
    • 6 svar
    • 2,5k visninger

  23. Formsjekk - hvor ofte?

    Av Synan,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  24. Skulderskade

    Av Wingbrah,
    • 1 svar
    • 789 visninger

  25. Droppe leggtrening?

    Av Kame,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...