Tråden for dumme spørsmål!

[Månestråle]

Skulderpress med stang:

På torsdag løftet jeg kun stang (den er 20 kg), det var veldig tungt. I dag var ikke 20 kg stang ledig, så tok den på 12,5 kg og la på 5 kg på hver side. Vekten ble da 22,5 kg. Dette var også tungt, men gikk bedre enn med 20 følte jeg.

Mitt dumme spørsmål: er det progresjon, eller blir vektfordelingen annerledes når 10 kg av vekten er på sidene ? Nesten flaut å spørre, men kanskje vektbalansen blir annerledes… ? Jeg er jo klar over at 22,5 kg er 22,5 kg uansett hvor på stanga det er altså (og ja, vekta står på stengene, og PT sa sist hva de forskjellige stengene veide)

[Renatii]

Noken som veit ka e best av whey 80 og whey 100 ??

[Zeph]

Noken som veit ka e best av whey 80 og whey 100 ??

Whey 80 eller 100? | Fitnessbloggen Forum

[Renatii]

Whey 80 eller 100? | Fitnessbloggen Forum

Takk ska du ha

[Keegil]

Skulderpress med stang:

På torsdag løftet jeg kun stang (den er 20 kg), det var veldig tungt. I dag var ikke 20 kg stang ledig, så tok den på 12,5 kg og la på 5 kg på hver side. Vekten ble da 22,5 kg. Dette var også tungt, men gikk bedre enn med 20 følte jeg.

Mitt dumme spørsmål: er det progresjon, eller blir vektfordelingen annerledes når 10 kg av vekten er på sidene ? Nesten flaut å spørre, men kanskje vektbalansen blir annerledes… ? Jeg er jo klar over at 22,5 kg er 22,5 kg uansett hvor på stanga det er altså (og ja, vekta står på stengene, og PT sa sist hva de forskjellige stengene veide)

Ingen praktisk betydning. Du har blitt sterkere!

[Månestråle]

Ingen praktisk betydning. Du har blitt sterkere!

Herlig Takk for svar

[Gabrielle]

Har lest litt om natreen på internett nå. Hvorfor spiser egentlig hele forumet her sukrin og stevia i stedet for ikke natreen? Hva er forskjellen?

natreen er det satt maxdoser for av helsemyndighetene fordi det er kunstig og usunt, mens stevia og sukrin er ufarlig i store mengder.

[eeee]

Dumt spm nr 1: hvor foroverbøyd skal man være i foroverbøyd roing?

Dumt spm nr 2: jeg har problematiske knær, og bruker stortsett alltid knebind når jeg trener. Vil det kunne føre til at muskulaturen rundt knærne blir svakere, slik at jeg bør trene uten knebind noen ganger? (Hvis ja, har noen tips til hvilke øvelser som er snille mot knærne?)

[Keegil]

Dumt spm nr 1: hvor foroverbøyd skal man være i foroverbøyd roing?

De fleste vil sannsynligvis si at den beste måten å ro på er pendlay rows:

[Gjest johnmf94]

hva er Dietmar? er det en person eller et program? eller en person som lager program?

[Lame Nordstrom]

hva er Dietmar? er det en person eller et program? eller en person som lager program?

Svaret er ja på begge de to siste spørsmålene

[Gjest johnmf94]

Norges svar på Rippetoe altså?

[eeee]

De fleste vil sannsynligvis si at den beste måten å ro på er pendlay rows:

Takk for tips, skal prøve det på mandag da

[Goldie]

-

 

Endret 30. oktober 2015 av Goldie

[Nicolai Hildre]

Åh, hva i all verden heter denne på norsk?!

Kommer ikke så langt med cruces con polea når jeg skal skrive på norsk...

[ATTACH=full]74878[/ATTACH]

Er vel cable cross på engelsk, så kabelkryss om du skal være skikkelig norsk? Aner ikke om den har et "offisielt" norsk navn, jeg har i alle fall alltid sagt cable cross.

[Velvet]

Er det noen som har link til de "ovebevisende" forskingsartiklene som er lagt til grunn i de nye kostrådene for at mettet fett ikke anses som farlig? I kostrådene 2011 har de nemlig brukt "overbevisende forskning" som grunnlag for å anbegale mettet fett farlig.

[Kimae]

Åh, hva i all verden heter denne på norsk?!

Kommer ikke så langt med cruces con polea når jeg skal skrive på norsk...

[ATTACH=full]74878[/ATTACH]

Krysstrekk?

[Gamla]

Er det noen som vet om det finnes en ferdig proteinpannekake-mix uten kanel..? (som PF sin har for mye av:yuck:)

[Gjest]

Hvorfor er det et lite profilbilde av meg sammen med profilbilde til ttådstarter? Er forøvrig kun en tråd det gjelder (creepy på tening). Håper ikke det er en sammenheng... hihi

[Lloyd]

Hvorfor er det et lite profilbilde av meg sammen med profilbilde til ttådstarter? Er forøvrig kun en tråd det gjelder (creepy på tening). Håper ikke det er en sammenheng... hihi

Det viser at du har postet inne i den tråden