Hva slags PT ønsker du deg?

[Fredrik Gyllensten]

Om du skal ha en Personlig Trener over tid, hva slags trener ønsker du deg?

- Coach: En PT som styrer all treningen din og følger deg tett for at du skal yte optimalt over tid.

- Trener: En PT som trener deg under timen du har med PT, også er du på egenhånd utenom disse timene.

- Cheerleader: En ivrig PT som heier på deg, motiverer deg, og teller sett og reps

- Lærer: En PT som fokuserer mest på å lære deg hvordan du skal trene for å få resultater over tid, og som planlegger treningen din i samarbeid med deg. Denne PTen er ikke nødvendigvis den beste motivatoren, men han/hun er kunnskapsrik og ønsker å dele denne kunnskapen med deg.

[SandraLinnea]

Har allerede en fantastisk coach, så ble det svaralternativet!

Coachen min setter opp kosthold, treningsprogram og vi tar en økt sammen hver uke for å se på progressisjonen osv. Er også fordi jeg skal på scenen høsten 2014 som er i planene. Så min coach er innenfor alle alternativene ifølge mine behov i hvert fall!

[thooomas]

Gikk for det siste alternativet, lærte utrolig mye. Både om kosthold og trening

[Raptorial]

Definitivt lærer. Ingenting er så frustrerende som å bli fortalt hva man skal gjøre uten å vite hvorfor man skal gjøre det. Kanskje ikke like effektivt, men veldig mye mer tilfredsstillende

[Aequitas]

Jeg ville gått for den siste. En coach er sikkert helt superb om man skal konkurrere i noe, men for meg som bare vil stramme opp og bli sterk for egen personlig "nytelse", så vil jeg heller bare lære hva og hvorfor

[cesardo]

"Give a man a fish and you feed him for a day. Teach a man to fish and you feed him for a lifetime"!

TEACH ME!!

[Nicolai Hildre]

En god blanding er alltid best. Man skal helst lære noe, men alle trenger motivasjon en gang i blant, i tillegg til at en tett, god og riktig oppfølging er ønskelig

[Thombr86]

Lett valg: Lærer

Lær bort kunnskap og korrekt utførelse, ikke bare si "do this do that"

Trening og fremgang er "litt mer" enn "løft denne greia så blir du sterk"

[Gjest]

Blanding mellom coach og lærer, men valgte lærer

[ThereseHag]

Har hatt både Coach og lærer, i den rekkefølgen. For meg var det absolutt å ha en "lærer" som ga det store utslaget, som gjorde at jeg kom meg videre med treningen min.

Det er noe i det å lære og forstå ting selv, ta sine egne avgjørelser som man selv føler er riktige:)

[Myr]

Hadde aldri ønsket meg noe PT, det hadde vært litt småflaut. Valget ville nok falt på "lærer" hvis jeg skulle valgt. Men igjen, det måtte vært en meget kompetent PT med høyt kunnskapsnivå.

[Gjest]

Hadde aldri ønsket meg noe PT, det hadde vært litt småflaut. Valget ville nok falt på "lærer" hvis jeg skulle valgt. Men igjen, det måtte vært en meget kompetent PT med høyt kunnskapsnivå.

<---

[Ole-Mats Moskvil]

"Give a man a fish and you feed him for a day. Teach a man to fish and you feed him for a lifetime"!

TEACH ME!!

[BluebearWebcoaching]

LærerCoachTrenerCheerleader #DatMonsterGains

[Myr]

<---

+ kjekk, sterk, muskler, snill, kul OSV Hadde jeg bare vært i markedet for PT....

[Gjest]

+ kjekk, sterk, muskler, snill, kul OSV Hadde jeg bare vært i markedet for PT....

[Nikko21]

En av oppgavene til en coach er jo å lytte til hvordan kunden vil ha det og tilpasset det til individet. Så jeg ville hatt en coach med litt blanding av lærer. Er ganske fornøyd med å ha personen over meg.

[LeanMachine]

Valgte lærer, hvis jeg skulle ha valgt noe. Men det er viktig med motivasjon og at man føler at man får til noe på egenhånd også så man kan utvikle seg selv også.

[poyekhali]

En som har snøring på styrkeløft og styrketrening, ikke bodybuilding aka vandrende kjemiske fabrikker.

[#777]

Jeg har aldri hatt en PT men jeg vil tro at PTens kompetanse er det aller viktigste. Så lenge PTen er kunnskapsrik innen det jeg ønsker å oppnå ville jeg lagt mindre vekt på hvordan vedkommende fikk meg frem til målet. Skriking, fysisk vold, tavleundervisning, "overstyring" - samma faen