Tråden for dumme spørsmål!

[Lloyd]

hvordan får man egentlig den berømte babyhuden under føttene?

Man blir født på ny. Eventuelt bruk en fotfil jevnlig, i tillegg til fuktighetskrem. Eller så har du det bare grunnet gener.

[Velvet]

Man blir født på ny. Eventuelt bruk en fotfil jevnlig, i tillegg til fuktighetskrem. Eller så har du det bare grunnet gener.

Hahahahaha

Disse folkene som skal ha innveiing og sånn, f.eks før store konkurranser...for det første, hvordan greier de å droppe 4-5-6 kg på under en uke? Og det de mister, det er vel ikke fett, men vann?

[Fing3rs]

hvordan får man egentlig den berømte babyhuden under føttene?

Smør inn føttene med vaselin og ta på deg sokker før du legger deg.

[Fing3rs]

Hahahahaha

Disse folkene som skal ha innveiing og sånn, f.eks før store konkurranser...for det første, hvordan greier de å droppe 4-5-6 kg på under en uke? Og det de mister, det er vel ikke fett, men vann?

Lavkarbo + cardio + tarmskylling (seriøst) + badstu.

[Lloyd]

Hahahahaha

Disse folkene som skal ha innveiing og sånn, f.eks før store konkurranser...for det første, hvordan greier de å droppe 4-5-6 kg på under en uke? Og det de mister, det er vel ikke fett, men vann?

Tror nok de mister en del fett også, men mesteparten av det er utvilsomt vann ja.

[Lagertha]

Hvorfor knekker/smeller det i brystkassa når jeg kjører militærpress?

Altså, ikke hver bidige rep. med sånn av og til så knekker det godt. Gjør ikke vondt:)

[Lloyd]

Hvorfor knekker/smeller det i brystkassa når jeg kjører militærpress?

Altså, ikke hver bidige rep. med sånn av og til så knekker det godt. Gjør ikke vondt:)

Sikker på det er i brystkassen og ikke skulderområdet?

[Lagertha]

Sikker på det er i brystkassen og ikke skulderområdet?

Jupp:)

[Anreka]

Nå har jeg aldri tatt glute-bridge før, men tenkte at det kan være greit å putte inn det også kanskje:) Men det jeg lurer på er: hvorfor holder hun ene foten opp sånn som hun gjør på videoen, hvilken funksjon har det? Er det feil å gjøre det med begge beina i bakken? Glute bridge - Fitnessbloggen *noob*

[Gjest SlettetBruker3]

Nå har jeg aldri tatt glute-bridge før, men tenkte at det kan være greit å putte inn det også kanskje:) Men det jeg lurer på er: hvorfor holder hun ene foten opp sånn som hun gjør på videoen, hvilken funksjon har det? Er det feil å gjøre det med begge beina i bakken? Glute bridge - Fitnessbloggen *noob*

Det gjør øvelsen tyngre enn hvis du har to ben i bakken

[Velvet]

1,5 time til eksamen? Er jeg klar? Klar nok? Har jeg mat nok og skrudd på hodet?

[Anreka]

Velvet: ja. You can do it:-D

[Bubblebutt]

Vil man oppnå noe etter bare 3-ukers-styrketrening? F.eks. bli sterkere, synlige muskler, lav fettprosent..

[Anneide]

Det er vel ikke "farlig" hvis en lager feks proteinpannekaker med proteinpulver og barn på rundt 6-7 år spiser litt av pannekakene?

[Heihopro]

Det er vel ikke "farlig" hvis en lager feks proteinpannekaker med proteinpulver og barn på rundt 6-7 år spiser litt av pannekakene?

proteinpulver = rene proteiner -> protein er ikke farlig for barn

[Kristyle]

Det er vel bra å trene crossfit? o.O

[Velvet]

Det er vel bra å trene crossfit?

tja, tjæ. Kommer vel an på hva du ønsker å oppnå med treningen din. Skal du bli langrennsløper så kanskje du burde trene litt annerledes.

[Kalii]

Det er vel bra å trene crossfit?

Hvis alternativet er sofaen, og ingen trening, er svaret JA, det er bra å trene Crossfit. Hvis du vil oppnå noe spesielt er det nok derimot lurere å trene mer spesifikt. Hvis du "bare" vil komme i generelt bedre form o føle deg bedre er crossfit bra.

[Kalii]

Vil man oppnå noe etter bare 3-ukers-styrketrening? F.eks. bli sterkere, synlige muskler, lav fettprosent..

Du kan nok føle at du blir litt sterkere, fordi den nevromuskulære tilpasningen gjør deg flinkere til å utføre øvelsene (nybegynnere kan oppleve å bli så mye som 1% sterkere for hver eneste økt en stund), men synlige muskler og lav fettprosent oppnår du nok ikke. Da må du holde på lenger, og kombinere med et godt og hensiktsmessig kosthold.

[Velvet]

BLÆÆÆH!!!

Har nådd dette berømmelige vektplatået igjen. Vekta rikker seg ikke opp eller ned (og ja, vekta mi burde rikke seg fordi jeg har fett og fordi jeg ligger i underskudd) og jeg mistenker at dette er disse berømmelige stoffene som forbrent fett slipper ut og som kan medføre vektstagnasjon (Raste ned 10 kg på 4-5 uker her)

Hvordan blir jeg kvitt disse evt. stoffene?