Hva er dine treningsmål?

[Ulrik]

Har du noen treningsmål på lang- og kortsikt?

Hvorfor trener du?

Mine:

- Kort sikt: Pike press til håndstående (innen nyttår)

- Lang sikt: En arms håndstående (mange år fram i tid)

[Natalie]

- Kort sikt: Ta serien 125-70-150

- lang sikt: Det tør eg ikkje ta sjansen på. Går som regel skeis!

[Aurelius]

Kort sikt ; aner ikke.

Lang sikt ; 150 i benk, 200 i bøy, 250 i mark. 85kg med veinz. Løpe en mil på en time.

[196]

Nå:

100 i benk, 130 i bøy, 150 i mark

I år:

Minimum: 110 i benk, 145 i bøy og 170 i mark

Lang sikt:

150 i benk, 200 i bøy 250 i mark.

[Rodolfo]

Lang sikt: 10 push ups med 80 kg stablet på nakken. Tøøøøft.

[Dag]

- Kort sikt: Bli sterkere enn Keegil

- Lang sikt: Holde meg sterkere enn Keegil

[FrkDiaz]

Kort sikt: bli helt skadefri i skulderen

Lang sikt: ikke så lenge til, men det har dukket opp et ønske om å klare å kvalifisere meg til nm i styrkeløft neste år.

[CamillaO]

Skal/vil bli sterk.

[Eminator]

kort sikt : GEt the motha freakin powertrain back on the right track- aka trene 3 ganger i uken

langsikt: har lyst å klare 300 kg knebøy raw, 200 benkpress raw, 300 kg markløft raw:love:

[okveine]

Kort sikt: bli swole som fsck med burny_ ALL ABOARD THE #GAINTRAIN

Lang sikt (typ 10år): 4.dan taekwondo, 4.dan judo. Pluss å kunne rulle ut av senga, ta en kopp kaffe og løfte 600kg+ raw på en middels god dag.

[Keegil]

  "Dag skrev:

- Kort sikt: Bli sterkere enn Keegil

- Lang sikt: Holde meg sterkere enn Keegil

Best å sette så lave mål som mulig så man ikke skal bli skuffet <3

[MsMjau]

Jeg begynte å trene fordi jeg var overvektig, slanket meg ned men trivdes ikke med min daffe, tynnere kropp.

Jeg fortsatte å trene fordi jeg ble hekta på forandringene jeg så i kroppen min.

Jeg trener fortsatt fordi det føles deilig både mens jeg trener og etterpå!

Målet mitt er å fortsette fordi jeg liker å trene, og fordi jeg liker å føle meg sterk og muskuløs. Og komme meg forbi de svake 45 kiloene jeg har tatt som max i benkpress. Men ja, mest på grunn av hvordan det føles!

[Brokkoli]

Kort sikt: slutte å være tjukk, og å løfte 100 kg i knebøy

Lang sikt: 70 kg benk, 150 kg mark, 140 kg bøy

[langaard]

Slippe rullator når jeg blir gammel

[Sephania]

Kort'ish sikt: 40kg i nedtrekk

Medium sikt: 1 chin

Lang sikt: 150kg i liggende beinpress og min egen kroppsvekt i knebøy!

[Gjest QueenWinther]

Målet mitt er å få plassering(vinne) VM i november, så det blir vel kortsiktig.

På lang sikt vil jeg stå 10min med 2x18, og bli en kjent utøver innen miljøet.

[Pons]

Kort sikt: Kvalifisere meg til NM i oly.

Lang sikt: Pallplass i NM.

[Kila]

Oi...

Kortsiktig, overleve ferien på Mallorca i påsken (skal dit å sykle motbakker), deretter sykle Arctic Circle Race som går fra Bodø til Mo, og så Birkebeinerrittet i august. Så skal jeg ha ferie

Langsiktig, ingen aning, liker å leve i nuet, tar ett år av gangen

[malenesofie]

Har hatt 300 total (bøy, benk og mark utstyrsfritt) som mål lenge nå, men ikke kommet i mål pga. ryggproblemer. Er per dags dato 5 kg unna, med 110 i bøy, 67,5 i benk og 117,5 i mark. Forhåpentligvis sitter 300 og kanskje mer når 12 uker mengde med burny_ er over.

Når jeg har nådd de store 300 så er målet å konkurrere!

[Gjest]

Kort sikt (mindre enn 6 mnd):

200 kg markløft, 150 kg knebøy, 120 kg frontbøy, 110 kg benkpress, 75 kg press, 1 muscleup

Lang sikt (innen 10 år):

Total på 500 kg+ (200 kg knebøy)

100 kg rykk

Bli god i romaskin

Trener for å få en sterkere, mer utholden, fleksible og sunnere kropp som skal gi meg så god livskvalitet som mulig resten av livet. Konkuranse er ikke i seg selv er ikke et mål, men om jeg noensinne blir bra nok til å delta i et RM/NM, så hadde det sikkert vært en morsom opplevelse.