Tråden for dumme spørsmål!

[Anreka]

Sånn næringsinnholdsmessig....hvordan ligger hjort an? Er det mye proteiner, fett og karbohydrater i hjort? ^^

[Pinglekringla]

[Anreka]

[ATTACH=full]62513[/ATTACH]

Ja, så det:P men tør ikke heeelt å stole på det:) Har det noe å si hvilken del av hjorten f.eks? (Det er jo for eksempel forskjell på kyllinglår og kyllingfilet når det kommer til fettinnhold, så i teorien så varierer det jo fra en kroppsdel til en annen på hjort også?)

[Pinglekringla]

Ja, så det:p men tør ikke heeelt å stole på det:) Har det noe å si hvilken del av hjorten f.eks? (Det er jo for eksempel forskjell på kyllinglår og kyllingfilet når det kommer til fettinnhold, så i teorien så varierer det jo fra en kroppsdel til en annen på hjort også?)

Mja, si det du Er jo forskjell på okse også, men vil vel tro at det går ut på no ala det samma? Uten at jeg vet det da.. Jeg har glemt all lærdommen om kjøttskjæring jeg

[Anreka]

Mja, si det du Er jo forskjell på okse også, men vil vel tro at det går ut på no ala det samma? Uten at jeg vet det da.. Jeg har glemt all lærdommen om kjøttskjæring jeg

Hehe:) Vi får se om noen vet, hvis ikke så stoler jeg på næringsinnhold.no

[James May]

Aldri sjekket eller vært oppmerksom på dette før, men sjekket en Cola Zero i butikken idag og den inneholder 0,3kcal!? Virkelig?

Er det da ingen ulemper ved å drikke dette mtp kosthold osv? Og om det er, hva?

Isåfall, WIN!

[Titanium]

Aldri sjekket eller vært oppmerksom på dette før, men sjekket en Cola Zero i butikken idag og den inneholder 0,3kcal!? Virkelig?

Er det da ingen ulemper ved å drikke dette mtp vekt og diett? Og om det er, hva?

Isåfall, WIN!

DET ER EKTE!!! Åh nå ble jeg glad på dine vegne, må jo være fantastisk å oppdage om man ikke visste det fra før :D

Eneste er jo at noen mener det trigger søtsuget, men for min del er det jo bare hjelpende. Og så er det jo ikke bra for tenna da, men WHO CARES :D:D

[Sondre Aalbotsjord]

Når er det påtide å begynne med belte når jeg kjører markløft?

Vil tidspunktet jeg tar kreatin ha noe effekt på treningen min?

[Ida90]

Jeg lurer på hva kv betyr når det står slik: "Dips: 12 kv"

12xkroppsvekt tipper jeg.

[marwes]

Når er det påtide å begynne med belte når jeg kjører markløft?

Vil tidspunktet jeg tar kreatin ha noe effekt på treningen min?

Du MÅ ikke begynne med belte når du kjører mark. Noen liker det fordi det skaper/hjelper til med å opprettholde buktrykket. Personlig bruker jeg det kun når jeg makser. Synes vanligvis det er best å jobbe med mage/rygg-muskler og opprettholde buktrykket på den måten.

Når det gjelder kreatin har jeg forstått det sånn at det ikke spiller noen rolle når du tar det, ettersom det ikke har noen prestasjonsfremmende effekt. Det er i alle fall det jeg har lest her på forumet. Jeg holder meg til 5g om dagen som tas med kaffen om morgenen. Enkelt og greit!

[Christine75]

12xkroppsvekt tipper jeg.

Takk! Det høres logisk ut!

[Ida90]

Jeg har et spm som jeg tror egentlig er ganske dumt (da jeg instinktivt kvier meg for å spørre gutta på gymmen om dette ). Hva gjør jeg for å unngå burnsa på leggen når jeg drar opp i mark? Sitter igjen med flott rygg (etterhvert hvertfall ), men skinnlegger dekket av blåmerker, kuler og faens oldemor. Ofte må jeg gi meg fordi jeg ikke holder ut smertene i leggen (før ryggen er brukt opp).

Watdo?

[Sondre Aalbotsjord]

Jeg har et spm som jeg tror egentlig er ganske dumt (da jeg instinktivt kvier meg for å spørre gutta på gymmen om dette ). Hva gjør jeg for å unngå burnsa på leggen når jeg drar opp i mark? Sitter igjen med flott rygg (etterhvert hvertfall ), men skinnlegger dekket av blåmerker, kuler og faens oldemor. Ofte må jeg gi meg fordi jeg ikke holder ut smertene i leggen (før ryggen er brukt opp).

Watdo?

opp med beina før ryggen om du forstår?

funket for meg

[marwes]

Jeg har et spm som jeg tror egentlig er ganske dumt (da jeg instinktivt kvier meg for å spørre gutta på gymmen om dette ). Hva gjør jeg for å unngå burnsa på leggen når jeg drar opp i mark? Sitter igjen med flott rygg (etterhvert hvertfall ), men skinnlegger dekket av blåmerker, kuler og faens oldemor. Ofte må jeg gi meg fordi jeg ikke holder ut smertene i leggen (før ryggen er brukt opp).

Watdo?

No pain, no gain.

Det hjelper forøvrig også med et par skikkelige sokker trukket oppover leggen.

[Ida90]

opp med beina før ryggen om du forstår?

funket for meg

Ja, joda forstår. Tok meg en tur bort til speilet for å se på formen, ser hva du mener. Har lært at beina rettes opp idet stanga er ved knærne, men ser at å rette dem opp før kan funke. Har relativt kort overkropp ifht til ben da så mulig det blir krøll, sjekker i morgen Takk for svar!

[Sondre Aalbotsjord]

Ja, joda forstår. Tok meg en tur bort til speilet for å se på formen, ser hva du mener. Har lært at beina rettes opp idet stanga er ved knærne, men ser at å rette dem opp før kan funke. Har relativt kort overkropp ifht til ben da så mulig det blir krøll, sjekker i morgen Takk for svar!

Samme her, kort overkropp og laaaaange bein.

Glemmer av det når jeg kjører virkelig tungt, da blir leggene mine blå :c

[Ida90]

No pain, no gain.

Det hjelper forøvrig også med et par skikkelige sokker trukket oppover leggen.

Jauda, kjører som regel på og trosser smerten, men å dra stanga over gule kuler rett på beinet er heller ufint. Litt aversjon mot sokker da, får litt oly-assosiasjoner, men vet jo at de brukes mot akkurat det problemet. Får vel manne meg opp og enten dra på noen sokker eller bare pull through. Takk

[Ida90]

Samme her, kort overkropp og laaaaange bein.

Glemmer av det når jeg kjører virkelig tungt, da blir leggene mine blå :c

Hva skjer om man kjører bredere fotstilling? I teorien blir det jo da kortere ned til stanga og kanskje bedre balanse mellom over- og underkropp? (og kanskje også mindre range of motion som igjen kan gjøre at man kan løfte tyngre? :S )

[catober]

Hva skjer om man kjører bredere fotstilling? I teorien blir det jo da kortere ned til stanga og kanskje bedre balanse mellom over- og underkropp? (og kanskje også mindre range of motion som igjen kan gjøre at man kan løfte tyngre? :S )

Da blir det vel mer zumo mark

[Ida90]

Da blir det vel mer zumo mark

Haha, sant det, den øvelsen hadde jeg glemt. Flaks dette er tråden for dumme spm ^^