Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Skrevet
Da jeg klarte 145 i benk mandagen etter tryvannstreffet da jeg var russ. Det var forøvrigt pers samt langtidsmålet mitt over 2 år. Fikk blackout et jeg fikk låst den ut, men det var verdt det.

Du fortjener The Real Man badge!

Skrevet

på 16 årsdagen min da vi hadde gymtime å jeg ikke hadde trent på leenge så skulle jeg teste knebøy og makset da 140 kg (tror dette var etter en periode på 2 måneder uten styrketrening bare utholdenhet) det som var best var jo at halve klassen så på ^^

Annonse

Annonse

Skrevet

Mest fornøyd med one armed chin-up, som jeg tok for et halvt år siden. Ble også fornøyd da jeg perset 1rm 100,5 kg benk for 2 måneder siden, ifht. at jeg kun veier 73kg.

Skrevet

2010: 2x195 i mark på 80kg kroppsvekt eller 50 enarms pushups

2011: 140 i benk på 85kg kroppsvekt

2012: 36 chins på 79-80kg kroppsvekt

senere i år: klare dips med kroppsvekt som ekstrabelastning? (75-80kg)

Men jeg tror vel jeg var mest fornøyd da jeg endelig klarte en pushup på en arm... Bare et tulletriks, men da følte jeg meg stärk.

Har også en samboer som klarer 15-20 ettbeins knebøy ass to grass. Det er ganske imponerende. :)

Skrevet

Nå om dagen er jeg ikke stolt av noe som helst, men skal bli igjen..

I 2003 var jeg veldig fornøyd da jeg klarte 125 i benk på 68kg bv. På samme tiden følte jeg meg veldig sterk da jeg måtte ha hjelp for å komme meg ned under benstøtta i nedtrekken på de tyngste settene.. Mer grunnet lav kroppshøyde og vekt enn at jeg løftet så mange kilo, men følte meg litt sterk i det minste.. :)

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...