Tråden for dumme spørsmål!

[Ojive]

Stupid fucking question:

Finnes det en mindre ubehagelig metode for å utvide magesekken over tid uten å spise så mye at du nesten kaster opp?

Det nærmer seg treningsstart og jeg må få i meg 3400+ dagen i mer eller mindre ren mat noe som er latterlig mye ifht hvor mye jeg vanligvis spiser.

Tips?

#DYELproblems

[FitFish]

Stupid fucking question:

Finnes det en mindre ubehagelig metode for å utvide magesekken over tid uten å spise så mye at du nesten kaster opp?

Det nærmer seg treningsstart og jeg må få i meg 3400+ dagen i mer eller mindre ren mat noe som er latterlig mye ifht hvor mye jeg vanligvis spiser.

Tips?

#DYELproblems

Eneste jeg kommer på er drikk masse vann! Vet ikke om det er beste løsning though...

[Isa24]

Stupid fucking question:

Finnes det en mindre ubehagelig metode for å utvide magesekken over tid uten å spise så mye at du nesten kaster opp?

Det nærmer seg treningsstart og jeg må få i meg 3400+ dagen i mer eller mindre ren mat noe som er latterlig mye ifht hvor mye jeg vanligvis spiser.

Tips?

#DYELproblems

kan du ikke bare helle oppi mer olje i salaten, kaste i deg nøtter ol?

[Ojive]

kan du ikke bare helle oppi mer olje i salaten, kaste i deg nøtter ol?

Selv om jeg spiser noe fett rett og slett fordi jeg må, så velger jeg å nedprioritere større mengder fett pga min fordøyelse. Vil ikke øke fettnivået noe særlig da jeg kan lett bli kvalm, dårlig i magen osv. Rundt 100gr fett om dagen er vel nok?

[LeanMachine]

Er det dumt å bare trene strakmark og ikke vanlig mark?

[Isa24]

Selv om jeg spiser noe fett rett og slett fordi jeg må, så velger jeg å nedprioritere større mengder fett pga min fordøyelse. Vil ikke øke fettnivået noe særlig da jeg kan lett bli kvalm, dårlig i magen osv. Rundt 100gr fett om dagen er vel nok?

Ja, skjønner den.

Blir du for mett? Spiser du ofte eller få måltider?Føler selv det er lettere å spise type ting som ikke gir meg noe metthetsfølelse. Yoghurt, småspis på pålegg osv..

[Ojive]

Ja, skjønner den.

Blir du for mett? Spiser du ofte eller få måltider?Føler selv det er lettere å spise type ting som ikke gir meg noe metthetsfølelse. Yoghurt, småspis på pålegg osv..

Ja, jeg tror jeg har mye å hente på å spise frokost bl.a. Men ja, det blir som regel til at jeg spiser 3 måltider om dagen: frokost, lunsj og middag. Jeg kan døtte inn et mellommåltid mellom lunsj og middag. Det bare ender opp med at jeg må spise så sykt mye til middag at jeg er mett langt på natt

Sliter med metthetsfølelse rett og slett, og å spise når en ikke er sulten er pain.

[AuroraMarie]

Lyst til å prøve sumo-mark, men der jeg holder på stanga er det helt glatt.. Tips? (Alle stengene på senteret er slik

[LeanMachine]

Hvilke øvelse kan jeg bytte ut med hacksquat?

[wingeer]

Er det dumt å bare trene strakmark og ikke vanlig mark?

Spørs på resten av programmet.

[Afterall]

Venter spent på svar på denne. Har sett så mange forskjellige varianter selv. Det som ser "mest naturlig ut" er når spotteren står rett bak og følger bevegelsen til utøveren

Det har jo allerede blitt besvart..?

[Chrsyre]

Når en skal avlyse tannlegetime, må man ringe da? Har en e-postadresse.

Har en smule telefonskrekk, og må melde fra om at timen min på torsdag ikke passer.

[Raptorial]

Når en skal avlyse tannlegetime, må man ringe da? Har en e-postadresse.

Har en smule telefonskrekk, og må melde fra om at timen min på torsdag ikke passer.

Som regel er det greit med mail hvis de har gitt deg mailadresse.

Er som regel 24 timer som er grensa for hvor nært du kan avlyse, så jeg ville sendt mail nå og dersom du ikke får svar før avlysningsdeadline nærmer seg imorgen, så ville jeg ringt da.

[Chrsyre]

Som regel er det greit med mail hvis de har gitt deg mailadresse.

Er som regel 24 timer som er grensa for hvor nært du kan avlyse, så jeg ville sendt mail nå og dersom du ikke får svar før avlysningsdeadline nærmer seg imorgen, så ville jeg ringt da.

Takk! Var det jeg tenkte å gjøre ja!

[Sepsis]

Lyst til å prøve sumo-mark, men der jeg holder på stanga er det helt glatt.. Tips? (Alle stengene på senteret er slik

Har du prøvd da? Stengene på senteret mitt er også glatte der grepet er i sumomark, men jeg har ikke opplevd noe nevneverdig verre grep. Du kan prøve kalk eller flytende magnesium om det blir problematisk.

[Raptorial]

Jeg har heller ikke opplevd noe stort problem med glatte stenger. Klem hardt nok, så sitter stanga

[guggen]

kan du ikke bare helle oppi mer olje i salaten, kaste i deg nøtter ol?

Viktig at du kaster nøttene inn i munnen, og ikke bare spiser dem på en normal måte.

[guggen]

Jeg har heller ikke opplevd noe stort problem med glatte stenger. Klem hardt nok, så sitter stanga

Det sa brura og.

[guggen]

Når en skal avlyse tannlegetime, må man ringe da? Har en e-postadresse.

Har en smule telefonskrekk, og må melde fra om at timen min på torsdag ikke passer.

Hvis du ikke ringer, så kommer tannlegen hjem til deg, og gjør behandlingen der istedenfor.

[XtrM]

Lyst til å prøve sumo-mark, men der jeg holder på stanga er det helt glatt.. Tips? (Alle stengene på senteret er slik

Holder dere vanlig grep/låsegrep, bruker reimer eller omvendtgrep? Jeg bruker omvendt eller reimer, men hørt at omvendt kan gjøre ryggen skeiv, om en ikke bytter "vei" ?