Dagens Glade

[LeanMachine]

Man føler seg temmelig bøz når hannkjønnet ved siden av deg benker like mye som du tar i sittende skulderpress

[XtrM]

Snart tid for Chestday! Kjekt å ha noe å se frem til mens jeg sitter inne på jobb i varmen :-P

[CamillaO]

Begynte på nytt program i dag. Min gamle max for litt over en måned siden var 85 kg, og jeg har aldri tatt mer enn 1 rep med 80 kg. Programmet sa 6 reps 4 sett med 80 kg, og jeg fikk det søren med til (jeg er fremdeles ekstremt lemster). Og det er i tillegg fint vær og livet er bra.

[SlayerDad]

Lasta ned my fitness pal for å få litt mer kontroll på maten. Pluss kjøpt kjøkkenvekt på hytta. Og Lindahls Kvarg. Damn

[Therese]

[ATTACH]147510[/ATTACH]

....tre mnd etter eksamen - men likevel, diplom<3

[Chrsyre]

Har faktisk fått farge. Og jeg har ikke vært i syden enda

(Har også fått masse fregner, men det er jo bare søtt. Sier vi.)

[fitflyer]

Ny pers i knebøy i dag

[TEW]

Klarte 3 pull-ups på rappen i dag!

[SlayerDad]

Gått lang tur med mongotralla.

Spist andesalat med grønt fra egen hage.

Spist bringebær fra egen hage.

Er nyfrelst bruker av myfitnesspal og veiing og måling av maten går veldig greit. Ekstra pluss for at kona også er med på laget.

[Tiwas]

Fikk solgt tråsykkelen min i dag! Tapte masse penger på den, siden jeg kun brukte den to ganger....men, jeg kjøpte den for å kunne trene med bikkja, og skulderen hans tålte ikke så mye løping. Så etter å ha stått ubrukt i to år var det på tide å selge den til noen som trengte

[poyekhali]

Badet hele FIRE ganger i dag, shit ass sommer.

[FitFish]

Helt greit å perse i markløft med en økning på 9,5 kg fra forrige uke:happy:

[LeanMachine]

Hadde så mye pump i armene under dagens økt at jeg trodde de skulle dette av.... Godt vi har automatgir på bilen Også har jeg spart myye av kcal mine for i dag til nå i kveld Fikk 2 par sko til 50 kr i dag, barnesko er dyrt ass, så må slå til når man finner noe!

Å ja, også tok jeg dobbelt så mye som jeg noensinne har tatt i roing i dag, ever

[Tiwas]

Bommet på kaloriene mine fordi jeg hadde spist for lite fett i dag. Løsningen ble et rundstykke med 30g setersmør

[LeanMachine]

Æææ skal endelig bestille kjole til bryllupet jeg skal i august Håper den sitter fint på, alltid skummelt med sånn netthandling!

[tipptopp]

Når du er i et mengdeprogram og trener med det som var din gamle 1RM Lykke!

[Kristines1990]

http://help.ea.com/en/article/how-to-get-the-sims-2-ultimate-collection/

The Sims 2 med alt av exspansions og stuff-pakker gratis Digg!

[Aurelius]

Kom meg igjennom første dag på nytt treningsprogram uten at kroppen min hater meg i etterkant. Dette burde bli gøy:)

[LeanMachine]

Weeee fikk kjole av mannen min Snille mannen

[SterkBalanse]

Kveldens latter! Profilbildet til Fredrik Fantastisk