Skryt litt! Hvilket løft er du mest stolt av?

[AdelH]

Benkpress skrå&vanlig. Tar nå 12, kg pr hånd, og dette synes jeg er bra til å være meg for jeg er ikke store jenta.

Har trent skikkelig siden mars nå.

[Mariusz]

Uten å ha løftet vekter før i det hele tatt, eller trent på noe annet vis enn armhevingene man tok i gymtimen på skolen pressa jeg 72.5kg i benkpress i en alder av 15år. (Og nei, jeg var ikke noen stor gutt)

[Gjest]

Den første muscle-upen ga en spesiell følelse! Målet blir å klare 10 stk etter hvert:)

[MalinV]

Er rimelig fornøyd med å ta 90kg i knebøy (4x4) etter at jeg kun har trent styrke i litt over ett halvt år. Det er nesten 30kg mer enn kropsvekten min;)

[marwes]

Har få enkeltløft å skryte av, men økta i dag med 8x3 90kg knebøy kjentes veldig bra ut med tanke på at jeg ikke har jobba lenge med knebøy. Men et maksløft er nok nødvendig for å sjekke hvordan jeg ligger an.

Må slenge med at jeg er mektig imponert over resultatene folk har!

[An0nym]

Første gang jeg klarte 100kg i markløft, begynner å bli en stund siden. Håper på 150+ før jeg fyller 18 i midten av sommerferien, føler jeg har den inne. Elsker markløft! Er litt redd for å makse på en øvelse som mark også, kan jo snap some shit up, men stoler på teknikken min :thumbsup:

Første gang jeg tok en ordentlig pullups og ikke noe negativfaenskap var også morro.

[Frk. Jusnes]

Jeg klapper meg selv på skuldra for mine 70kg beinpress, er ganske stolt av det ettersom jeg har trent siden mars og egentlig ikke har trent så mye før det:)

[Gjest]

Mest stolt av 207 kg 2x12 i beinpress , 75 kg knebøy 2x12 og 80 kg i markløft 3x3.

[Adidem]

Mange bra løft!

Da jeg endelig klarte å løfte 75 kg i benkpress, det var en lykkens dag!

[Daniel Lange]

Gikk igjennom litt klipp, og fant ut at jeg kanskje ikke har linket denne her..

En god stund siden, men klarte for første gang 130 kg i benkpress 28.02.2012

http://www.youtube.com/watch?v=77mAIq-brxY

Og her er enda eldre klipp med 40 kg i dips.. Per 15.01.2012

Har også et klipp av Markløft, men det er bare på ynkelige 130 kg.. Siden jeg ikke har trent hverken markløft, eller bein via vekter men heller via Parkour..

Men jeg var overrasket over at jeg i det hele tatt klarte 130 kg..

[Thomas O]

Hmm, det må være 2 x 225 i mark uten utstyr for fem år siden. Prolaps har satt en stopper for sike løft siden den gang.

Liker også at jeg kan dipse 5 x 12 med 30 kg ekstra.

[GrommiZ]

puppepress på flat benk med hantler, 52.5kg x 5 (pr.arm)

[Aisha]

18. april: Jeg var ganske stolt over at jeg økte til 45 i knebøy i går, men... hahaha:D

(x12 da)

80 nå x1 og en haaaaalv, så falt jeg på ræva.

[suckness]

12 reps med 80kg i beltet dips veide 117 og billigbeltet revnet

[Steinar]

Veldig fornøyd med 100 kg i benkpress i dag, opp 15 kg fra forrige rekord.

[MariMeyer]

Jeg er veldig fornøyd med 55 kg i knebøy og 70 kg smertefritt, etter å ha hatt betennelse i det ene beinet i 6 år! Skal nevnes at knebøy, leg-curl på 5 kg og normal trappegåing var umulig den gang, så tålmodighet lønner seg:D klarte plutselig ettbeins knebøy også her en dag, heeeeelt ned oooog opp igjen!

[Titanium]

Akkurat nå er jeg mest stolt over 1x14kg manualer i stående skulderpress

[BROrilla]

130x10 i benkpress og 180x1 i frontbøy

[Kirstij]

Ikke akkurat løft, og ikke akkurat noe de fleste her ville vært stolt av, men på to uker har jeg greid å gå fra å ikke engang greie å holde EN negativ hang up i 10 sekund, til å klare 5 x3, OG jeg holdt alle i ti sekund! Innen året er omme SKAL jeg klare minst tre vanlige hang ups...

[Lilo]

Det jeg er mest stolt av hittil er 100kgx1 i mark. I fjor sommer lå jeg på 37,5kg.